Ka maoto a bataletseng, mojaro o fetela mahetleng a letheka, mokokotlo le hlooho. Ha nako e ntse e feta, litho tsena li etsa liphetoho tse mpe. Ha mokokotlo o holofetse, boemo bo ferekanngoa, scoliosis e hlaha, ebe osteochondrosis, manonyeletso a maoto a fetoha liphetoho.
Hangata lefu lena le iponahatsa ka bohloko le ho khathala ka potlako ha maoto ka mor'a ho tsamaea kapa ho ikoetlisa. Bosiu, maoto a ka senyeha a bile a le boima. Ho ka 'na ha e-ba le hlooho e sa utloahaleng ea hlooho ka mor'a maeto a khathatsang kapa nako e telele e eme maoto. Ha nako e ntse e ea, leoto le eketseha ka bolelele le bophara, masapo a bohloko a ka hlaha, lieta li tloaelehile ebile li sa phutholoha. Tlhahlobo e ka behoa 'me e ngata, ho lekane feela ho sheba lieta tsa motho: e holofetse haholo ebile e senyehile ka hare.
Ho kentsetsa setulo ho ka 'na ha e-ba botala, hoo e ka bang 3% ea batho ba fumana boloetse bona e le lefa. Nako le nako, lingaka li tlameha ho tobana le maoto a boima.
Sepheo sa maoto a bataletseng ho bana se ka 'na sa e-ba le mafu a' maloa; li-rickets le poliomyelitis, sesosa sa lefu lena e ka ba lieta tse fosahetseng. Ho ea ka lipalo-palo tsa bongaka, basali ba atisa ho ba le makhetlo a mane ka makhetlo a mane ho feta banna. Lintho tse kotsi ke ho ima, ho feta boima ba 'mele, ho tsamaea ka maoto holimo, ho ema nako e telele maotong, lefu la tsoekere la meriana.
Ka qalo ea flatfoot, u ka fumana ka ho roala lieta tse nang le li-insoles tse khethehileng, bahlokomeli ba li-massage, le li-physiotherapy. Bahlokomeli ha ba sebelisetsoe feela kalafo ea maoto a maoto, empa hape ha ba sebelisetsoe ho thibela. Lieta tsohle tsa boleng bo phahameng, haholo-holo bana, li fanoa ka mekhabiso. Ka tloaelo tšehetso ea li-arch e etsoa ho hlophisa, ka maikutlo a maoto ka bomong. Baokameli ba lekane ho apara ka lihora tse ngata ka letsatsi likhoeli tse 'maloa - ho itšetlehile ka tekanyo ea ho tsieleha. Ngaka e tla u bolella haeba u hloka lihlopha tse khethehileng tsa bongaka. U tlameha ho sebelisa matlapa a bohloko ka bohloko bo boholo. Maemong a mang, ha ho khetholloa ho fetoloa ha leoto le ho tsamaea ho fetoha tlhokofatso ea sebele, ho hlokahala hore ho sebelisoe ho kenella ho buuoa. Joale lingaka tsa meriana - lingaka tsa meriana li tlosa masapo a mang ka maoto, li tsosolosa sebopeho sa sona se tloaelehileng.
Thibelo ea lefu lena e tlameha ho qala ka masea. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke khetho ea lieta: ha ea lokela ho patisana ebile ha e phahame haholo, e be le eona feela e sa fetoheng empa e se e tshesane. Ho matlafatsa mesifa ea maoto ho khothalletsoa ke li-gymnastics le ho bapala lipapali. Lehlabuleng ho molemo ho tsamaea le sa roala letho ka lehlabathe le mobu o sa tšoaneng. Sena se etsa hore ho be le tšireletso e sireletsang, ho qoba leoto la leoto le ho thibela ponahalo kapa nts'etso-pele ea flatfoot. Ho khothalletsoa ho hlapela letsatsi le leng le le leng ho ea mangole, ho silila mesifa ea maoto. Ho silila habonolo ha ho monate feela, empa hape ho molemo.
Haeba ka tlhaho u lula u le maotong, reka lieta ka lehare le teteaneng. Bakeng sa basali ba sebetsang, lieta li buelloa ka lieta tse nang le menoana e bulehileng, e le hore maoto a phefumolohe hantle kapa a na le lesela la lesela le koahelang likoti. Tabeng ena, lirethe ha lia lokela ho feta 4 cm. Nakong ea nako ea mahala, u lokela ho phomola ha u ntse u lutse, phahamisa maoto, u etse mehato e 'maloa ea selikalikoe ka maoto le ka ho le letšehali. Hape nakong ea letsatsi leo u lokelang ho emisa ka ntle ho maoto, u lokisa boemo bona ka 30-40s.
Ka nako e telele bo-rasaense ba ipotsa hore na ke hobane'ng ha lefu le joalo le le maoto a maholo le qalile ho otla batho, feela ka tsoelo-pele ea tsoelo-pele? Etsoe, batho ba boholo-holo le bona ba ne ba tsamaea ka maoto a mabeli, 'me boima ba' mele ba bona bo ne bo abuoa ka tsela e tšoanang le ea batho ba mehleng ea rōna. Leha ho le joalo, bopaki ba saense bo bontša hore maoto a maholo ha aa ka a hlaha matsatsing ao. Hona joale tlhaloso ea selotho e fumanoa - batho ba boholo-holo ba ne ba tsamaea ba sa roala lieta, fatše, majoana a manyenyane. Mobu o sa tebang o ile oa fana ka mehato e eketsehileng maotong, 'me mefokolo e nyenyane ea sefahleho e ne e halefisa batho ba amohelang maoto, a thusa ho matlafatsa mesifa le mesifa. Monna oa morao-rao o qobelloa ho tsamaea a apere seaparo sa asphalt kapa konkreite e thata, e sa keneng. Ke ka lebaka leo maoto a boima a fetohileng bothata ho baahi ba megacities.
Tlhahlobo ea maikutlo bakeng sa maoto a bataletseng:
Smea maoto a hau ka tranelate ea mafura. Beha pampiri e hloekileng fatše mme u eme holim'a eona. Fokotsa kutu, kopanya maoto. Ho matlafala ha 'mele ho ne ho ka abuoa ka tsela e ts'oanang. Hona joale hula mohala pentšong e kopanyetsanang le metse ea grooves (qalo le qetello) ea sethopo sa maoto, moo ho se nang khatiso, e bitsang karolo ea A, 'me u bapise litekanyo tsa eona le boholo ba leoto. Haeba karolong ea A e nka karolo e fetang halofo ea leoto, u sepile hantle, haeba halofo kapa e ka tlaasana, ke hore ha ho na sekoti kapa e nyane, u lokela ho ea ho setsebi sa masapo. Tlhahlobo ena e loketse bana.