Ginger - spice e ka bochabela, e tummeng haholo. Empa ginger hase feela linoko, tse fanang ka lijana tsa ho rarahana, ginger - semela sa meriana. Thepa ea ho folisa ea ginger e khahla ka ho fapana ha eona. 'Me sena sohle se kopantsoe semeleng se le seng, kapa ho e-na le motso oa semela sena.
Lijo tsa ginger bakeng sa boima ba 'mele
Ho phaella moo, ginger e sebelisetsoa ho fokotsa boima ba 'mele. Lingaka tsa Bochabela li ile tsa sibolla ntho ea ginger - "e chese mali." Ke hore, litokisetso tse lokiselitsoeng motheong oa ginger, li qhala lisebelisoa tsohle tsa metsoako 'meleng, ha li ntša metsi a mangata le li-slags tse tsoang lisele.
Ho phaella moo, ginger e na le phello e ntle tsamaisong ea lijo, e thusa ho cheka lijo.
E tlatsetsa tabeng ea hore ha ho na slag e ncha e thehoang.
Ginger e na le phello e fokolang, eo ntle ho pelaelo e leng ea bohlokoa bakeng sa ho theola boima ba 'mele le ka bophelo bohle, kaha e thusa ho tlosa k'holeseterole' meleng. Ka mohlala, haeba u nka sehlahisoa se thehiloeng ka ginger pele u ja, joale 'mele o tla tlosa chefo e feteletseng' me lijo li tla nkoa hantle. Kakaretso ea sehlahisoa sena: grate ea ginger ka grater e ntle, nka teaspoon e 1, marotholi a 2-3 a lero la lemone, letsoai le lenyenyane. Ho kopanya le ho ja, ha ho hlokahale hore u noe.
Ginger bakeng sa boima ba 'mele
Ginger e ka hlahisa lijana tse fapaneng 'me ea nahana hore ena ke ea mofuta o mong. Leha ho le joalo, ketso leha e le efe e ka sebelisoa feela tsamaisong ena, pheko e kholo ka ho fetisisa ea meriana le ginger ke lino tse thehiloeng ka ginger. Lijo tsena li molemo moeeng, li matlafatsa ebile li monate. Lijo tse thehiloeng ka ginger li potlakisa metabolism, li qhala mekhoa ea ka hare, e lokoloha lisele tsa chefo le mafura a feteletseng.
Litlhare tsa ginger bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele: melao ea tšebeliso ea lino tse tahang
Pele o noa, bala melao ea tšebeliso ea bona.
- Lijo tse thehiloeng ka ginger li ja hantle ka makhetlo a 3 ka letsatsi.
- Ha u se u e-na le tsela ea ho noa joala, o ka noa ka linako tse ling 'mele oa' mele 'me o qala ho sebetsa ka potlako.
- O ka sebelisa ginger kamehla, ho noa tee e tloaelehileng ka selae se senyenyane. Joale, haeba u beha lemon e 'ngoe ka tee e joalo.
- U se ke ua noa tee ka ginger bosiu, kaha e na le thepa e matlafatsang, u ke ke ua robala.
- Bakeng sa phello e ntle u lokela ho noa ligrama tse 2 tsa tee ea ginger ka letsatsi, empa ha u li hloke mantsiboea.
- Bakeng sa tee e nang le phepo ea ginger, e lekaneng bakeng sa 2-litre thermos ke 4 centimeters ea motso. Kamora ho noa tee e tlameha ho etsoa.
- Ho molemo ho etsa tee hoseng, ebe ua noa letsatsi lohle, ho eketsa lisebelisoa tse fapaneng.
- Tee ea ginger e ntle bakeng sa li-mugs tse nyane.
- Haeba u noa tee ea ginger pele u ja, joale tlala e tla ba e tlaase 'me, ho ea ka moo, u tla ja hanyenyane.
- Haeba u rata litlama tsa litlama, u se ke ua lebala ho eketsa karoloana ea ginger ho teapot, kaha e ntlafatsa phello ea litlama, ka hona melemo ea tee ena e tla ba habeli.
- Tee ea ginger le garlic e nkoa e le seno se atlehang ka ho fetisisa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Li-recipe tsa lino tse nang le ginger bakeng sa boima ba 'mele
Tee e nyenyane ka ginger le konofolo
Ebola 'me u khaotse metso e 4 cm ea motsoako oa ginger, 2 cloves ea konofolo ea khaola likotoana. Beha konofolo le ginger ka thermos le tšollele 2 a etsang dilitara tse metsi a belang, tsitlella lihora tse peli, ebe u tšela 'me u tšollele hape thermos. Noa letsatsi lohle ka likopi tse nyane.
Tee ea ginger e nyenyane ka orange
Nka metso e 2 cm ea motsoako oa ginger, 1 tbsp. l. sente le 1 pinch of cardamom 'me u li kopanye ka blender. Motsoako o hlahisang metsi a tšela litha e le 'ngoe tsa metsi a belang ebe o hatella halofo ea hora. Ka mor'a ho hloekisa, pholileng hanyenyane 'me u kenye 85 ml. lero la lemone le 50 ml. lero la lamunu. O ka eketsa mahe a linotši ho latsoa. Seno sena se molemo ho noa pholileng le mocheso oa lehlabula, kaha o khatholla.
Tee e nyenyane ka ginger le cowberry
Brew 1 cupspoon ea cowberry ka ginger, tšoara tee tlas'a sekepeng ka metsotso e 30, ebe o khathatseha mme o pholile. O ka eketsa mahe a linotši ho latsoa. Tee ena e tahiloe haeba ho e-na le metsi a mangata 'meleng. E tloaelehile mosebetsi oa liphio 'me e tlosa ho ruruha ho tloha pampiring ea ho ntša metsi.