Ke fana ka tlhahiso ea pele, hore na ke mang eo u leng sona? Che, kea utloisisa hore u tseba ho kopanela liphate ka nako e telele, empa ha ke bue ka sena. Ka sebele, u utloile hore ka hare ho motho e mong le e mong o phela ka hare ho monna oa hae (ka mor'a moo - VM) le mosali oa ka hare (ka morao - VZh). Hangata, ba bona liketso, liketso le boitšoaro ba hau. Ho phaella ho bona, u ntse u e-na le uena, ke hore, Lebaka la hau le thehiloe ho Thato ea hau. Ka nako e 'ngoe maikutlo a boraro-bo-bong a lumellana, ka linako tse ling a fapana, ebe joale ha u nahane hore na kelello ea hau e khethiloe ke eng.
Nahana hore VM le VZ ba nka karolo e itseng ea lefats'e la hau le ka hare. A re boneng hore na motho o emela'ng, moo VM e nang le karolo ea 90% ea sebaka sa ka hare, le VZ - 10%. U nahana joang?
Haeba motho enoa e le monna, joale sena se tsebahala haholo. O itšepa, o mabifi, ka litšobotsi tsa boeta-pele tse tsoetseng pele. Batho ba joalo ba iphumana ba le mehaho ea matla kapa matla a khethehileng. Ho phaella moo, ba ka ba batsamaisi ba khoebo, baatlelete, bafuputsi le joalo-joalo. Litšebelisanong le basali, ka tlhaho, ba na le boemo bo phahameng, ke hore, ba loketse baemeli ba basali ba nang le boitlhompho bo tlaase. Ba amohela mokhoa le boitšoaro ba motho ea joalo. Ba bang kaofela, basali ba ikemetseng le ba nang le boikemisetso, ba nang le motho ea joalo ba tla ba thata, hobane ho na le lintlha tse seng kae tsa puisano.
Ho tla etsahala'ng haeba batho ba 90% ba phela ho mosali? Hangata sena ke mosali ea matla, ea bohale, ea ikemetseng ea nang le mokhoa o motona oa boitšoaro le oa ho nahana. Ka tlhaho, baemeli ba fokolang ba fokolang, ba iphumana ba le lipolotiking, khoebong, hobane ba hantle ho bapala lipapali tsa banna le ho bontša motho.
Basali ba joalo ba na le mathata a sa feleng bophelong ba bona. Khetho e tloaelehileng - motho o lla ka ntle, empa ka mor'a liboka tse 'maloa li nyamela. Hobane'ng? E, hobane banna ba tloaelehileng ba atisa ho khahloa ke banna. Hantle haholo, basali ba joalo ba thahasella banna ba nang le se bitsoang VZH. Ho tšoana le banna ... empa kamehla ba hloka ntho e kang ho lla ka seaparo kapa lehare la monna ea matla.
Ha monyetla oa hore mosali ea joalo a amohele puso ea hae, a ka etsa banyalani ba babeli le mosali e mong ea bitsoang VZH.
A re nahaneng ka taba e 'ngoe e fetisisang - motho, moo ВЖ e nang le 90%
Mosali eo. O hlolla, o motšehali, o rata bana le lelapa, litaba tsa lelapa la hae le joalo-joalo. Banna ba bangata ba khahloa ke basali ba joalo, hobane ha ba hahe leha e le mang ebile ba na le tšobotsi e bonolo ea basali.
Monna eo. Ho e-na le bofokoli, bo bonolo, bo utloahala. Basali, ka molao, ha ba amehe ka ho khetheha ho eena, kahoo o qetella e le molekane oa bongata maemong a mangata.
Re nahane ka mekhoa e feteletseng haholo, boholo ba rona, ho hlakile, re ba le maemo a bohareng. Haeba enoa ke monna ea nang le VM e kholo, joale ke monna ea tloaelehileng ea nang le boitšoaro ba motho. Haeba mosali a e-na le VZ e matla, joale mosali ke mosali ea tloaelehileng ea nang le botšehali ba hae bo tloaelehileng .
Tsela ea ho sebetsana le thobalano? Ke hore, ke mathata afe, a maholo le a manyenyane, a hlahang tabeng ee?
Mosali ea nang le VM e ikarabellang o tla ba le bothata ba ho fumana molekane oa hae joalo, e leng se bolelang mathata ka thobalano.
