Sethaleng sa pele , re etsa ho hloekisa letlalo, sena ke sa bohlokoa haholo bakeng sa letlalo la bothata ba sefahleho. Ho hlokahala ho tlosa sebum e bokelletsoeng, e leng ho etsang hore ho thibeloe ha pores, e qetellang ho lebisa ho thehoa ha foci le mafura a ho ruruha. Re sebelisa likhase tse khethehileng bakeng sa letlalo la bothata ba sefahleho sa ho hlatsoa, ho reka sehlahisoa se loketseng theko le boleng bo fumanehang lefapheng leha e le lefe la litlolo. Re sebelisa metsi a batang feela a ho hlatsoa, metsi a chesang a matlafatsa ts'ebetso ea liphatsa tsa lefutso tse tsitsitseng 'me a fokotsa ho tsitsisa ha tlhaho ea letlalo. Tšebeliso ea lihlahla le likhetho, li u lumella hore u hloekise letlalo la likaroloana tse hlahisitsoeng ka letsoalo, tse khothalletsoang hang ka beke. Ho boetse ho hlokahala ho matlafatsa thibelo ea acid ea letlalo, tikoloho ea alkaline, e loketseng bakeng sa ho hlahisa likokoana-hloko. Ho sena re tla thusa lihlahisoa tsohle tsa lebese tse bolila (whey, kefir), kapa metsi a lemon (lipopone tse 1-2 ka khalase ea metsi). U se ke ua potlakela ho hlakola sefahleho sa hau, e ke e omele ka tlhaho. Tsamaiso ea ho hloekisa letsatsi le leng le le leng, ho molemo ho e sebelisa mantsiboea.
Mokhahlelo oa bobeli o sebelisa mask ho letlalo la bothata ba sefahleho. Ho sebelisa mask bakeng sa letlalo le nang le bothata malapeng, mokhoa ona ha o rarahaneng, 'me ka ho fetisisa likarolo tsohle li fumaneha. Ke tsona feela tse sebelisoang haufinyane. Pele o kenya mask, hloekisa sefahleho ka ho feletseng, matlafatsa phello ea ho itlhatsoa ka mouoane. Ho eketsa oli ea bohlokoa ea lavender le eucalyptus ho eona, re fumana tšoaetso ea antibacterial, re sebelisa morara oa litholoana kapa rosemary oli - re hlahisa letlalo le ho hlahisa maikutlo. Ka mor'a hore ho phomola ka mouoane oa mouoane, 'me u tsoele pele ho lokisa bothata ba mask bakeng sa bothata ba letlalo la sefahleho. Ho sebelisa sesepa hang ka mor'a ho hlatsoa mouoane, re fokotsa phello, letlalo le qala ho nka lintho tse thusang, ka mora metsotso e leshome le metso e mehlano. Mask bakeng sa letlalo le nang le bothata ba sefahleho lapeng le tla thusa ho tlosa mafura a mangata, ho omisa sefahleho, ho ntlafatsa ponahalo, ho eketsa molumo oa letlalo. Lihlopha tse lokiselitsoeng malapeng ha li fokotsehe ho ts'ebetsong ea masikane ho tsoa lihlopha tsa litsebi tsa tlhokomelo ea letlalo.
Masks a etsa e 'ngoe, habeli ka beke. Bakeng sa letlalo le nang le mathata, lisebelisoa tse latelang li loketse:
- Khaba ea letsopa (e putsoa kapa e tšoeu) e na le tee e tala, ho fihlela e le lerootho, re eketsa teaspoon ea oli ea mohloaare kapa oli ea linki. Etsa kopo bakeng sa metsotso e 20-30. Phello: ho hloekisa li-pores, ho matlafatsa le ho tiisa letlalo.
- Kopanya e le yolk, teaspoon ea mahe a linotši, marotholi a mabeli a bohlokoa (lavender, lamunu, rosa, sefate sa tee). Etsa kopo bakeng sa metsotso e 20-30. Phello: ho hlatsoa, phepo e nepahetseng, letlalo la letlalo. Ha o eketsa oli ea lavender kapa oli ea tee, phello ea antibacteria e hlalosoa.
- Khaba ea phofo ea oat (oatmeal), teaspoon ea lero la lemone, khaba ea oli ea mohloaare, motsoako ona o fepa, o hloekisa le ho tiisa letlalo. Etsa kopo ka sefahleho le molala ka metsotso e 10-15.
- Re beha lesela le lesoeu sefahlehong le decollete, e boloke hore e omelle, hoo e ka bang metsotso e 15. Kamora ho sebelisa sebopeho, ho hlokahala hore u robale fatše, 'me maemong a phahameng u phutholohe mesifa ea sefahleho. Phello e tla feta litebello tsa hau - letlalo le tiile, le phetse hantle, le phetse hantle. Ka tšebeliso ea kamehla, bothata ba pores e atolositsoeng bo rarolloa.
Ho silila ka sefahleho ho ka sebelisoa ka bobeli e le mokhoa o ikemetseng, le ha ho sebelisoa mask bakeng sa bothata ba bothata ba sefahleho ka litekanyetso tsa ho silila, tseo maemong a mangata li eketsang katleho ea mekhoa leha e le efe ea tlhokomelo. 'Me qetellong, re kenya mask bakeng sa letlalo le nang le bothata malapeng tsela e ka tšeptjoang haholo ea ho thibela le ho felisa mathata a ka ntle, empa ho fumana sepheo se nepahetseng, o lokela ho lekanyetsa lijo. Ho pakoa hore lijo li na le tšusumetso e khōlō ho molumo le boemo ba sebōpeho ka kakaretso.
E-ba motle!