Har'a lipepe tsa mekhoa e tloaelehileng bakeng sa phekolo ea bohloko ba morao, ho na le dikgetho tse bonolo le tse sebetsang tse tla u fa tsamaiso le bokhoni, ha u sa fetohe sera sa sepache sa hau.
Ntlha ea pele, u lokela ho re ha ua lokela feela "ho koala" bohloko boo u bo utloang, empa tsepamisa maikutlo a hao ho fumana mohloli oa bohloko. Mohlomong ka lebaka la sena u tla lokela ho ea ngakeng e tla fana ka litaelo tsohle tse hlokahalang. Ha e le hantle, bohloko ba morao bo bolela ntho e le 'ngoe feela - phepo ea lisele le lisele tse ferekanyang li senya, tse lebisang lits'etsing tse sa batleheng, tse lebisang liphellong tse mpe. U se ke ua ba botsoa 'me u iketsetse lipatlisiso tsa bongaka, haholo-holo haeba bohloko bo ka morao le maotong bo u khathatsa hangata.
Ha e le hantle, a re theoheleng sehloohong sa rona 'me u hlalose mekhoa eo ea batho e tla kokobetsa mahlomola le ho u sireletsa mahlomoleng a maholo ka morao.
Nomoro ea recipe 1. Pokello ea hot horseradish
Haeba u na le serapa sa hau, seo ho sona ho hōlang horseradish - ho makatse haholo! Haeba ho se joalo, u se ke ua halefa 'me ua reka motso o monyenyane oa semela sena. Ke habohlokoa hore ho phaella ho motso, ho na le makhasi a horseradish. Fetisa semela ka har'a grinder ea nama, lokisetsa motsoako o ka sehloohong oa compress. Joale sheba mokotla o monyenyane oa masela a k'hothone ka tlung. Ho eona, beha horseradish ho horseradish, ebe u beha mokotla ka karolo e bohloko ea morao. Ka mor'a moo, o hloka tšepe. Preheat it, 'me ka bonolo kenya tšepe ea horseradish e ka morao. Lenaneo la pele le ka 'na la se ke la nka nako e telele - metsotso e meraro e tla lekane ho qala, hobane ha ho motho ea ka khonang ho mamella hangata mocheso. Kamor'a hore u ka eketsa "tšepe" bakeng sa halofo ea motsotso, haeba mokuli a phela.
Ha o se o kentse compress ka tšepe, o tlameha ho koahela hantle ka morao ka kobo e mofuthu. Ho lutse mocheso ho lokela ho ba bonyane kotara ea hora ka lekhetlo la pele, empa haeba bohloko bo sa mamellehe - leka ho leta bonyane metsotso e leshome. Kgolo e eketsehileng nako ea ho robala tlas'a kobo - 'mele o tla sebelisoa ho chesang,' me ka sebete o tla mamella mocheso oa lihora tse mashome a mararo.
Ka tsela, mokotla ona oa k'hothone le horseradish o ka sebelisoa hangata.
Ka mor'a mokhoa o joalo oa ho futhumatsa, o tla lebala ka bohloko ba morao ka nako e telele!
Nomoro ea recipe 2. Letsoai le boea bo loantšanang le bophelo bo botle.
Kahoo, haeba ka tšohanyetso u na le bohloko bo bobe ka morao, joale u tla hloka pheko ea setso e tla u beha kapele. Fumana ka moaparo oa khale mme ha u sa lokela ho apara seaparo sa seaparo sa nku (ha e le hantle, boea leha e le bofe bo tla tšoanela, empa linku li sa ntse li le molemo). Khaola sekotlolo se senyenyane se ka lebokoseng se neng se tla koahela karolo eohle ea hau e ka morao. Ho ea fihla lipheletsong tsa eona tse ka holimo le tse ka tlase, roka sehlopha se pharaletseng se otlolohileng - e le hore u ka etsa sebōpeho sa lebanta, ka pel'a li phuthetsoe ka lihlopha tse otlolohileng, 'me ka morao ho na le boea ba ulu.
Hona joale nka letsoho le leholo la letsoai 'me le le qhale ka metsi a belang (kapa ka metsing a chesang feela). Sebakeng sa botebo sa metsi a letsoai, beha sekoahelo sa lesela la boea 'me ue tlohele le kolobisitsoe hora le halofo. Nakong ena, letsoai lohle le tlameha ho kenngoa ka har'a lisele.
