Lefatšeng la kajeno, ho na le palo e kholo ea litloaelo, 'me boholo ba tsona bo amana le taba ea thobalano. Batho ba tseba feela hore ba etsa joalo hantle, mme ba-ba babe. Leha ho le joalo, batho ba fokolang ba nahana hore ha e le hantle, thibelo e ka ba e khahlehang. Hape, litsebi tsa thobalano li re ha ho na thibelo ea letho ka puo e haufi, hobane bohle ba na le tokelo ea ho iketsetsa maemo a itseng a lumelloang. 'Me boithabiso bo joalo ka thobalano bakeng sa bosiu bo le bong bo ka boela ba lokoloha ka ho feletseng ho itloaetsa, haholo-holo kaha bo na le menyetla e mengata.
1. U ka khetha ka bolokolohi molekane oa hau.
Ha ho pelaelo hore molekane ea ts'oarellang o molemo, empa hangata o batla ntho e ncha, kapa ho e-na le e mong. Haeba re bua ka thobalano ea nako e le 'ngoe, joale ha ho na mathata a joalo. Kahoo, ngoanana leha e le ofe a ka khetha mohlankana leha e le ofe 'me a robala le eena, ha e le hantle, haeba a arabela ka tumello. Ho joalo le ho banna ba nang le liteko tse tšoanang le tsa banana. Hoa etsahala hore haeba ka letsatsi le itseng u batla motho oa mofuta o itseng, joale u ka sebetsa ka mokhoa o bolokehileng ho tataisa molekane ea joalo. Ka hona, kamano e haufi-ufi ea nako e etsa hore ho khonehe ho hlokomela litoro tsohle tsa hau le ho "leka" ba ratang lintho tsohle tse lakatsehang, litekanyo, likarolo tse ka ntle le tse ling tse joalo.
2. Nahana feela ka thabo ea hau.
E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea thobalano ka bosiu bo le bong ke monyetla oa ho se nahane ka mefuta e mengata le ho ithabisa. Ho kopanela liphate pakeng tsa batho ba nang le mofuta o mong oa kamano ho khetholloa ke hore balekane ba lokela ho nahana ka bona feela, empa hape ka "halofo ea bobeli". Ha e le hantle, sena ha se thata hakaalo, empa ho ke ke ha khoneha hore u thabele ka botlalo mokhoa ona tabeng ena. Ho kopanela liphate ka nako e le 'ngoe ke bolokolohi bo feletseng, monyetla oa ho ba boithati. 'Me sena ke se babatsehang, hobane ha ho hlokahale ho nahana ka monate oa molekane, etsisa hore u motle, itšireletse le joalo joalo. Sena ke feela thabo ho bohle ka bomong, e le hore e mong le e mong o na le tokelo ea ho tsotella feela se molemong oa hae, le ho se ele hloko ka tekanyo ea tekanyo ea menyaka e amoheloang ke ea bobeli.
3. U se ke ua rarahana 'me u be feela.
Bophelo ba thobalano ba balekane ba tloaelehileng ba kamehla bo na le lithibelo tse ngata le lithibelo. Re ka re'ng ka monyetla oa ho buleha ka botlalo, oo ka kakaretso o leng sieo, hobane o ka khopisa kapa oa tšosa bobeli. Ka lebaka leo, balekane ba tloaelehileng ba apara mofuta oa mask, ba patile ba nnete tlas'a bona. Ho phaella moo, ho na le molao o le mong likamanong tse joalo, ho bolelang hore haeba ho na le mefokolo e itseng, ba lokela ho lokisoa hang-hang kapa ba pateloe ka hloko. 'Me khatello, e ke keng ea qojoa, ha e lumelle hore u fumane tefiso e feletseng ea menyaka,' me sena ke seo ho kopanela liphate ho senyang. Ho kopanela liphate ka bosiu bo le bong - ke ntho e 'ngoe hape. Ho ba le puisano e joalo ha ho hloke tlhokahalo ea ho atamela molekane le ho leka ho nka khato e le hore e se molemo ho uena, empa e le e 'ngoe. Bosiu bo bong le bo bong bo tla ba bo le bong 'me bo ke ke ba hlola bo etsahala hape, bonyane le motho a le mong. Ka lebaka leo, ho ka khoneha hore u hlokomele feela ka 'mele oa hau, mme eseng ka setšoantšo, mohlala. Bofokoli bohle ba 'mele le ho hloka tsebo e itseng ke litlhahiso feela, tseo u sa lokelang ho nahana ka tsona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho thabela tshebetso, le hore na bohle ba rata molekane, ke bothata ba hae feela.
4. Etsa liteko tse ntle.
Haeba u batla ntho e sa tloaelehang, joale ho kopanela liphate ka nako e le 'ngoe feela ke khetho e ntle ea liteko. E le hore ho nolofalloe ho kenya ts'ebetsong merero eohle, ho lekane ho fumana molekane ea nang le phihlelo. Ho phaella moo, ka thobalano e joalo, motho ea sa tloaelehang ka ho feletseng o tla sebetsa e le motho oa bobeli, e le hore o ka lokolla ka ho feletseng le ho se nahane ka mekhoa e meng ea boitšoaro joalo-joalo. Ke kopa ho leka thobalano ea pele - ka kopo, lokisetsa ho itlosa bolutu ka nnete betheng - ntle le mathata, ho leka litšoantšo tse fapaneng ho tloha papali ea papali ea ho bapala-e le e babatsehang. Ho motho eo u sa mo tsebeng, u ke ke ua ba lihlong ka maikutlo a hau le ho sebetsa ka mokhoa o sireletsehileng esita le batho ba mabifi kapa ba sa tloaelehang. Ka thobalano e joalo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e lumelloa, kahoo ha ho na sebaka sa ho hlajoa ke lihlong le lihlong ho lona.
5. Tlosa mocheso.
E mong le e mong oa tseba hore ho kopanela liphate ke tsela e babatsehang ea ho imolla khatello ea maikutlo le ho phomola. Ba nang le "halofo ea bobeli", ba ka tšelisang ka tsela ena, boemong bo bonolo, empa ha e le batho ba masoha, ntho e 'ngoe le e' ngoe mona e thata haholo. 'Me mokhoa o motle oa ho tsoa boemong bona ke ho etsa thobalano ka nako e le' ngoe. Khetho ena e khahleha hobane feela eu lumella ho tlosa khatello ea kelello, empa hape hobane ha e u qobelle ho letho. Ke feela ho laoloa maikutlong le 'meleng, e leng ho khutlela bophelong bo tloaelehileng,' me ho ke ke ha e-ba le mekhoa leha e le efe. Ho kopanela liphate ka bosiu bo le bong - ke tokoloho e feletseng, u ka e sebelisa ka bobeli ho khotsofatsa takatso ea thobalano, le ho ferekanngoa ke mathata a letsatsi le letsatsi. Ke hore, ke tsela e babatsehang ea ho ntlafatsa boiketlo ba hau, bo sa u tlame ho letho le hore na ho ka sebelisoa joang ha u batla.