Monna ea nang le VM e matla o tla ba le mathata ho sebetsana le basali ba ikemetseng le ba tsoetseng pele. Ha ketsahalo eo e khahloang ke joalo, mathata a ke ke a qojoa.
Hangata likamano tse lumellanang li thehoa pakeng tsa monna ea nang le VM ea 60-75% ea mosali ea nang le VZ ka lekanang le le leng. Tse setseng tse 30-40% li tla fana ka bobeli ba puisano e phutholohileng le kutloisiso e lekanang le batho ba bong bo fapaneng.
Ho na le buka e joalo - Tantra e le mong feela. Mongoli oa eona, Atma, o ngola hore VM ea rona le VZ ba ikakhela ka setotsoana bophelong ba rona mme ba hohela ba tšoanang le bona.
Ho phaella moo, e re VM ea rona le VZ ke rona, empa ho tsoaloa hangata. Ka tlhaho, ho ke ke ha khoneha ho netefatsa sena. Leha ho le joalo, 'nete e ntse e le hore re kenella bophelong ba rona batho ba tšoanang le ntho leha e le efe. Ha re nahana hore ena ke mosebetsi oa VM le VZ ea rona, o ka lekanyetsa hore na ba shebahala joang le hore na ke eng. Ke nahana hore e thahasellisa haholo, 'me, ka nako e ts'oanang, e bonolo haholo.
VZh.
Haeba u mosali, joale nahana ka likharebe tsa hau, litšobotsi life tsa botho le lintlha tse ka ntle tseo ba nang le tsona. Fumana ntho e tšoanang 'me u ka nahana hore sena ke seo VZ ea hao a se bonang, ho theha khampani le basali ba haufi le eona.
Ho thahasellisa le ho feta ho itlhahloba le ho utloisisa hore na ke litšobotsi life tseo u nang le tsona ka bongata, le tseo u nkang hore ha li ratehale ho uena. Ho leka ho li tlosa, empa ha ho letho le etsahalang. Ka mohlala, u imetsoe haholo ho seo u se ratang. Ke ntho ea tlhaho hore motho a se ke a itokisetsa ho jara moroalo oa boikarabello bakeng sa mosali ea itšetlehileng ka bophelo ba hae, eseng feela bophelo ba hae. Ka nako e ts'oanang, o utloisisa hore boleng bona bo sitisa, empa ha o khone ho etsa letho ka hona. Mohlomong sena se ka etsahala ho VG ea hau, e nang le boitlhompho bo tlaase 'me e lula e tšaba ho lula u le mong.
Haeba u monna, joale hopola likarolo tsa ka ntle le tsa ka hare tsa bakhethoa ba hao. Ho ka etsahala hore ka makhetlo a mangata u thehile likamano le basali ba nang le ponahalo e batlang e lekana. Bolelele, boima, joalo-joalo kapa ka litšobotsi tse tšoanang. Haeba u khona ho arola lintlha tse tšoanang le ho etsa portrait e lekanang - ena ke VZH ea hau.
VM.
Haeba u mosali, joale sheba morao-ao banna bao u atisang ho haha likamano, tseo banna ba atisang ho li etsa bophelong ba hau. Ba na le eng e tšoanang, joalo-joalo. 'Me, mona, ha re bue ka se loketseng seo u ka se lakatsang, empa u ka se lakatsa, empa ka balekane ba sebele.
Ka mohlala, ka litoro u itlhahloba ka motho ea matla, ea sebete, ea tsotellang le ea hlokomolohileng, empa u ke ke ua etsa letho le bona. 'Me ha e le hantle, u qeta nako u e-na le lihlopha tse se nang boikarabelo, tse monate' me u ke ke ua nahana ka hosane. Tabeng ena, ena ke monna oa hao oa hare. 'Me ke eena ea u khethang, o fapane le lithahasello tsa Lebaka la hau.
Haeba u monna, sheba metsoalle ea hau le metsoalle ea hau e haufi. Nahana ka seo ba nang le sona. Li ka ba tse tšoanang le uena, 'me li fapane haholo. Tabeng ea ho qetela, ho na le mathata ao VM ea hau e tla e bopa.
