Ka methapo ea nako e khutšoane, methapo ea mali e fepa likokoana-hloko tse nyenyane ka nako e khutšoanyane ka nako e khutšoanyane, e ntan'o atolosa, 'me sena ha se hlahe feela ka li-capillaries tse sebetsang, empa hape li na le li-capillaries tse bolokehileng: li boetse li bula, tse hlasimollang metabolism le ho eketsa tšollo ea mali libakeng tsa mathata. Mafura a qala ho chesa ka matla, 'me lihlahisoa tsa ho qetela tsa metabolism, hammoho le metsi a feteletseng, li hlatsuoa ka potlako ho tloha fatše. Etsa selikalikoe sa libaka tse nang le bothata pele le ka mor'a ho silila ka liqhoa: ka mokhoa o le mong o ka "theoha" ka 0.5-1 cm! Re tla utloisisa, ke hangata hakae ho ritela hamonate 'me na e tla thusa ho loantša "peel" ea "orange"?
Ketsahalo e thabisang
Re ja haholo, "zaedaya" maikutlo a sithabetsang. 'Me re khona ho "monate" bophelo ba rona: lijo tse phahameng tsa lik'halori li etsa hore' mele o hlahise lihomone tsa thabo. Leha ho le joalo, li ka fumanoa ka tsela e 'ngoe, li se kotsi ho sehlakeng: bo-rasaense ba tsoang Univesithing ea Toronto (Canada) ba fumane hore ts'oaetso ea serame letlalong e lebisa tlhahiso ea serotonin le endorphins. Kahoo nakong e tlang ha u huloa ka sehatsetsing, nka leqhoa ho e-na le boroso, ue hlakole 'me u thabele ho nahana hore tlhōlo ea pele ea cellulite e se e entsoe! Hlahloba ho khoneha ha mekhoa e mengata. Haeba e theoleloa, pele ho silila ha leqhoa ha ho kgothaletswe hore o futhumale setopo ka ho hlatsoa kapa ka tlase. Ho na le ba nang le menyetla ea ho itšireletsa - urticaria: Basali bana ba bacha ba molemo ho sebelisa mokhoa o mong oa ho loantša cellulite.
Ho na le litsela tse ling tsa ho khothaletsa 'mele - mohlala, tšela metsi a batang kapa u phalletse ka leqhoeng. Bothata bo le bong feela - hase bohle ba loketseng mekhoa ea ho phomola. Ntho e 'ngoe e neng e sa tsoa qala ho fana ka lipalesa tse ntle, ke sauna e sa tšoaneng. Ka sebopeho sa "sehatsetsi sa cryo" se tšoana le setlolo sa molomo: tsamaea moo, 'me u koahetsoe ka motsoako o omileng oa moea-naetrojane ho tloha maotong ho ea mahetleng. Ke metsotso e 'meli kapa e meraro feela ea pholileng e pholileng (ho lla hanyenyane feela ha letlalo ho utloahala, joaloka mariha serame),' me phello e tšoana le ka mor'a ho itlhatsoa metsing a leqhoa. Empa kamora mokhoa ona, matla a tla otla ka bohale, maikutlo a tla ntlafala. Ke tsohle tse amanang le khatello eo 'mele o mamellang. O qobella litho tsohle le lijana hore li sebetse ka tekanyo ea menyetla. Ka mor'a ho sisinyeha ho tšoanang, mesifa ea anti-cellulite e tla sebetsa ka makhetlo a 'maloa,' me lik'halori li tla sebelisoa ka matla.
Teko ea leqhoa
Tlosa leqhoa le lenyenyane leqhoa ebe o le kenya sefubeng kapa ka letsohong le ka tlase ho setsoe ka metsotso e meraro. Ho ne ho e-na le machaba? Ho se tsotelle ho bata ho eketsehile, ho bolelang hore mokhoa ona hase oa hau!
Na letlalo ke le lesoeu kapa le khubelu? Phello e mpe: ha ho na ho hanyetsa ho hlatsoa haqhoa ka mocheso oa mohatsela. Hlahloba kamoo letlalo le amanang kateng le mocheso o fapaneng. Sebelisa leqhoa letlalong metsotsoana e 10 feela (le likepe li ntse li fokotseha 'me li tla fetoha tse tšoeu),' me li li tlose, beha nako eo li-capillari tse ka tlaase li tla atoloha, 'me bofubelu bo tla hlaha. E hlahile ka metsotsoana e 'meli' me e fetile kapele? Kahoo, 'mele o sebetsana hantle le phetoho e boima mocheso. Sebelisa monyetla oa sena - leka ho etsa hore ho be le maqhoa a leqhoa, ho chesa letlalo ka kamoreng ea mouoane, sauna kapa tlas'a metsi a chesang. Joale ts'ebetso ena e tla tlisa phello e kholo ea anti-cellulite. E khutsufetse metsotsoana e 10-30 kapa hamorao? Sebelisa leqhoa ho 'mele o chesang ha o ntse o ke ke oa khoneha - letlalo le lokela ho itokisetsa ho silila ka tsela e fapaneng. Tsela e bonolo ka ho fetisisa: ho etsa metsi ka metsing ho futhumala, ebe ho bata, butle-butle ho atolosa mocheso o fapaneng.
