Mabaka a ho se kopanele liphate nakong ea bokhachane
Matiki ka thobalano, ha mosali "a le boemong bo thahasellisang," lebaka le joalo. Ho kopanela liphate le bokhachane bo tloaelehileng ha bo bakang kotsi leha e le efe. Empa ho na le mabaka a utloahalang, hobane ho kopanela liphate nakong ea bokhachane ha ho khonehe. Tsena ke:
- multiple pregnancy;
- boteng ba tšoaetso ea thobalano ho molekane;
- Lowcent placenta;
- ho tsoa ha metsi a amniotic;
ho tswa mali le ho tsoa mali ho tsoa botšehaling;
- ho senyeheloa khafetsa khafetsa;
kotsi ea ho senyeheloa ke mpa.
Lingaka ho fihlela ka bekeng ea leshome le metso e 'meli ea bokhachane ho kopanela liphate ka makhetlo a mangata ha e khothalletse-hore ba ratang ha ba tsose mpa. Ena ke nako ea bohlokoa ka ho fetisisa nakong ea bokhachane. Nakong ena, litho tsa mantlha tsa lesea li behiloe. Empa ena hase thibelo e tlamang, empa ho e-na le hoo ke tšireletso khahlanong le liphello tse sa rateheng.
Libeke tse peli tse qetellang ho kopanela liphate ho tletse tsoalo pele ho nako. Empa haeba nako ea tsoalo e se e fihlile, 'me molomo o hlaha ka butle-butle, lingaka ka bobona li fana ka thobalano e le ho tsosoa ha mosebetsi.
Lingaka nakong ea bokhachane ha li khothaletse ho etsa cunnilingus (molomo o na le mefuta e makholo ea libaktheria), ho sebelisa li-vibrator le ho kopanela liphate tsa botona kapa botšehali (liphapang tse matla haholo tsa sefuba li etsahala ho feta ka thobalano e tloaelehileng).
Haeba li-contraindication tsena li se teng, joale lingaka li lumelloa ho kopanela liphate nakong ea bokhachane.
Ho feta thobalano e molemo nakong ea bokhachane
Ka bokhachane bo tloaelehileng, ho kopanela liphate ho ka ba molemo, hobane:
- ka peō ea molekane e na le li-enzyme, prostaglandins, li-hormona tse tona tse hlokahalang bakeng sa mosali le esita le bakeng sa ngoana;
- prostaglandins e fana ka ho nolofatsa ha molomo oa molomo le ho bula ha eona nakong ea pelehi;
- Haeba thobalano bakeng sa mosali e le monate, joale boemo ba khotsofalo bo molemo bo ama bophelo ba mosali le lesea;
- Mosebetsi oa ho kopanela liphate ke mofuta oa koetliso ea mesifa ea sebete bakeng sa mekhahlelo e tlang.
Lingaka li eletsa hore u se ke ua lebala hore ha u kopanela liphate nakong ea bokhachane, u ke ke ua etsa khatello ka mpeng. Ka lebaka lena, eletsa hore tse latelang li behoe: emeng ka mangole, ho tloha holimo, lutse ka lehlakoreng la hao. Ka tsela, phomolo ka lehlakore ke katleho e kholo ka ho fetisisa ea boraro ea boimana. E tlameha ho utloisisoa hore ho kenella ha setho sa botona kapa botšehali ha hoa lokela ho ba bohale haholo, bo matla le bo tebileng.
