Re pheha litapole tse ncha Ho tloha bohareng ba lehlabuleng, litapole tse sa tsoa khuoa li na le letlalo le tšesaane le letlalo le hlahang limmarakeng, tse hloekisoang habonolo. Li-litapole tsa pele ke tse monate ka ho fetisisa, esita leha li phehiloe li bile li jeoa ka botoro le meroho, ntle le ho sebelisa maqheka a mang a mang. Leha ho le joalo, haeba u nahana ka ho fokolang, u ka fumana sejo se monate se sa lumellaneng - litapole tse nyenyane tse jetsoeng ka breadcrumbs. Kempe ena e ntle hobane ho khoneha ho sebelisa esita le litapole tse nyenyane haholo bakeng sa eona, tseo u sa batleng ho li lahla, 'me ha u batle ho li hloekisa. Ha e le hantle, ho nka nako e eketsehileng ho lokisa lijo ho ea ka sopho ena ho e-na le ho e belisa feela, empa e fetoha e monate le e tsitsitseng, nako eo ha e ikutloe e le mpe. Ho feta moo, ho nka karolo ha hao ka kotloloho ho nka metsotso e seng mekae feela, nako eohle ea ho apara e tsitlalletsoa 'me litapole li phehoa ka ho feletseng, ntle le boiteko leha e le bofe bo tsoang ho uena. Litapole tse nyenyane ka li-breadcrumbs e ka 'na ea e-ba feela lijo tsa "malapa", empa hape e se e le lijo tse monate tsa lijo tsa nama kapa likhoho. 'Me haeba risepe e hlokahala hore u latsoe, joale e ka lokisetsoa ho tloha litapole tse hōlileng tsebong, ha e le hantle, ka mor'a ho e hloekisa pele ho letlalo.
Lijo:- Litapole 1000 g
- Soneblomo e hloekisitsoeng oli 60 ml
- Garlic 3 lihlahisoa
- Breadcrumbs 4 tbsp. l.
- Litlama tsa provencal 1 tbsp. l.
- Tlhapa fatše mongobo o le 1 pinch
- Sesepa sa 2 sa letsoai
- Mohato oa 1 Sejana sena se loketse haholo litapole tse nyane, empa selemong se fetileng se fetoha monate haholo (feela tabeng ena, litapole li tlameha ho hloekisoa).
- Mohato oa 2 E le hore u tsoele pele, kopanya oli ea meroho, 1 tbsp. Litlama tsa provencal, letsoai le letsoai le mongobo o motšo, le li-clove tse 3-4 tse kenngoa mochineng oa khatiso. Ho tlohela sefubelu ho fane ka sehatsetsing ka metsotso e 60-80.
- Mohato oa 3 Litapole tse nyenyane li hlatsuoa hantle ka borashe, e khaola ka likotoana tse peli kapa tse 4.
- Mohato oa 4 Beha litapole ka sejana sa ho baka 'me u tšollele ho apara - kopanya hantle.
- Mohato oa 5 Joale eketsa li-breadcrumbs ebe u kopanya hape.
- Mohato oa 6 Beha bohobe ka ontong ea preheated ho 180 ° C bakeng sa metsotso e 45-60.
- Mohato oa 7 Ho itokisetsa ho hlahloba ka thipa (haeba litapole li khaotsoe, e lokela ho ba bonolo).