Phetoho ea mocheso oa basal mosali a ka etsa qeto ea pele ho bokhachane. Ho eketseha ha mocheso oa basal ke pontšo ea hore ho emoloa ho ile ha etsahala.
Mocheso oa basal
Mocheso ona o hakanngoa ke mosali ea boemong ba phomolo ka har'a rectum. Lipontšo tsa eona li bontša hore ha ho na ho ba teng kapa ho ba teng ha li-ovulation. Mocheso oa basal ka nako e tloaelehileng ea ho ea khoeling ke likhato tse 37, ho fihlela ovulation e qala pele bohareng ba potoloho. Nako ena e ne e bitsoa karolo ea pele. Ha mocheso o eketsa bonyane likhato tse 0,4, ho bolela hore ovulation e etsahetse. Karolong ea 2 ea bobeli, mocheso o phahameng o ntse o tsoela pele. Le matsatsi a mabeli pele ho qala ho potoloha ha khoeli le khoeli, e boetse e theoha. Haeba ho se na ho fokotseha ha mocheso oa basal le ha ho na khoeli le khoeli, joale bokhachane bo tlile.
Ke hobane'ng ha mosali a hloka see?
Sena se hlokahala ho fumana hore na nako ea bokhachane e tla ba efe. Ho latela mocheso ho eketsa menyetla ea hore basali ba tsebe hore na lehe le butsoe. Ntho e khabane bakeng sa ho emoloa e tla ba matsatsing a nako le bosiung ba ho hohela.
Ho ea ka setšoantšo sa mocheso oa basal, o ka hlahloba mosebetsi le maemo a tsamaiso ea endocrine mme o lekanyetsa letsatsi la ho ea khoeling ho latelang. Ka lipontšo tsa mocheso oa basal, mosali a ka tseba hore na bokhachane bo etsahetse joang. Ehlile, o hloka ho shebella lits'oaiso tsa lona letsatsi le leng le le leng mme u boloke diary bakeng sa likhoeli tse 'maloa.
Tsela ea ho lekanya mocheso oa basal?
Mocheso oa 'mele o ameha ke khatello ea kelello, ho ikoetlisa, ho chesa haholo, ho ja le lintho tse ling. Empa mocheso oa nnete o ka lekanyetsoa hoseng kamora ho tsosoa, ha 'mele oohle o sa ntse o phomotse' me ha o pepesetsoe ka mabaka a ka ntle. Kahoo e bitsoa basal, e leng. tsa motheo, tsa motheo.
Ha u lekanya mocheso, ela hloko melao e latelang:
- Ho lekanya ha mocheso ha ho etsoe nakong ea ho noa joala, lithethefatsi tsa kalafo tsa molomo, lits'ebetso tsa meriana, lithethefatsi tsa hormone.
- Mocheso oa basal o lekanyetsoa feela ka rectum.
- Etsa mocheso o molemo ka mor'a lihora tse hlano kapa tse tšeletseng tsa boroko, ka letsatsi la pele la potoloho.
- Ka mor'a hore u tsohe hoseng ho hong le ho hong ha u lekanya mocheso oa basal, u se ke ua tsamaea ka tšohanyetso, u se ke ua tsoha betheng. Ketso leha e le efe e tla sotha sephetho. Esita le mantsiboeeng a mang, o lokela ho pheha thermometer, o kokotse lits'oants'o tsa ho qetela mme ue behe haufi le bethe.
- Leka mocheso ka nako e le 'ngoe.
- Haeba u tsoha hoseng, ka mohlala, ka ntloana, joale u lokela ho lekanya mocheso pele u phahamisa.
- Lipontšo tse tobileng li tla ba haeba u robala bonyane lihora tse 3 ka tatellano.
- Fumana mocheso ka thermometer ea mercury metsotso e 10 kapa thermometer ea elektronike bakeng sa metsotsoana e 60, nako le nako ha mocheso o lokela ho tšoana.
- Ho bolokile ho sebelisa thermometer ea elektronike.
- Ho nka thermometer ea mercury, o lokela ho e nka ka karolo e ka hodimo, eseng ka mercury, ho qoba liphoso ka lebaka la seo.
- Litlhaku tsohle li ngotsoe koranteng, chate ea mocheso e thehoa, ho tla bontšoa mabaka a tla ama liphetoho tsa mocheso - ho sebetsa ka ho feteletseng, khatello ea maikutlo, serame le tse ling.
Boikemisetso ba ho ima nakong ea mocheso
Haeba u tloaetse ho lekanya mocheso, u ka hlokomela ho ima ho etsahetseng. Ho na le monyetla oa hore ho emoloa ho ile ha etsahala ha:
- Lithempereichara tse ngata li lula matsatsi a mararo ho feta ho feta ka mor'a hore ovulation (karolo ea 'mele oa mosehla), ha maemo a phahameng a leholimo a ntse a tsoela pele.
- Ha karolo ea 'mele oa mosehla e nka matsatsi a fetang 18, u tla bona mocheso o phahameng oa 18.
Haeba bokhachane bo tloaelehile, mocheso o tla nyolohela ho dibare tse 37.1-37.3 bakeng sa likhoeli tse 'nè, ebe o fokotseha. Ka mor'a libeke tse 20, ha ho na ntlha ea ho lekanya mocheso.
Haeba mokhachane o etsahetse, hoa utloahala ho lekanya mocheso ho fihlela likhoeling tse 4, hobane ha mocheso o theoha, joale ho na le ts'oaetso ea ho emisa ho hōla ha lesea kapa lesea la ho senyeheloa ke mpa, o lokela ho buisana le ngaka hang-hang. Ha mocheso o nyolohela ho 37.8, joale ho na le mokhoa oa ho ruruha.