Litsebi tsa kelello ka thobalano nakong ea bokhachane
Ha bokhachane ha bo tsamaisane le toxicosis, e tsoela pele ka mokhoa o tloaelehileng, joale mekhoa e mengata ea basali (banna) le tšabo e ka kena-kenana le thobalano. Banna ba lokela ho tseba hore:
- Ho itšepa feela, mosali ea khutsitseng o tla thaba ka thobalano;
- mosali ea nang le tlhekefetso e mabifi ea 'mele, nakoana kapa hamorao o tla qala ho belaella maikutlo a hae ka mahlong a moratuoa oa hae, kahoo o hloka bopaki bo eketsehileng ba lerato le litlhokofatso;
- Mosali ea nang le moimana o hloka tekanyo e 'meli ea ho ikopanya' meleng le bonolo;
- u se ke ua tšoha, lesea le tlang ha le u hlokomele, empa monate oa ho kopanela liphate o ka phela le 'mè oa hao;
- haeba lingaka li sa u thibele ho kopanela liphate, u se ke ua tšaba ho ntša ngoana kotsi ka thobalano; lesea le sireletsehile hantle ka popelong;
- sefuba sa mosali libeke tse tharo tse qalang ke bohloko haholo;
- Ka lebaka la li-hormone, mosali e mong oa li-trimester ea bobeli o fetisetsoa ho etsa thobalano.
Haeba ho hlokahala, ho molemo hore monna le mosali ba tsamaisane hammoho le setsebi sa kelello. Ha e le hantle, hase feela basali ba lokelang ho ikamahanya le liphetoho tse khōlō 'meleng. Banna le bona ba thatafalloa ho amohela setšoantšo se secha sa basali. Ha ngoanana e monyenyane, ea motle a bōpa mosali ea moimana a e-na le liphetoho ka sebōpeho, boitšoaro, le maikutlo a maikutlo. Hape monna eo oa tšoha ka ho otloa le ho hlajoa ke ngoana. Nakong ea thobalano, ho ka 'na ha bonahala eka ngoana ea ka mor'a bona "litlhapi", joalo-joalo. Ke' nete hore mosali ea moimana o motle ka tsela ea hae. E baka tlhompho 'me e tšoaneloa ke tlhompho. Empa banna, haholo-holo bacha, haholo ha bokhachane bo sa ka ba hlophisoa, ba tšoha. Tabeng ena, ntle le thuso ea setsebi sa kelello, likamano tsa malapa li ka ba kotsing. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa hase ho itšehla thajana nakong e thata le e ikarabellang. Hoa hlokahala ho arolelana liphihlelo ka tse ling. Buisana le batho ba bang ba fetileng sena.
Ha e le hantle, ho thata ho mosali ea nang le moimana, empa esita le boemong bo thata joalo a ka thusa moratuoa oa hae le ho feta ka boeena. O lokela ho leka ho tsoela pele ho iponahatsa e le mosali, a itlhokomele, a behe moriri oa hae, a tsoele pele ho ba motle le ho apara hantle. Ka lehlohonolo, indasteri ea feshene bakeng sa bakhachane e ntlafalitsoe hantle. Tabeng ena, monna eo o tla boela a bone hore pele e ne e le khosatsana, le haeba e fetotsoe, eo a ileng ae fa pelo ea hae.
Boemo ba bohlokoa ba likamano tsa botona le botšehali tse lumellanang ke tšehetso ea nako e lekaneng ea bophelo. U se ke ua lebala likopano tse nang le botsoalle, liboka lijong tsa lireschorente, lipontšong, libaesekopong, ho ea lifiliming, ho tsamaea tlas'a khoeli, kebabs ka tlhaho, joalo-joalo. Hlalosa u hlalosetse motsoalle oa hau: ho ima hase lefu. E-mathata a teng, e-re tlameha ho mamella lithibelo. Empa bokhachane ke boemo ba tlhaho ka ho fetisisa ho mosali. Ha e le hantle, ke eena ea tsoelang pele lapeng, ea fanang ka bophelo. Boimana bo lokisa bophelo ba botho ba mosali, empa ha bo mo hlakole.
Mamela maikutlo a lingaka ka thobalano nakong ea bokhachane. Haeba lingaka li u thibela ho kopanela liphate nakong ea bokhachane ka mabaka a meriana, joale sena ha se bothata bo boholo bakeng sa sepheo se haufi. U thibeloa feela ho kopanela liphate. Hugs, kisses, petting, ha ho na kankere. Lingaka ha li hane ho khahlisa motho ea ratoang ka ho tšoara matsoho kapa ho kopanela liphate ka molomo. Ntho ea bohlokoa ke ho boloka ho kopana maikutlong le 'meleng nakong ea bokhachane.