Empa, ka bomalimabe, mofuta oa letlalo o khethoa ka ho feletseng ka liphatsa tsa lefutso, 'me ha o fetohe. Empa ho na le tharollo ea nakoana bakeng sa bothata ba likokoana-hloko tse fokolisitsoeng, tlhokomelo e khethehileng e tla thusa ho boloka phello halelele kamoo ho ka khonehang.
Seo u se hlokang ho tseba ka pores
Majoe, sena ke mofuta oa litsela tseo ka tsona mafura a tlang holimo. Li na le masoba holim'a letlalo la li-follicles, tse nang le litšoelesa tse 'maloa tsa sebaceous le moriri. Ka phofo ho na le moriri, ka hona, moo ho nang le moriri, ho na le nako. Letlalo le moriri li fetela ka holim'a letlalo ka li-pores. Boholo ba pore bo amahanngoa le tlhahiso ea sebum, li-pores tse eketsehileng, sebum e matla le ho feta. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa tlhokomelo ea letlalo ke bohloeki ba eona.
Ho thehoa ha tšilafalo ho tlatsetsa ho:
- Khatello ea kelello,
- Ho se leka-lekane ha Hormonal,
- Ho senyeha ha litšoelesa tsa endocrine,
- Ho sebelisa mokhoa o feteletseng oa ho etsa,
- Ho fokola ha tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung,
- Ho noa meriana.
1. Ho shebella
Ha e le hantle, hammoho le litlhapi tsa nakoana li ke ke tsa hloekisa le tse patisaneng feela. Tharollo e atlehang haholoanyane ea bothata e ka 'na ea e-ba ea lik'hemik'hale, hobane mokhoa ona o ke ke oa fokotsa feela marotholi a tebileng, empa le ho hloekisa letlalo. Ho hlokahala hore u sebelise temoho ho senya sefahleho. Haeba u e-na le letlalo le tloaelehileng, mofutso o tla ba o hloekisang haholo ho eena. Empa haeba u le mong'a li-pores tse atolositsoeng, u ke ke ua sebelisa lehlase le leholo le nang le likaroloana tse kholo, hobane sena se tla eketsa le ho lematsa pores. Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa sefahleho sa sefahleho, joale u lokela ho reka likhetho tse khethehileng bakeng sa pores e atolositsoeng.
Mekhoa ea bopaki
Nako e telele ho tloha letsopa la litlolo li nkoa e le mokhoa o atlehang oa ho fokotsa li-pores. E na le lik'hemik'hale, li ruruha, li fokotsa likokoana-hloko 'me li amohele tšilafalo eohle ea letlalo. Letopa la maiketsetso le sebetsa hantle joaloka maske.
Ntoeng e khahlanong le li-pores le li-black, lemon e thusa haholo. E le hore u etse sena, eketsa marotholi a mangata a lemone ho 'mala o mosoeu, kaha leqhoa le leng le tsebahala ka phello ea lona, re tla le hlaba re be re behe mask ona sefahlehong. Tšoara metsotso e 15, ka mor'a ho omisoa ka metsi a batang.
Metsi a rosang a thusa ho fokotsa ho ruruha, ho fokotsa ka ho feletseng li-pores, ho tloaelehile mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous. E le hore letlalo le lule le le boemong bo botle, o lokela ho hlakola sefahleho sa hau ka metsi a phallang 'me u tsohe ka mor'a hore u tsohe hoseng.
Ka nako e telele, 'mele o ne o sebelisoa haholo ho fokotsa li-pores le tlhokomelo ea letlalo. Ho cosmetology, seponche sa 'mele se sebelisoa ka sebōpeho sa phofo se kopanyang le gel kapa metsi. 'Mè oa' mele o na le phello ea ho futhumala 'me o etsa hore letlalo le khutle, empa pele u tsoa seterateng ha ho hlokahale hore ue sebelise. Ka mor'a mokhoa o tloaelehileng oa ho hloekisa letlalo, u lokela ho hlakola sefahleho sa hao ka leqhoa kapa ho hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a batang, ketso e joalo e bonolo e tla thusa ho fokotsa pores. 'Me leqhoa le ka etsoa ka ho hlahisa litlama tse kang: green tea, oak bark, calendula, eucalyptus, chamomile.
Physiotherapy
Basali ba bangata ba hlokometse hore bothata ba pores bo atolositsoeng bo amehile ka ho khetheha lehlabula, 'me mariha li-pores li fokolisitsoe ho fapana le hoo. Sena se etsahala tlas'a tšusumetso ea serame. Kalafo e bohale ke seo ho thoeng ke cryotherapy, e sebelisoang haholo ho cosmetology. Se boleloang ke mokhoa ona oa cryotherapy ke hore motho o kenngoa sauna e khethehileng e nang le khase e batang (-140 degrees Celsius). Phello ena e etsa hore mekhoa ea metsoako e ntlafatse, e ntlafatsang boemo ba letlalo, e ama ponahalo, hammoho le bophelo bo botle.