Ka mohlala, u na le kahlolo e molemo haholo, u khobile matšoafo ebile u ratoa. 'Me metsoalle ea hau ke banna ba ratang maemo le ba nang le bothata. Ho ka 'na ha etsahala hore VM ea hau ke eona hantle,' me e tla u qobella ka linako tse ling liketsong tse sa tšoaneng le uena (potlako le ho halefa).
Haeba likarolo tse akaretsang li sa bonahale.
U se ke ua tšoha kapa ua etsa liketso tse potlakileng e le hore u senole se tšoanang ho metsoalle ea hau le likharebe tsa hau. Ntho e utloahalang ke ho se etse letho. Phela ka thata le ho sebetsana le mathata a sebelisang hlooho.
Ke hobane'ng ha see se ka etsahala? Likhopolo tse ling li bolela hore batho ba 'maloa ba ikemetseng ba ka phela ka hare ho rona,' me e mong le e mong oa bona o isa motsoalle kapa kharebe. Ka lebaka leo, ha ho le ea mong oa bona ea busang, 'me ho senola ntho e tloaelehileng ho thata. Sena ke se tloaelehileng.
Leha ho le joalo, a re khutleleng mathata a maholo le a manyenyane ka thobalano bakeng sa ba nang le mahlohonolo ho senola lintlha tse ka sehloohong tsa VM kapa VZH.
Tsela ea ho rarolla mathata.
Hangata haholo, ha u khotsofatsoa ke litšoaneleho tsohle tseo u nang le tsona. Kamehla ke batla ho fetola, ho lokisa, ho tlosa, joalo-joalo. Ka mor'a hore u ithute ka litsebo tsa hau tsa botho tse phelang ho uena, ho na le mabaka a mangata a ho laola ka hare. Haholo-holo e ameha ka linyeoe tseo ha VM ea hau ea ka hare kapa VZ e u bakela mathata.
Ho na le likhopolo tse ngata tse reng u ka fetola VM ea hau le VZ. Ka ho khetheha, sena ke Psychosynthesis le NLP. Ho na le lihlooho tse khethehileng tse inehetseng ho sena. Haeba u e-na le takatso le monyetla oa ho buisana le litsebi tšimong ena, joale u ka e etsa. Leha ho le joalo, ho feteletsa bokhoni ba bona ha hoa lokela, ke batho feela.
Haeba ha ho na batho ba joalo, mosebetsi o molemo o ka etsoa u le mong. Mehato e seng mekae ea motheo ea ts'ebetso ena.
1. Ho khetholla boithati ba bona bo ikhethang - re se re sebetsane le sena.
2. ho bonahatsa. Ak'u nahane ka mohlala, ka skrine ea ka hare, ha u koala mahlo.
3. Ho khetholla le ho susumetsa. Phehella karolo e sa lokelang ho uena, u se ke ua kena-kenana le bophelo ba hau.
4. Ho ela hloko. Bona 'me u hlahlobe se fetohileng le se fetotsoeng.
Ka mohlala, nka hape, motho ea nang le VZH ea 10%. O lokela ho mo kopa ho nka sebaka se eketsehileng ho sona. Ka mor'a moo, u hloka ho e utloa hanyenyane 'me ue lumelle ho e bontša. Hase kamehla .. le hoja ka nako e itseng ea nako e haufi-ufi .. ka mohlala, ka motjeko kapa ka thobalano. Mohlomong sena se tla rarolla mathata 'ohle a hae betheng ... mme monna ka boeena e tla ba polasetiki le ho phutholoha ..
Mosali ea sehlōhō ea nang le VM ea 80% a ka boela a botsa VM ho etsa sebaka se senyenyane le ho fana ka sebaka se seng sa VG. U ka mo kōpa hore a bontše botšepehi bo eketsehileng. Ka tlhaho, VM e ka pheha khang ka ho ipelaetsa - ho lahleheloa ke mekhoa ea khoebo le ho joalo. Itokisetse sena 'me u nahane ka boemo ba hau bo itšetlehile ka hore e tla ba molemo ho bohle.
Joale e thahasellisang ka ho fetisisa - haeba u bona hore hona joale sebaka sa thahasello, se re, VZ, joale u mo bolelle kelellong hore a ipakele. Ka mor'a moo, tlohela ho laola ka hare le ho hlokomela se etsahalang 'meleng le boitšoarong ba hau. Ha e le hantle, phello ha e hlahe hang-hang, e hloka ho pheta-pheta mokhoa o 5 ho isa ho 10.
