Ho bohloko, ha bo thabise ebile bo tšosang - mantsoe ana ha aa lokela ho utloahala ha ho tluoa tabeng ea ho anyesa. Empa ke bona ba atisang ho re mocha ea sa tsoa tsoa, haeba likopi li hlaha ka tšohanyetso.
Litlhapi tsa li-nipples le tsona li kotsi hobane li ka phunyeletsa ka tšoaetso, tsa etsa mofuta oa candidiasis lepps esita le mastitis. Maemo a joalo a ke ke a ntša kotsi ho 'mè e monyenyane feela, empa le ho ngoana eo, ka lebese la matsoele ka likokoanyana tse lemetseng, a ka boela a tšoara lefu le tšoaetsanoang.
Ke hobane'ng ha mapheo a thehoa
- Nakong ea ho anyesa, 'mè o sebelisa lesea ka mokhoa o fosahetseng. Sekoti ha se etsoe bakeng sa khatello e matla, ho hlafuna le lintho tse tšosang tse tsamaeang le eona nakong ea ho fepa. Ke feela motataisi, ho thusa ngoana hore a shebane le ho hapa li-areola - likokoana-hloko. Sebaka sena se lokela ho ba sebakeng sa lesea la lesea, 'me ke ngoana oa hae ea qobellang ho fumana lebese. Ka sekoahelo se nepahetseng sa sefuba, ntlha ea lesea e haufi le leholimo la lesea, 'me molomo oa eona o tlaase o hlaheletse. Haeba lesela le kenella molomong oa lesea ha le tebile ka ho lekaneng, le sala feela ka leleme, 'me molomo oa eona o tlaase o baka kotsi habonolo le moriana. Ha ho halefa joalo ho etsahala khafetsa, letlalo le pota-potileng sekoti le senyehile 'me ho na le maqeba le mapheo.
- Ho tlosoa ka tsela e sa nepahalang ea crumbs ho tsoa ka sefuba. Hangata, ha ngoana a qeta ho ja sefuba, a ka petetsa sekoti ka melahare, a mo ntša kotsi. Ho etsahala se tšoanang haeba mosali ka lebaka le itseng a batla ho khaotsa ho fepa le ho hula lesea le tsoang molomong, 'me o leka ho le boloka. Haeba o hloka ho khaotsa ho fepa pele lesea le tletse, kenngoa monoana oa hau ka har'a molomo oa ngoana, lokisa mehla e otlolohileng 'me u tlose mono ka bonolo.
- Tšebeliso ea libotlolo bakeng sa ho fepa, hammoho le pacifiers. Mochine oa ho anyesa ho sebelisa "li-substitutes" ona o fapane ka ho fapaneng, 'me lesea le ka beha sefuba sa hae joalokaha eka o anya botlolo. Sena se lebisa mokhoeng o sa thabiseng nakong ea ho fepa 'me e ka tsosa ponahalo ea mapheo.
- Phello e khutšoanyane ea leleme ho ngoana ka boeena. E thibela ngoananyana hore a se ke a ntša leleme ha a ntse a fepa, a le beha holim'a serame le ho etsa mehato e nepahetseng ea ho anyesa.
- Tlhokomelo e sa nepahalang ea sefuba. Phoso e tloaelehileng ka ho fetisisa-ho hlatsoa hangata ea sefuba le sesepa, moo lesela le tlohelang filimi e sireletsang tlhaho. Ntle le ho theola metsoako, e boetse e na le li-antibacterial properties, e thibelang ho kenella ha libaktheria tse kotsi tse kenang kahare.
- Phetoho e sa tloaelehang litapeng tsa ho hlasela. Haeba u sa li fetole khafetsa, li fetoha metsi, e le sebaka sa ho ikatisa bakeng sa libaktheria tsa pathogenic, 'me e halefisa letlalo la li-nipples.
- Thrush le tse ling tsa mafu a letlalo le letlalo le likokoana-hloko.
Haeba likokoanyana li tsoa likotsi, mohato oa pele ke ho fumana hore na ke hobane'ng ha li hlaha 'me li felisa sesosa sena,' me feela ka mor'a moo li sebetsa mafura le mahlahana bakeng sa ho phekola le ho lokisa libaka tsa letlalo tse senyehileng.
Litsela tse sa sebetsang
- Ho fepa ka nako, le ho fokotsa lenane la lijo le nako ea tsona (ho fokotsa nako ea ho lula ha lesea serapeng sa 10-15 metsotso). Ngoana o na le nako ea ho lapa 'me a noa sefubeng ka thata haholoanyane hoo a bakang letlalo la likopa tse bohloko haholoanyane. Ho phaella moo, ngoana a ka 'na a se na nako ea ho noa karolo ea bohlokoa ea lebese la matsoele ho tsoa ho sefuba' me a se ke a tšolla lebese ka ho feletseng, e tletse ho fela ha lekhalo ka potlako.
- Sebelisa botlolo bakeng sa ho fepa. 'Mè o tlameha ho reka lisebelisoa tse eketsehileng le ho hlahisa lebese le tsoang sefubeng, ha phello ea sena e sa totobala - ea hloekileng (ebang ke ka letsoho kapa ka thuso ea lipompo tsa matsoele tsa kajeno) e boetse e senya sefuba' me e ka lebisa ho fokotseha ha lactation.
- Tšebeliso ea likarolo tse khethehileng li-nipples. Lining tsa liphallelo li ka fokotsa bohloko le ho boloka ho anyesa: li nka khatello eo lesea le e jereng, haeba ngoana a sa sebelisoe hantle. Empa ho noa lebese ka bubu e joalo ea maiketsetso ho thata haholo, 'me e tla tsoela pele ho anya ha ho hlokahala. Sena se ka lebisa tlhokomelong ea hore sefuba se ke ke sa tlosoa lebese ka ho feletseng, 'me ngoana ka boeena ha a motle ho fumana boima.
- Ho ithuta ts'ebetsong e nepahetseng le ho lla ha lesea le tsoang sefubeng, le ho hlahloba li-crumbs tsa taelo ea leleme.
- Ho fokolloa ka hohle kamoo ho ka khonehang bakeng sa ho fepa botlolo ea lesea, le ho se sebelisoe ho sebelisa li-dummies.
- Etsa bonnete ba hore o hlokomeloa ka matsoele. Ho ka khoneha hore u hlatsoe matsoele (ka makhetlo a mabeli ka letsatsi) ntle le sesepa. Apara line ea litšiea tsa tlhaho, ha ho khoneha, u se ke ua sebelisa lipale tsa matsoele kapa ua li fetola khafetsa, hlahisa li-nipples ka mor'a hore u fepe lesea.
- Mafura le litlolo tsohle li ka sebelisoa feela ka mor'a ho fepa. E le hore mapheo a folise ka potlako holim'a li-nipples, a ka khabisoa ka oli ea sea buckthorn kapa olihip ea oli, lero la lekhala. Pele o fepa lesea, hlatsoa lisebelisoa tsohle ho tloha ho li-teats ka metsi a futhumetseng mme u itlhakise sefuba.
- Ho phekola ka nako e nepahetseng ho 'm'a le lesea.