Ho fokotsa li-pores ho bohlokoa ho etsa li-cryomassage. Ena ke ho silila ka thepa e sebelisoang ka nitrogen ea metsi. Tseleng, ho silila lapeng ka thuso ea leqhoa, sena se boetse se etsa hore ho be le litlhoko. Cryotherapy e thusa ho tlosa mabala a matšo, ho khantša letlalo le ho fokotsa tlhahiso ea sebum.
Ho rarolla bothata ba pores e atolositsoeng ho hlokahala hore u etse likarolo tse peli:
1. Ho hloekisa sefahleho
2. Ho kenyelletsa li-pores.
Ho sethaleng se le seng ho hloekisa masaka a letsopa ho tla thusa. Clay - e ntle adsorbent, e "hula" mobu ho tloha pores le mafura a letlalo, 'me kahoo lokolla pores. Letopa le lesoeu - kaolin, le nkoa le sebetsa ka ho fetisisa bakeng sa ho hloekisa pores, empa o ka sebelisa letsopa le pinki.
Ho eketsa phello ea ho eketsa oli e hlokahalang le phello ea metsi - tsena ke oli tse tsoang sehlopheng sa li-ambelliferous (komine, dill, fennel) le coniferous (spruce, kedare, phaene). Maske ena a etsoa 1 kapa makhetlo a mabeli ka beke, matsatsing a setseng re tla ipehela mekhoa e tloaelehileng ea ho hlatsoa hoseng le mantsiboea.
Ho hloekisa Mask
Ka setpofo ea kaolin, eketsa metsi a diminerale ho tsitsitseng ha tranelate e bolila, marotholi a 2 a fennel oli ea bohlokoa le marotholi a 2 a glycerin.
Etsa kopo ho hloekisa sefahleho ka metsotso e 10 kapa 20. Hore mask ha e ome, e lokela ho fafatsoa ka metsi ha ho hlokahala. Hlatsoa mask ka metsi.
Karolo ea bobeli ea tlhokomelo ea letlalo ka li-pores tse hlahisitsoeng
Ka mohlala, leqhoa le nang le litlolo, ho tloha ho rosemary, neroli, koena, lemon, sage, moro oa peppermint.
Mokhoa ona o hanyetsanoa haeba sefahleho se na le lijana tse bonahalang. Tabeng ena, o ka fafatsa sefahleho sa hau ka metsi a pholileng, eseng leqhoa, kapa masiana a ho khetholla, ho fafatsa ka spray.
Ho lelefatsa le ho boloka phello, re tla sebelisa motsoako le oli e hlokahalang, ho fokotsa pores - rosemary, koena, mandarin, lemon.
E-ba hlokolosi, u se ke ua sebelisa oli ea citrus (tangerine, lemon) pele u tsoa letsatsing. Li ka tsosa pigmentation. Ka hona, ho molemo ho nkela oli ena sebaka motšehare le ba bang, kapa ho tla ba molemo haholo ho li sebelisa bosiu feela.
Motsoako o monko o monate
Oli ea hazelnut kapa jojoba oli - 5 ml,
Lemon ea bohlokoa ea oli-e theoha,
Oli ea bohlokoa ea koena - 1 lerotholi.
Kopanya hantle, a re noeng ka hora e le 'ngoe' me re sebelise letlalo la sefahleho. Kamor'a metsotso e 15 kapa 20, hlatsoa liqhaqhoa ka thaole ea pampiri. Letlalo le nang le li-pores tse hloekileng le hloka tlhokomelo e hlokolosi Katleho ea 80% e itšetlehile ka ho hloekisoa ha letlalo ka nako e loketseng le e nang le bokhoni.
Li-cosmetics, tse fokolisang li-pores li ka aroloa ka mefuta e 'meli:
1. Litlolo tse fokolang pores, tse bonahalang li li pata.
2. Litlolo, tse hlileng li fokolang pores.
1. Masking
Mekhatlo e mengata e theha lisebelisoa tsa motheo tse pata pores le matt letlalo.
Hangata, libopeho tsa tsona li kenyeletsa silicone, li-silicone tse hlahisang filimi le ho tlatsa lisosa tsohle tsa letlalo. Har'a litšoantšo tse etsoang ke basali, litlhare tse joalo tsa tonal li ratoa haholo, tse kenyang letlalo ka lihlahisoa tse bonahalang. Ka hona, ho ka khoneha ho fokotsa bohloko bo neng bo fetisitse pores.