Mona ntho e ka sehloohong ke ho lumela ho uena. 'Me u tla iponela - mehlolo e etsahala.
Ho feta e tletse?
Ho tsejoa hore tsela e tsejoa ka boikemisetso bo botle, ua tseba hore na hokae. Kotsi e kholo ke ho ferekana haholoanyane. Qalong u ne u le mong, 'me hona joale ho na le ba bararo ho uena. Ke mang ea ikarabellang bakeng sa liphetoho tse hlokahalang le kamoo a ka bolokang maemo a laoloa kateng? Ho bonolo ho ferekanya le ho ba motho ea nang le bothata le ho hanyetsana le ho feta. 'Me haeba litšebeletso tsa hau tsa botho li qala ho haha lithibelo pakeng tsa bona? E se e ntse e nkha ka mokhoa o sa tloaelehang oa kelello 'me o tletse kalafo e ikhethang. Ho ke ke ha etsahala hore ho ba setsi sa bophelo bo botle ba kelello ke seo u se hlokang. Ha ho na tharollo ea mathata a thobalano, joalokaha u utloisisa. Kahoo, haeba u rata ho ba le lipelaelo le lipelaelo tse sa khaotseng, ho molemo hore u se ke ua ama boithati ba hao. Phela ha u ntse u phela le ho etsa lintho tse ling.
Haeba u nahana hore ho etsa hore molekane oa hau oa bophelo a sebetse ka ho feletseng kapa ha a na takatso ea ho kopanela liphate ho uena, ho thata - u fositse. A re nahaneng ka tsela e bonolo kapa, ho molemo ho re, boemo.
Khatello ea kelello.
Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsejoa hore khatello ea kelello ke boemo ba thabo e matla ea 'mele, eo tlhaho ea rona ea ho phela e hlalosang e le kotsing bophelong. Leha ho le joalo, thabo ea tabeng ena ha e thabise, ha ho tsela leha e le efe e amanang le ho tsosoa ha thobalano. Bapisa ho kopanela liphate le ho imeloa kelellong hammoho - le thobalano e fela Ka mohlala, moratuoa oa hau o thabile, kapa o sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, kapa o bone sekhahla se setle se nang le boima bo bolelele ba limithara tse 4 mme se phallela ho uena .. se hlakile ho feta. 'Me ha u moeeng kapa u khopisitsoe. E qheqhe, e thabise le ho feta, ebe o hlalosa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e nahanang. Tlhokomelo e sebetsa ka mokhoa o hlakileng - hona joale o behile hloohong ea hae hore ho kopanela liphate ke khoebo e kotsi, hobane banna bohle ha ba rate likarolo tse joalo. Pheta boemo ka makhetlo a 'maloa,' me seo se tla lekaneng. U ka khona, ho tiisa sephetho, bua ntho e kang "ka qetello ena e molemo 'me u se ke ua qala"' me u ka nahana hore ho kopanela liphate le eena ho felile. Haholo-holo le uena.
Ho joalo le ho basali - ho hloka motho ka makhetlo a 'maloa hore a ntše maikutlo a hlokang kelello ka thobalano ea hae' me 'mele oa hae o tla etsa qeto e tšoanang: ke hobane'ng ha ke lokela ho ba le boithabiso bo sithabetsang joalo? Ke hantle. Ha ho hlokahale. Ka nako e tšoanang, likamano tsa rona kaofela li ka lula li le ntle.
Tsela ea ho rarolla mathata ka thobalano?
Haeba ka tšohanyetso u lemoha hore u tšaba ho ba boemong bo tsosang takatso, u nahanne ka menyaka ea thobalano hobane motho e mong o kile au khopisa, a utloisa bohloko kapa a tlotloloha molemong ona, etsa metsoalle ka tšabo ea hau! Sheba pono ea eona, mo romelle molaetsa o mongata oa lerato, lerato le bonolo. E ka sebetsa. Ho phaella moo, u ka iketsetsa tšabo 'me u etsa mofuta o mong oa ho khahlanong le lenaneo. Ka mohlala, ipolella - "Ke tšaba ho kopanela liphate, hobane ke tšaba hore ha ke utloisisoe kapa ke le boemong bo tsosang." Ebe u bua ka moelelo o fapaneng - "Ke bulehetse ho kopanela liphate, ke ithorisa ka linako tsohle 'me ke fumana thabo ea sebele ho thobalano". Ka mor'a moo, o hloka ho qeta nako le matla a mangata ho pheta kapa ho ngola hape kopo ea hau ka makhetlo a 'maloa, e le hore mohopolo o amohele taelo ena ebe o e nka ka boikutlo bo fosahetseng.
