Lithapa ka spinach le Feta chisi

1. Ho tlatsa oli, o chese oli ea mohloaare kahare e pholileng ka holim'a mocheso o mofuthu. Lijo: Litaelo

1. Ho tlatsa oli, o chese oli ea mohloaare kahare e pholileng ka holim'a mocheso o mofuthu. Kenya onion e entsoeng ka monokotšoai le ka monate ho fihlela oiee e hlakile, hoo e ka bang metsotso e meraro. Eketsa sipinake e khaotsoeng hantle, eketsa letsoai le fry ka metsotso e ka bang 2. 2. Tlosa mocheso, o fokola haholo. Kopanya le lehe le le leng le otliloeng, feta e fokotsehileng le meroho ea dill. Fokotsa ho tlatsa. Setlolo sa tranelate, tranelate chisi le tranelate lijo tse entsoeng ka lijo kapa motlakase oa motlakase. Eketsa phofo le letsoai, otloa. Beha hlama ka holim'a metsi 'me u arohane likarolong tse peli. Theha disc ka karolo e 'ngoe le e' ngoe 'me u e phuthe ka polyethylene. Kenya ka sehatsetsing bonyane metsotso e 30. 4. Ha u le holim'a metsi, hlama hlama e le 'ngoe ka har'a selikalikoe sa cm 30. Hlama e lokela ho ba e tshesane, empa e se e hlakileng. Pheta ka halofo ea bobeli ea teko. Preheat ovene ho likhato tse 190. Tšoaea lebokose le besang le pampiri ea letlalo. Ho sebelisa senoelo se sothehileng (bophahamo ba lisenthimithara tse ka bang 12), khaola hoo e ka bang li-circles tse 3 ho tsoa lehlakoreng le leng la hlama. Ka mor'a ho khaola, bokella hlama eohle ebe u ntša hlama hape. Khaola potoloho. Kenya lithapo tsa likotoana tsa 1/4 bohareng ba selikalikoe ka seng. 5. Moisten mathōko a hlama ka metsi. Etsa hlama ho ea semicircle. Hlahla metse hammoho 'me u hatelle fatše ka fereko. Pheta ka hlama e setseng le ho tlatsa. Mohato ona, li-pie li ka ba leqhoa. Beha li-patties ka seteing se lokisitsoeng sa ho baka ebe o kenya firiji ka metsotsoana e seng mekae. Tlanya li-patties ka holimo le fereko ka makhetlo a mabeli. 6. Otla lehe le setseng ka khaba e le 1 ea metsi. Lubella motsoako oa mahe ka liphahla. 7. Boha bohobe ka metsotso e 20-25, ho fihlela e le sootho ea khauta. Lumella ho pholile metsotso e 5 pele u sebeletsa. Patties e ka qhibiliha 'me ea ba leqhoa, ebe e chesoa ka seboneng sa microwave.

Litšebeletso: 8