2. Ho nyenyefatsa
Bakeng sa sefahleho, o lokela ho khetha moriana o khethehileng o fokolang pores, e le mocheso bakeng sa sefahleho. Li-cosmetics ka nako e le 'ngoe li na le likarolo tse ling tsa motsoako - sinamone, algae, ginger, groove ea mali le metsoako ea likokoana-hloko. Batho ba atolositseng pores ba hloka ho kenyelletsa tonic tlhokomelo ea bona ea letsatsi le letsatsi. Ho lakatseha hore tonic e kenyeletse likarolo tse kang koporo, zinki, salicylic, glycolic acid.
Masks bakeng sa letlalo le li-pores tse hlahisitsoeng
Mask o nang le mahe a linotši le cottage chisi
Bakeng sa ho pheha, nka 2 tablespoons ea kottage chisi, protheine ea lehe le le leng le teaspoon ea ½ ea mahe a linotši. Rasotrem lintho tsohle li lekana le boima bo ts'oanang le ho apara sefahleho se hloekisitsoeng ka metsotso e 15 kapa e 20. Mask smoem metsi a futhumetseng 'me u phunye sefahleho ka leqhoa. Maske ena a fokotsa pores, moisturizes, e hlahisa hantle letlalo.
Mask ho tswa ho ho tlosoa ha litlama
Lokisa decoction ea lipalesa tsa elderberry, likhama thunthung, chamomile, tse nkiloeng ka tekanyo e lekanang, oatmeal le mahe a linotši. Bakeng sa ho pheha, nka supu ea motsoako oa litlama, tšela khalase ea metsi a belang, pheha metsotso e 10, mathata. Ho mofuthu o futhumetseng, eketsa halofo-spoonful ea mahe a linotši le phofo ea oat, ho fihlela ho lumellana ho tloaelehileng ho fumanoa. Re tla kenya mask ka teteaneng. Re kolobisa pele ka metsi a futhumetseng, ebe o hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a pholileng.
E hloekisa letlalo, e fokotsa li-pores, e ntlafatsa ho potoloha ha mali.
Liprotheine mask bakeng sa letlalo le nang le mafura
Nka lipopoana tse 2 fatše holim'a lejoe la oat flakes, sehlaha sa seretse se le seng, ho fihlela lerōleng, teaspoon e 1 ea lero la lemone, 1 tee e tšoeu. Ntlha ea pele, re tla nka protheine, eketsa lero la lemone, ebe e le sehlaha ebe o eketsa oatmeal qetellong. Tlosa mask ka compress e mofuthu. Ka nako eo hlakola sefahleho sa hau ka metsi a batang.
Litapole tsa masapo
Re e kopanya ho fihlela sebopeho sa gruel, teaspoon e 1 ea mahe a linotsi, tafole letsoai, litapole starch, lebese le mofuthu. Re tla beha motsoako sefahlehong sa hau ka swab ea k'hothone, e koahetsoeng ke lera, ho fihlela gruel e chesoa. Ka mor'a metsotso e 20 kapa e 25, sefahleho se hlatsuoa pele se futhumala, ebe se na le metsi a pholileng. Kemiso ena ea mask e sebelisoa bakeng sa letlalo le mafura le li-pores tse atolositsoeng. Mask e tla thusa ho khabisa letlalo le ho le khantša.
Liprotheine le masapo a litapole
Protheine e foam ea foam, eketsa litapole, grated, phofo le ho senya ho fihlela sebopeho sa gruel. Mask ena e phahamisa molumo, e tiisa li-pores tsa letlalo hantle. Ho kgothaletswa bakeng sa letlalo la mafura a mafura.
Maske a maholo
Kopanya phofo le protheine e shapuoa 'me u sebelise gruel letlalong. Mask e buelloa bakeng sa letlalo le ommeng. E fokotsa pores e atolositsoeng.
Protheine-lemon mask
Ho tla tšeloa li-teaspoon tse peli tsa protheine 'me butle-butle eketsa teaspoon ea ½ ea lero la lemone. Re tla beha mask ka metsotso e 15 kapa e 20, ka tumello ea 2 kapa ea 3, ka nako ea metsotso e 4 kapa e 5. Re tlosa mask ka swab ea k'hothone e kenngoeng metsing, empa ho molemo ho ba le tee. Mask ena a soeufatsa letlalo mme a silafatsa letlalo. E khothalletsoa hore letlalo le fokotsehe.
Ka maqheku le mask a fapaneng, u ka ithuta ho hloekisa li-pores tse atolositsoeng tsa letlalo la sefahleho. Ka hona, sefahleho sa hau se tla shebahala se le ntle, 'me litlhare sefahlehong sa hau se tla fokotsoa. Ntho e ka sehloohong ke ho hlokomela letlalo joalo hantle le ka mokhoa o ts'oanang.