Hangata, mosali ea nang le mathata a bophelo bo botle ba setsi sa basali o batla ho ba le bana, empa o tšaba ho qala kalafo, kaha e ka ba e bohloko ebile e theko e boima, kahoo ae tlohela joalo. Leha ho le joalo, maemong a mangata, bothata bo ka sehloohong ba lefu ha bo na boemo ba 'mele, empa tšimong ea psyche. Ke ka lebaka leo basali ba bangata ba ntseng ba etela lingaka ba thusa, ha ba phekole ho fihlela qetellong, hobane ho cheka ho teba ha ba na matla a lekaneng kapa takatso. Empa ka lefeela. Ha e le hantle, pele ho tsohle, ha u tšoara ho hloka matla, u lokela ho batla thuso ho litsebi tsa kelello, u hloka ho ba le kholiseho 'me u se ke ua tsepamisa mohopolo mathateng, u itokiselitse ho hong ho ncha, mosali ea matla moeeng le sebete a ka tsoala ngoana ntle le tšabo ea mathata a bophelo bo botle ba bophelo bo botle moloko.
Ha re re ka thuso ea setsebi sa kelello u ka hlaphoheloa ka ho feletseng monyetla oa ho ba le bana, o hloka ho fumana phekolo le ngaka ea basali. Ke tšebelisano e kopanetsoeng feela ea libaka tsena tse peli e tla u thusa hore u hlaphoheloe. Feela, u se ke ua lebala hore ha ua lokela ho tšepa feela meriana le mekhoa ea bongaka. E tlameha ho hopoloa hore mekhoa ea kelello ea phekolo ea ho hloka ts'oaetso e tla u thusa ka nakoana ho utloa matla a ho tsoala ngoana le ho ba batsoali ba hae ba molemo . Ho phaella moo, u se ke ua lebala hore bakeng sa lipuisano le setsebi sa kelello o hloka boteng ba 'mè oa ka moso, empa hape le halofo ea hae ea bobeli.
Nakong ea thuto, menyetla e mecha e tla buleloa ho uena, o hloka ho thusa ho bula lenaneo la ho pepa, leo ka mabaka leha e le afe le leng le sa sebelisoeng, 'me ntle le tokoloho e feletseng, ho ke ke ha khoneha hore motho a tsebe hantle hore o lakatsa ho beleha le ho hōlisa ngoana.
Ke habohlokoa hore re hlokomele taba ea hore hangata mathata a kelello a ho se be le ts'oaetso ke a tlhaho ho banna, ha e le hore ba ba ntate ba thata haholo, eseng bohle ba ikemiselitse ho nka boikarabelo ba bophelo bo phelang.
Ntho e ka sehloohong ha ea lokela ho nyahama, hoo e batlang e le karolo ea mashome a supileng a balekane ba sebetsanang le mathata a ho hlekefetsoa 'me ba na le ngoana ea lebeletseng nako e telele. U se ke ua hlokomoloha, ho sa tsotellehe hore e ne e se tsela ea phekolo, empa thuso ea kelello e lokela ho behoa ho e 'ngoe ea merero ea pele.