Ka lentsoe, ho na le feela monyetla oa hore u iketsetse molemo, u tlameha ho etsa boiteko le ho ba le mamello.
Matla a mabe.
Ho totobetse hore thobalano e ntlafatsa bophelo bo botle. Empa, e le hore u kopanele liphate, u lokela ho ba le bonyane ka bongata. Ho kopanela liphate - joaloka thuto ea nama, ho sa tsotellehe hore na e utloahala hakaakang. Hase habohlokoa ke mesifa ea hau, empa ho e-na le boemo ba maikutlo le matla a ka hare. Ke hore, haeba u halefile kapa u robala hampe, joale u ke ke ua ba le matla a thuto ea 'mele. Ka lehlakoreng le leng, haeba u le meea e phethahetseng, u tletse matla, joale u tsoele pele ... ha hoa lokela hore ho be le mathata ka thobalano ... ha e le hantle, ho na le batho ba lokelang ho sebetsana le bona. Maemong a fetisisang, u lula u le menoaneng, kahoo u se ke ua lahleha.
Ho hobe le ho feta ke boemo boo ka nako ea lekholo le leng le leng u ntse u phalla nako e bohloko ea mosebetsi oa hao oa joale, u khathetse kapa u tepeletse maikutlo feela ... tlhokomelo eohle ea hau e lebisitsoe ho sena, mme moo tlhokomelo e nang le matla. Hase taba ea thobalano ... bonyane e ntle.
U ka rarolla joang?
Karabo e totobetse - ho felisa lintho tsohle tse mpe, ho fumana matla, ho robala. Empa, ha hoa lekana. Ho ka etsahala hore ebe ha o tloaele ho ela hloko litho tsa hau tsa botona kapa botšehali - ha e le hantle, nahana, ke eng e se nang thuso, ke se ke e-na le lintho tse ngata tseo nka li etsang.
Hopola - matla a tla bokella kae kapa kae moo tlhokomelo ea hau e tla ba teng. Kahoo, ho uena, e tla sebelisoa ho rarolla bothata bo latelang mosebetsing kapa maemong a lelapa. Ho na le litsela tse ngata tsa ho eketsa thobalano ea hao - ho bala lingoliloeng tsa lerato kapa ho sheba lifilimi tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali (ntle le ho fela). Bakeng sa basali, tsela e 'ngoe e sebetsang ea ho eketsa thobalano ea basali e nahanoa.
Lipapali.
Ka bochabela, nako e telele e fetileng, ba ne ba utloisisa bohlokoa ba likamano tsa botona le botšehali mme ba hlahisa litsela tse ngata tsa ho rarolla mathata a thobalano - a maholo le a manyenyane.
Basali bakeng sa sena ba ka sebelisa lipapali tse khethehileng ka libolo kapa mahe ... khalase, lejoe kapa polasetiki. Ho etsahala'ng tabeng ee? 'Mele oa kantle ho naha o thabisa botšehali' me o hohella mocheso le tlhokomelo, e bolelang matla! Ho monate haholo ho tšeloa 'meleng oa hao ... ho emisa terene e sa feleng ea menahano! Ho na le phello e tharo:
- Ho eketseha ha thobalano, u bula lifahleho tsa eona tse ncha
- khaotsa ho matha ho sa hlokahaleng ha mehopolo, u phutholoha, ho lumellana ka hare ho hlaha
- Eketsa matla a hao, e leng se eketsang menyetla ea katleho ea hau tseleng e eang mesebetsing.
Re na le eng? Therapy ea sebele ea thobalano.
Bakeng sa banna ba kang lipapali, ka bomalimabe ha ho joalo. Leha ho le joalo, tholoana ea monahano oa hau le ho ba le molekane o haufi le uena o ka etsa mehlolo. Qetellong, nahana ka ... ke mathata afe a ho kopanela liphate oo u nang le ona ... ebang u ka sebetsana le bona u sebelisa mekhoa e ka holimo kapa u hloka thuso ea molekane.
Boiteko bo fokolang le tsohle tseo u tla atleha.