Ka mor'a moo, omisa seaparo sa baki. Haeba e le lehlabula seterateng, e behe feela letsatsing, 'me mariha, libetsa tse chesang li tla u thusa. Ha lebanta la boea le omella, le behe lona. Haeba ho hlokahala, fetola bolelele ba lihlopha tsa rabara e le hore lesela le lule le otla ka morao. Ke ntho e loketseng lebanta lena le taba ea hore ha e amohelehe ka tlas'a liaparo, empa ka nako e ts'oanang, e tsosoa ka ho feletseng ka morao. Letsoai le hula bohloko bohle. Kamora beke kapa tse peli tsa ho apara lebanta lena la boselamose, u tla lebala hore u kile ua ba le backache.
Recipe № 3. Cork massage.
Mokhoa ona oa ho phekola bohloko ba morao o bonolo ebile o atlehile. Qalong, o tla hloka lids tse ngata ho tloha libotlolo tsa biri. Ke nahana hore ho li fumana ha ho na bothata.
Pele u sebelisa li-caps ka morero, u lokela ho hlatsoa ka botlalo ka ho tlatsoa ha phofo, e le hore u qobe ho kenella 'meleng oa hao oa likokoana-hloko, haeba u ipeha kotsi ka phoso. Hlatsoa lids tlas'a metsi ho hlatsoa masalla a phofo, 'me u tsoe ka metsi a chesang a phehile. Ka mor'a moo - e omise.
U hopola Kuznetsov's notorious applicator? Lekareba le lenyenyane le nang le lipeipi tsa polasetiki tse bohale, tseo u lokelang ho li robala ha mokokotlo oa hao o utloisa bohloko? Kahoo, ho tloha likhabeng tsena u ka etsa sebaka se setle haholo bakeng sa motho ea sebelisang koloi ea Kuznetsovsky. Ke feela moqapi oa hau o tla be a le molemo ho feta oa pele, hobane o tla "etsoa" ho tloha alloy ea Aluminium, e batlang e tšoana le koporo ea bongaka e nang le thepa ea eona.
Ntho e bonolo ea motho ea e sebelisang ke hore e nka sebaka se senyenyane haholo, 'me ho tloha ho sona - ke mohala, u ka e nka le uena ka leeto leha e le lefe. 'Me haeba ka tšohanyetso ho na le tlhokahalo e potlakileng ea tšebeliso ea eona - joale u tla hloka feela ho hasanya motho ea etsang li-applicator e le hore meutloa ea lids li shebe,' me u robale holim'a moqotlana ona o monyenyane, ntle le tšabo ea bohloko. Ntle ho pelaelo, maikutlo a qalong a ke ke a thabisa haholo, empa ka mor'a metsotso e seng mekae o tla qala ho thabela ho silila hona joale.
Pheko e 'ngoe e tloaelehileng e sebelisoang lefatšeng ka bophara bakeng sa phekolo ea bohloko ba morao. Ntlha ea pele, roka ka mokotleng o teteaneng oa sekareleta o nang le mahlakoreng a lisenthimithara tse 30. Pele o qetella u e tsitsitse, tlatsa mokotla ka masapo a cherries. 'Me ha u boela u tšoara ka morao, u futhumetse mokotla ka microwave kapa ovine (u se ke ua e feta, metsotso e seng mekae e tla lekaneng) -' me u behe compress ena ka morao e utloisang bohloko. Hangata, mekhoa e mengata e lekane ho lebala ka bohloko ba morao.
Nomoro ea recipe 5. "Asterisk" litlokotsing tsohle.
Ho kenya ts'ebetsong ena risepe, o tla qala ka ho reka moqolo oa foil le oli e tummeng e bitsoang "Asterisk". Ha o koahetsoe ke tlhaselo ea bohloko ba mokokotlo, botsa motho e mong ka lapeng hore a itšepe ka morao ka mafura 'me a sebelise karoloana ea foilise ka holimo. Ho apara ha ho sisinyehe, ikoahela ka ho pota-potiloe, ho molemo ho koahela morao ka tlaase ka ntho e mofuthu: ka mohlala, sesepa sa ulu kapa sesepa se koahetsoeng. Ho molemo ho etsa ts'ebetso ena pele u robala, empa haeba o tla qeta letsatsi lohle lapeng le ho phomola, u ka itlosa eona motšehare.
Nomoro ea 6. ea Tansy.
