Letlalo la rona ke barometer ea sebele. Ha moea o le mongobo, oa utloahala, empa ke habohlokoa ho phatloha serame - e qala ho hlanya le ho qoba. Hangata ha ho na sefahleho, kamehla se bulehileng ho serame le moea, empa se "phuthetsoe", se bonahalang se sireletsehile maotong, hammoho le matsoho, hangata se utloa bohloko. Mariha, ba hloka tlhokomelo e khethehileng le tlhokomelo. Hobane'ng? A re leke ho utloisisa.
Letlalo la matsoho le maoto le na le lintlha tse 'maloa. Ho se hokae ka ntle le hoo e batlang e le ho se be teng ha li-gland tse tsitsitseng, ka lebaka leo tloaelo ea ho omella, ho phunya le ho senya. Empa ho na le li-gland tse ngata haholo, kahoo mittens kapa lieta tse futhumetseng haholo li theha "meru" hang-hang. Mofuthu o motle oa matsoho nakong ea mariha ha ho mohla e ka atlehang. Li-gloves tse khanyang, hang-hang li qhoma, hobane 'mele o batang o lahlela matla a ho futhumala ha litho tsa ka hare. Mittens - preyut. Ebe re ba senola hore ba fumane ntho e nyenyane ka mokotlaneng kapa ba letse nomoro ea selefouno, 'me letlalo le nang le mongobo ha le batang ho feta lehong la metsi. Kaha sebaka sa eona se robehile, se phunyeletsa le ho feta ka lebaka la ho theoha ha mocheso le mocheso. Ho hlokahala hore kamehla u mongobole letlalo la matsoho le maoto pele u tsoa seterateng nakong ea mariha.
Metsoalo e lula e ruruha nakong ea mariha . Ha e le hantle, hase bohle ba nang le monyetla oa ho fetola lieta ka lieta tse khanyang ka ofising. Hape haeba le lieta tse entsoeng ka thepa ea maiketsetso, le likarete tsa maiketsetso tse sa lumelle letlalo ho hema! Letlalo la leoto le na le metsi 'me le bonolo, joalo ka ha ho lokiselitsoe pedicure, tšireletso ea eona e fokotseha. Sena se ka baka mafu a fungal. Kapa, bonyane, se lebisa ho tsoa metsi 'meleng le ho phunya. Ha re nahana hore maoto a na le karolo e telele haholo, mekhabiso e thehoa habonolo mona, e sa sebetseng feela lera la lisele tse shoeleng, empa le letlalo le phelang ka tlaase ho lona - leqeba le fetoha bohloko 'me le phekola nako e telele.
Tlhokomelo ea letlalo la mariha ha e thata hakaalo. Ntho ea bohlokoa ke ho e phethahatsa ka mokhoa o hlophisitsoeng. Pele, fumana mittens "e nepahetseng". Molemo ka ho fetisisa - boea bo nang le silika ea tlhaho. Silika e nka mongobo ka botlalo mme e kenella ka eona hantle, ka hona, matsoho ha a lule a kolobile, 'me mittens e lula e omme ka hare. Ela hloko lihlopha tsa Finland tsa boea ba linku tsa Merino. Mohlomong ha li khanyane joaloka lihlahisoa tsa feshene, empa ka sebele li na le thuso e ngata: boea ha bo mongobo ebile bo na le se boleloang se khahlanong le ho ruruha letlalo le halefisitsoeng. Ho molemo ho lahla sesepa sa tloaelehileng sa alkaline. Ho e-na le hoo, sebelisa bana, ba bonolo ka ho fetisisa, ka mohlala, sesepa bakeng sa bana ba nang le atermic dermatitis "Atoderm" e tsoang Bioderma. Ka mor'a hore u hlatsoe hoseng, sebelisa khalase ea matsoho. Ka tsela e loketseng, e tla kenyelletsa: ho nosetsa metsoako e thusang ho tsosolosa botšepehi ba letlalo le ka holimo ho letlalo le hydro-lipid filimi, hammoho le mongobo-ho boloka lintho: hyaluronic acid, collagen, complexine ea vaseline-glycerine, joalo-joalo; Lijo tse nang le phepo e ntle: li-amino acid, unsaturated mafura acid, joalo-joalo; li-cryoprotectants ke limolek'hule tse khethehileng tse sireletsang letlalo ho tloha serame.
Ho matsoho le maotong tlasa serame serame, o hloka ho ntlafatsa mali a microcirculation. Koetlisa lijana ka thuso ea li-trays tse fapaneng. Ka tsela e fapaneng, ka metsotso e 5-7, qoelisa matsoho / maoto ka metsing a batang kapa a chesang. Tsoela pele metsotso e 30-40, 'me u phunye matsoho le ho e phuthela ka thaole. Kenyeletsa lijo tsa hau tsa lijo tse nang le vithamine A, C, E, D le mafura a bohlokoa a acids (sebete sa cod, tlhapi e mafura) - lijo tsena li ntlafatsa maemo a methapo ea mali. Hape ke ne ke tla nkhothaletsa ho nka litokisetso tsa ginseng kapa tse hahang mahlaseli a 15-20 marotholi ka letsatsi letsatsi le leng le le leng. Li na le phello ea ho senya lijaneng.
U se ke ua thibela ho potoloha ha mali ka lieta tse thata le li-gloves. Maoto a metsi a lahlehetsoe ke mocheso ka potlako, kahoo u se ke ua lumella ho fufuleloa, sebelisa li-antiperspirants. Ho tloha ha re qala ho qhomela, re lula re bata ka menoana ea rona, re apara mofuthu.
Haeba hypothermia e etsahala, o ka futhumatsa menoana ea hao ka metsi a futhumetseng (e seng ka holimo ho 30 ° C), ebe o ba hloma ka oli ea mosetareta kapa oli ea mosetareta, e bakang ho fofa, ho tsoa mali.
Haeba matsoho le maoto a hao a hloekisoa ka linako tsohle, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka: sena se ka 'na sa e-ba pontšo ea lefu la endocrine kapa mathata a mokokotlo: mesifa e phalla, methapo ea mali e hatelloa ... Haeba ho e-na le osteochondrosis le liphetoho sebakeng sa mokokotlo - matsoho a bata, .
Krimela hase seaparo sa boea. E le ho sireletsa letlalo ho tloha serame, ha hoa lokela hore e be holim'a eona ka ho teteaneng. Bo-rasaense ba Japane ba tsoang Univesithing ea Tohoku ba fumane hore serame se baka ho ruruha ha letlalo, le bonahalang ka ho eketsa kutloisiso le bofubelu, mme ho paka hore: ho ruruha hona ho tlosoa hantle ka ho nolofatsa ha bonolo.
Oli e ngata ea tranelate e boloka motšehare. E kenya letsoho matsohong, apara flannel mittens (o ka itšeha ka mokotla oa mekotla e 'meli) ebe u tsamaea metsotso e 30-40. Ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke, tšoara letlalo ka letlalo - sena se tla fokotsa ho phunya le ho ntlafatsa phunyeletso ea limatlafatsi. Mokhoa o bonolo le o atlehang ka ho fetisisa oa matsoho o ka lokisoa lapeng: kopanya 1 tbsp. l. lipalesa tsa calendula le hoo e ka bang 100 g ea oli ea limela, pheha, tlohela pholile le mathata. Sebelisa motsoako le ka tlas'a flannel mittens.