Ntho e 'ngoe le e' ngoe, u entse qeto e tiileng ea ho qala bophelo bo bocha. Ho tloha kajeno o ja lijo. U se ke ua ja, 'me ha ho na lipekere, ke poleloana ea ka le ...' me hang ka mor'a mantsiboea a mantsiboea e qala ho lakatsa ho ts'oana le chokolete, steaks, litapole tse halikiloeng le tse ling tse ling. Qetellong, u nahana, u ka qala bophelo bo bocha hosasane ... Empa u ka qapa mohlolo o mong oa lefats'e joang? Na u nahana hore ho na le lijo tse se nang khatello e tebileng ka mpeng, hona u ka e etsa joang? U tla ithuta ka tlhōlisano pakeng tsa "lijo" le "ho lokisa" ho tloha sehloohong sa rona.
U se ke ua kopanya liprotheine tse nang le lik'habohaedreite, u se ke ua ja letsoai le tsoekere, u se ke ua ja ka mor'a tse tšeletseng, ha ho letho le mafura, le monate, le bohloko, le bolila, le bohale ... emisa! Fana ka chelete ea ho bala, eo u e balang lik'halori. Le felise polelo ena e hlabang e hlahang ka mor'a mantsoe "Kremlin dijo".
Oh, moetsalibe ea sehlōhō ke 'mele oa hau. O lula a kōpa lijo. Ka lebaka la hae, bophelo bo fetoha maikutlo a boitšoaro mabapi le ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ea kilocalorie le 'mele ea' mele, ha e bapisoa le eo mahloriso a Lekhotla le Otlang Bakhelohi la Spain a bonahalang e le monate oa bana ka lebokoseng la sandbox. 'Me, tseleng, khatello ea kelello e ka fetoha mohloli oa boima ba boima.
Ho na le mathata a mangata a kelello, ha e le hantle e thibela menahano ea kotsi ho motho eo, empa lijana tse joalo tse lakatsoang. 'Me haeba u tsamaea ka tsela e' ngoe? U se ke ua thibela, empa u nkele sebaka?
Mohlala o bonolo. Motho leha e le ofe a ka re ha ho letho leo le ka le thabelang, joalokaha le thibetsoe ka tieo, empa, qetellong, le ntse le ja tsokolate. Ho sa le joalo, tsokolate e chesang e phehiloeng hantle e ngata haholo ebile e na le thuso e ngata. U tla hloka tranelate e bolila, phofo ea cocoa le turk, hangata e lokisetsoang kofi. Na ha u tsebe hore na tranelate e bolila e na le phello e ntle joang bophelong, 'me ka ligrama tse lekholo tsa cocoa, lik'hilojule li na le halofo haholo ho feta ka bar Koae ea phofo le tranelate e bolila e lokela ho tsoakane ka turk ho fihlela e e-na le li-homogene 'me e tlisoa ho pheha mollong. Ho na le phepo e nepahetseng, 'me, ho bohlokoa haholo, seno se tlaase sa lik'halori se loketse! Ho tlatsa, ho lekaneng le senoelo se senyenyane, empa boikutlo ba sokolate e hanetsoeng, e le joalo bo tla u tsosa.
Mohlala oa risepe e joalo, liphoso tse 'maloa li ka senngoa hang-hang. Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ke hore ho ja lijo ke ntho e nyenyane-e hajoang ebile e sa hlajoe ke letho. E 'ngoe ke hore lijo tsohle tse monate li tlameha ho ba le tsoekere. Ea boraro - hore karolo e nyenyane ea "lijo" e ke ke ea khotsofatsoa.
Har'a lijana tsa lijo, u ka fumana tse ling tse ngata tse monate, ho tloha ho oatmeal le mahe a linotši, ho apeha liapole, linate le ho qetella ka likopi tsa nama ea nama ea nang le lemon. U se ke ua batla sehlahisoa ho felisoa ha lihlahisoa tse sa tšoaneng. Hopola - lijo ke karolo ea bohlokoa ea lijo.
Ha ho na le liteko tse ngata tseleng ea tsela e nepahetseng ea bophelo. Ntho e ka sehloohong ke papatso ea "mekhoa e mecha ka ho fetisisa" e lumellang hore u je ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue batlang, ha u ntse u theola boima ba 'mele, u theola boima ba' mele, u lahleheloa ke boima ... "Lijo tse joalo" li ka emela kotsi e tebileng ea bophelo bo botle, eo u lekang ka matla ho e sireletsa.
Haeba ho loantša boima bo feteletseng ho phetha karolo ea bohlokoa bophelong ba hau, empa u ntse u batla ho sebelisa, sebelisa mokhoa o bonolo: u se ke ua senya nako e ngata pakeng tsa lijo - ja lihora tse peli ho isa ho tse tharo. Ha e tšoane le lijo tse jang, empa u ipoloka u le toned.
Na o sa hopola "setsi sa" sa tlala sa seithuti-khalase ea metsi a chesang? Sebelisa mokhoa ona, eseng feela ka mokhoa o feteletseng. Noa metsi a mangata - metsi a tloaelehileng a phehiloeng, tee e tala, lero - e seng lebenkeleng "likeretse", tse nang le mantsoe le linomoro tse tharo.
U se ke ua nkoa. Bonyane hang ka beke, lokisetsa Letsatsi la phomolo ho tsoa Lijong. Ha ho phepo e tla nkela sebaka se monate ho tloha ho ja se seng sa monate se hanetsoeng. Haeba u ntse u emetse letsatsi lena, e le letsatsi la phomolo, nahana ka lona - na ho molemo ho etsa lipapali kapa ho tantša? Kapa mohlomong u shebe hape maikutlo a hau ka li-kilogram tse "eketsehileng"? U se ke ua iphetola "lijo"! Bophelong ho na le mesebetsi e meng e thahasellisang! Hase kamehla lijo tsa bohlokoa li leng bohlokoa bophelong!