U tla hloka likhaba tse peli tsa tablespoons tsa lipalesa tse omisitsoeng tsa tansy, tseo u lokelang ho li tlatsa ka halofo ea senoelo sa metsi a phehile. Tlohela ho soak ka thermos ka hora, ebe u tšela metsi, eketsa khaba e nyane ea letsoai mme u kopanya ka botlalo. Sebelisa e le mafura 'me u itšepe ka litlhapi tse bohloko bosiu.
Tokiso ea nomoro ea 7. Mafura a iodine-lemon.
Tlhahiso ena e ke ke ea u thusa feela ho felisa bohloko ba ho khutla, empa hape ho fumana hore na ke karolo efe ea morao eo u hlileng u e utloisang bohloko, seo u lokelang ho se tšoara. Kahoo, o hloka iodine le lero le lecha la lemone ka likarolo tse lekanang. Li kopanya hantle 'me u li sebelise ka morao mokokotlong.
Kamora lihora tse 'maloa, botsa motho e mong ho beng ka eena hore a shebe morao. Mohlomong ba tla bona kamoo libakeng tse ling tsa eona tse iodine e seng e felile, e khabisitsoeng. Ke libakeng tsena mme o lokela ho lefa ka ho khethehileng - ho ne ho e-na le mofuta o mong oa tlōlo ea molao, ka lebaka la hore o na le bohloko bo ka morao. Mokhoa ona o ka etsoa ka makhetlo a mangata, o emisa feela ha bophelo ba hau bo sa ntlafatse.
Recipe No. 8. Horseradish le litapole.
Ho lokisa motsoako o tla hloka lisebelisoa tse peli - li-horseradish le litapole tse tala ka boholo bo lekana. Palo e lokela ho nkoa ho palo ea hore nako le nako ha u lokela ho itokisetsa motsoako o mocha, ke hore, u se ke oa etsa hangata hang-hang. Grate the horseradish le litapole ka grater, eketsa khaba ea mahe a linotši ho boima bo hlahisoang.
U tla fumana motsoako o fokolang, o khomarelang oo u lokelang ho o fetola maemong a bohloko a morao. Botenya ba lera e lokela ho ba bonyane monoana. Sekoaele ka morao ka lesela le lesesaane la oli (u ka sebelisa pampiri) 'me ue phuthe ka mokhoa o nepahetseng ka moqhaka kapa shawl e entsoeng ka boea. Mohlomong compress e tla chesa haholo, mosebetsi oa hau ke ho mamella maikutlo ana a tukang ka bonyane hora.
Ha ho palo e tsitsitseng e tsitsitseng ea ts'ebetso, o hloka ho itlhokomela le ka morao, 'me haeba u utloa hore bohloko bo felile ka botlalo - u ka khaotsa ho etsa hore u be le mathata.
Nomoro ea recipe 9. Oli ea Birch.
Kalafo ena ea batho e tla u thusa ho phekola mokokotlo oa hao haeba u e-na le bohloko ka lebaka la serame. Ho hlokahala hore u reke oli ho tloha ho li-birch buds pharmacy ebe ue tšela ka har'a likarolo tse bohloko tse ka morao. U ka boela ua sebelisa makhasi a hloekileng a li-birch, ua li beha mokokotlong oa hao le ho li kenya ka holimo. Lekhasi la birch le fetisa bohloko 'me le futhumatsa morao.
U tla hloka likaroloana tse tšeletseng tsa makhasi le karolo e le 'ngoe ea lisebelisoa tsa juniper. Lisebelisoa tsena li lokela ho ba phofo ka grinder ea kofi. Joaloka sehlopha sa likarolo tsena tse peli, sebelisa botoro (o hloka likarolo tse 12), tseo u lokelang ho li sila ka lekhasi la junipere le lekhasi la laurel. Ka lebaka leo, o tla fumana mafura a mafura, a lokelang ho kenngoa ka hloko ka morao.
Recipe No. 11. Thibelo: Ledum ke marupo.
Ho thibela ho hlaheloa ke bohloko bo ka morao, kapa ho tlosa bohloko bo teng, o hloka ho noa infusion ho tsoa naheng ea rosemary. E le ho e etsa, u lokela ho nka teaspoon e le 'ngoe ea joang' me ue tšollele ka metsi a batang a phehiloeng ka likhalase tse peli. Tloha setuloana ka sekotlolo se nang le sekoahelo se koaletsoe lihora tse robeli. Ka mor'a sena, infusion e lokela ho etsoa ka har'a gauze, ebe e noa halofo ea khalase ka makhetlo a mane ka letsatsi.
