Meroho e halikiloeng ea lehlabula

Khaola meroho le sebaka ka sekotlolo se lekanang le poone, zucchini, onion le pepere. Pele Lithako:

• Red onion - 1/3 senoelo
• Pepere e khubelu - 1/3 Cup
• Zucchini - 1/3 Khafu
• Peō - 1/3 Likotlolo (tse ncha kapa tse nang le serame)
• Konofolo - li-1-2 meno (e senya)
• Oli ea mohloaare - 1 st. e nang le khaba
• Letsoai - 1/2 teaspoon
• Pepere - 1/2 teaspoon

Litaelo

Khaola meroho le sebaka ka sekotlolo se lekanang le poone, zucchini, onion le pepere. Eketsa konofolo e ts'oetsoeng ... ... letsoai la kosher le pepere ea fatše ... Tšela oli ea mohloaare ebe u kopanya hantle. Ebe o beha ntho tsohle ka sejana sa ho baka. Ho eletsa ho nka foromo e tla lumella meroho eohle hore e behoe ka leraba le le leng. Hona joale, ha meroho e behoa ka ntle, beha ka setoong ho qeta 200 ° C 'me u phehe metsotso e 15-20. Bon takatso.

Litšebeletso: 1-2