Li-recipe tseo u ka li khethang
Theknoloji ea ho itokisetsa ho silila e bonolo: tlatsa li-molds tsa maqhoa kapa mekotla e khethehileng ea polasetiki, e behe ka lehare ka hora - 'me e loketse! Potso eohle ke hore, o tla tšollela hokae moo: ho hlophisoa ha leqhoa ho ka ntlafatsa phello ea "li-orang". Metsi ke motheo oa leqhoa leha e le lefe. Ntho e ka sehloohong eo e neng e sa tsoa ho pompong: metsing a mangata haholo a letsoai le chlorine, e fokolisang phello ea melumo.
- Bakeng sa mofuta o tloaelehileng Letlalo le loketse leqhoa, le lokiselitsoeng ho tsoa ho phallo ea valerian, semela, lavender, horsetail, yarrow, li-colored violet, dill ea k'hemik'hale, lero la black currant, lekhala.
- Bakeng sa pheha e omeletsoeng ea ho pheha lithaba tsa molora, hawthorn e khubelu ea mali, lemon, plantain, parsley, koena, eleutherococcus, chamomile, dandelion. Hlalosa letlalo ka tse tala, fragole, fragole, morara le liapole.
- Bakeng sa letlalo le nang le mafura, leqhoa le entsoeng ka arnica, calendula, sophora, rhizomes ea badana, horsetail, cottonwood, celandine, lemon joang, lero la lero la lemone, k'habeche, rantipole, lamunu, apole, lero la birch le tla lumellana le letlalo le mafura.
- Bakeng sa mofuta oa letlalo le tsoakiloeng, o ka sebelisa yarrow, lero la k'habeche , parsley, lemon, likomkomere le cranberry, hammoho le litefello tsa letlalo le mafura le le tloaelehileng. Ho tlosa likarolo tse sa batleheng ka metsing, li lokela ho belisoa le ho khutsisoa, kapa ho molemo ho sebelisa merafatsi ea ho noa ntle le khase.
Likokoana-hloko tsa sage, koena, oregano, chamomile, setho sa St. John's, string, linden, nettle, lavender, thyme, tee e tala le lipalesa tse pinki li na le phello e ntle ea anti-cellulite! Tlatsa 1 tbsp. l. litlama (kapa metsoako) ka khalase ea metsi a belang, tsitlella tlas'a sekwahelo metsotso e 40, fafatsa le ho pata. Ho tiisa letlalo, leo, ha boima bo ntse bo fokotseha, bo fetoha mollo, bo sebelisa leqhoa ho tswa ho dandelion. Fetela lipalesa tse halofoang tsa juicer le makhasi a monyenyane (500 g), eketsa tepo ea oli ea mohloaare, kopanya le ho qeta. Likheo tse joalo li ka etsoa nakong ea selemo le lehlabula - selemo se tlang. Freshly squeezed lero - litholoana, melee, meroho - li boetse li na le thuso haholo bakeng sa ho loantša mekhoa e sa tloaelehang: lebaka le molemohali bakeng sa leqhoa le ke ke la nahana! Nka litholoana, u li hloekise ho tloha ka likhaba tse thata le tse kholo, feta har'a blender kapa u hlakole ka sieve, penya lero, eketsa teaspoon ea oli ea mohloaare ho khalase le ho qeta. Lekhasi la lamunu, la mandarin, le morara oa litholoana, lemon, kalaka pele ho serame, hlapolla ka metsi a letsoai (1: 2). Ka tsela, ke lero la citrus le nang le tšusumetso e kholo ea anti-cellulite.
'Mele oa matsoho a hae
Mosebetsi o ka sehloohong oa ho silila ke ho thibela ho ruruha le ho phalla ha lisele tse amang 'mele,' me ka nako e tšoanang li ba qobella ho chesa mafura. Masseu hangata a qeta likotoana tsa leqhoa la 4x2x2 cm ka boholo, empa ha o na libopuoa tsa boholo bona, kahoo sebelisa li-hand. U se ke ua nka leqhoa ka menoana ea hau: e tla qhibiliha ka potlako. E phuthela ka liphahlo, ho siea feela sebaka se sebetsang sa mahala. Haeba u ipeha ho silila, tšoara libaka tsa mathata, ho qala ka maoto. Fokotsa letlalo joalokaha eka o na le tšepe e nyenyane letsohong la hao. Li tsamaise li otlolohile (ho tloha ka tlaase holimo), ka selikalikoe (ka ho lekana) le zigzagging. Na motho e mong oa lelapa la hau o ithaopela ho u thusa? Halalla thaole ea terry e tla monya metsi a qhibilihang, a robale ka mpeng 'me a thabele.
Fokotsa senotlolo sa bobeli
Letlalo le na le thepa ea ho se behoa feela 'meleng, empa hape le molaleng, le tlas'a lesoba, ho lekanngoa sefahleho sa oval. Ho e beha ka tatellano, letsatsi le leng le le leng, ho e-na le ho hlatsuoa, hlakola sefahleho le molala ka selae sa leqhoa le lero la lero la moriana, 'me ka makhetlo a 2-3 ka beke u etse massage e khethehileng. Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea cosmetology, haholo-holo ha e kopane le compresses le li-trays tsa steam. Ke 'nete hore ha baa lokela ho kenella matsatsing a serame, hammoho le bao lijana tsa bona li leng haufi le letlalo (sena se bontšoa ke methapo ea blue-violet mapheo a nko le marama). Itšoare fatše, u phutholohe mesifa ea sefahleho, u shebile mahlo, u ntan'o sheba seqhoa ka bonolo le ka bonolo e le hore o se ke oa phalla letlalo, o hula melaetsa ea mesifa. Ebe o patisa letlalo ka thaole e bonolo e omeletseng 'me u sebelise tranelate ea letsatsi.