Tokiso ea nomoro ea 12. Dandelion e phekola!
Nakong efe kapa efe ea selemo, hangata mokokotlo o otla, haholo-holo haeba u qobelloa ho ba moqotetsong. Bohloko bo bosula, bo hula, bo u sitisa ho falla ka tloaelo. Maemong a joalo, dandelion e tla u thusa. Ngola inflorescence ka nkho e le 1 litha e le nngwe, tlatsa dandelion ka halofo ea litha e le nngwe ea vodka. Infusion ena e lokela ho ema bonyane libeke tse peli, ka mor'a moo e tlameha ho etsoa ka morao.
K'hepe ena e ntle haholo, leha ho le joalo, haeba bohloko bo hlaha ka tšohanyetso, u ke ke ua ba le libeke tsena tse 2 ho tsitlella, kahoo ho molemo ho lokisetsa infusion ea dandelion bakeng sa tšebeliso e tlang nakong e tlang le esale pele. Ha a le tseleng, o ka thusa ba nang le bohloko bo kopanetsoeng.
Recipe № 13. Black radish le mahe a linotši.
Nka lero la radish e ntšo ebe u eketsa mahe a linotsi ho eona ka tekanyo e lekanang. Motsoako ona o hloka ho pata mokokotlo o ka tlase.
Tokiso ea nomoro ea 14. Kupena meriana ea molebeli oa bophelo bo botle.
E le hore u lokisetse pheko eo ea batho, u tla hloka ligrama tse 100 tsa meriana ea meriana, e tsitlalletsang joala, kapa ka matla a matla ka ho fetisisa ka matsatsi a leshome sebakeng se seng sa sebaka se mofuthu. Ka linako tse ling o hloka ho sisinya ho kena ha hau.
Ha brew infusion e se e loketse, e ka sebelisoa bakeng sa morero oa eona, e hloekisa likarolo tse kulang tsa morao. Ka mor'a hore u sila, u lokela ho koahela morao ka morao ka mocha o mofuthu kapa shawl, haholo-holo ho tloha boea.
Tokiso ea nomoro ea 15. Botaya pharmacy.
Lokisetsa halofo ea lithara ea moonshine kapa vodka, moo u lokelang ho robala mokotla o feletseng oa libotlolo tsa meriana ebe u eketsa podanyana e nyenyane ea pepere e khubelu. Phoso ena e lokela ho kenngoa ka matsatsi a mashome a mararo. Tlosa boleng ba joala libakeng tseo ka morao moo bohloko bo utloang haholoanyane, ebe o koahela ho hong ho futhumetseng.
Ho phaella mefuteng ea batho ba boletsoeng ka holimo, u ka boela ua felisa bohloko bo ka morao ka tincture ea valerian. U hloka ho nka karolo ea gauze le ho e tšela ka har'a tincture, ebe ue phuthela ka lesela la boea.
U ka boela ua nka makholo a mabeli a ligrama tsa lisebelisoa, u li tlatse ka litha e le nngwe tsa metsi mme u tsitlella. U lokela ho noa infusion habeli ka letsatsi, khalase e 'ngoe le e' ngoe.
Hape setsi se setle sa asiti se thusa, se ka rekoang pharmacy leha e le efe. E boetse e lokela ho kenngoa libakeng tseo u ikutloang u opeloa ho tsona.
'Me kemiso ea ho qetela bakeng sa pheko eo re ka ratang ho e arolelana le uena ke hore u lokela ho reka ligrama tse 200 tsa inflorescences le makhasi a St. John's wort, u li lahlele ka halofo ea litha e le' ngoe ea oli e omeletseng (e ntle ka ho fetisisa ke ho nka oli e sa tsitsitseng). Tlohela lijana ka litaba tsena tsohle ho fana ka libeke tse peli sebakeng seo khanya ea letsatsi e sa keneng ka eona, ka linako tse ling sisinya sejana se nang le infusion. Hamorao - e se ke oa e hatisa le ho e penya hantle. Sebelisa e le setlolo, u phunyeletse litlhapi tse bohloko tse khutlisetsang morao.
Mona re u tsebile ka litlhapi tsa motheo tsa naha, tse 'nileng tsa sebelisoa ho tloha nakong ea khale ho fokotsa mahlomola ka bohloko ba morao. Leha ho le joalo, ho molemo ho khona ho thibela ponahalo ea bona, ho e-na le nako e telele ho ba phekola. E-ba le bophelo bo botle kamehla!