Mosebetsi oa "lesira la botle" ke ofe?
Letlalo ke mokhoa o moholo ka ho fetisisa oa ho itšireletsa mafung. Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke tšireletso. E sireletsa litho tsa ka hare ho senya mechine, ho kenngoa ha lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale, libaktheria, likokoana-hloko. Letlalo le koahetsoe ka mantle ea lipid ka metsi a phahameng a pH 5.5. Ke tiiso ea hore likokoana-hloko tse oelang li oela fatše li se ke tsa ata 'me ha li phunyeletse ka hare. Thepa ea bohlokoa ea letlalo e phefumoloha. Phetoho ea khase e etsoa ka eona. Ka lebaka la matla a holimo, ho ka lokolloa lilithara tse 700 tsa metsi ka letsatsi. Le mefuta e mengata ea chefo e kotsi.
Cosmetologists e re ka bokhoni bo bong bo hlollang ba letlalo - ho boloka mongobo. Sena se ama bophelo bo botle le bocha ba letlalo le 'mele eohle ea rona.
Thepa e tsotehang ke ho ruruha ha metsi. Hobane monna oa hae o phutholohile leha e le efe boemo ba leholimo. Empa ke tla hlokomela hore ke gastroenterologist: ho hotle, haeba mosebetsi oa ho fokotsa lintho tse kotsi o tla fihla ho oona qetellong kapa o ke ke oa kena mesebetsing ea oona. Ba lumelle hore ba tlosoe ka pampiri ea moriana, senya. Letlalo ha le na ho bokella chefo; hammoho le mali, o tla fumana lintho tsohle tse molemo tseo a li hlokang. Sena se ka khoneha feela ka mokhoa o babatsehang oa ho senya, ha mpa, sebete le mala a sebetsa ka mokhoa o phethahetseng. 'Me joale letlalo le tla thaba le botle ba lona - ka nako leha e le efe. Ka linako tse ling ke khahloa ke batho ba bang seterateng: letlalo la bona ke le pinki, le khanyang, le phetse hantle - le molemo ho feta la ba banyenyane. Mahlo a khanyang. Ha e le hantle, pele ho tsohle re ela hloko letlalo le ho sheba. 'Me joale re hlahloba moriri, ho etsa liaparo, liaparo.
Letlalo ke sebaka se ka thōko sa kamano ea rona le lefats'e, moeli o pakeng tsa lefatše le ka hare. Mesebetsi eohle ea eona ea likokoana-hloko e ka hlalosoa ho tloha boemong ba maikutlo a kelello - mme fumana leseli ka se etsahalang ho motho. Ka mohlala, ama e tšoantšetsa polokeho le khotso. E 'ngoe ea litaelo tsa ho hlokomela ngoana ke ho buisana le eena kamehla. Ntle le eona, ha e hlahe. Ho tloha letsatsing la pele la bophelo ho isa khōlong e feletseng, re batla motho e mong hore a re sitise le ho re amohela. Thepa e latelang ea mekhoa e metle bakeng sa letlalo la sefahleho ke motlakase oa motlakase. E thehiloe mosebetsing oa leshano la leshano. Haeba re sa tsebe letho kapa re batla ho pata ntho e itseng, ho na le tsitsipano e fetisetsoang letlalong. O ikutloa e le lisebelisoa. Letlalo hangata le hlahisa - hobane 'mele ha o na leshano. Mosebetsi o motle oa letlalo ke thobalano! Letlalo le koahela li-receptors tse ikarabellang bakeng sa boikutlo ba tlhaho. Boikokobetso bo senya bohale ba endorphins (lintho tse bakang khahloa ea thobalano).
Ho ama letlalo ke tsela ea pele ea ho buisana le ngoana e monyenyane le 'm'ae. Ka pōpelong ea 'mè, ngoana o boemong ba matšeliso a feletseng. Nakong ea ho beleha ngoana hang-hang o feta 'meleng oa' mè oa mofuthu ho ea lefats'e le batang le la mojaki. Haeba 'mè a mo tšoara matsohong a hae, o qala ho buisana le' mè oa hae mme o khutsisa. 'Me ha re se re le batho ba baholo, letlalo la rona le bua le lefats'e. E ka fetisa maikutlo a mangata - ho tloha mofuthu, mofuthu le lerato ho nyonya le lehloeo.
E ka senya, e ka "lla" (e metsi), e ka halefisoa. Ka linako tse ling motho a sitoa ho hlalosa maikutlo a hae ho fapana le ka letlalo. Ho 'na, letlalo ke letamo leo ke sebetsang le lona. Haeba e se na mefokolo, joale ho iketsetsa ho eona ho fetoha se se nang sekoli. Re, ba iketsetsa litšoantšo, ba le botsoalle haholo le cosmetologists. Haeba ke bona mathata leha e le afe: ho phahama, ho senya, ke romela moeti ho salon ea botle.
Na ho na le kamano pakeng tsa bophelo bo botle ba letlalo le mosebetsi oa litho tsa ka hare?
Sefahlehong ho na le libaka - litšoantšo tsa setho ka seng! Haeba mosali a e-na le leqeba, pele ho tsohle o lokela ho etsa kopano le setsebi sa basali. Ho na le pryshchiki marameng, phatleng? Ho hlokahala - ho gastroenterologist. Ho phatloha ha mokokotlo ha bocha, ponahalo ea makhapetla, ho phatloha ha limela ha motho e moholo - bopaki ba ho se tloaelehe ka hare ho 'mele, ho hlōleha ha li-hormone. Ha ho na mosali ea nang le khaello ea hormone leha e le efe, e ke ke ea e-ba botle. Ka lebaka leo, likhahla tse molomong o ka holimo li bontša ho haelloa ke estrogen. Ho etsisa ho fosahetseng mona ha ho na thuso. Batho ba Anglophone ba sa le banyenyane ba re ke molumo oa "dub". Theorytically, basali bohle ba buang Senyesemane ba le lilemo li 40 ba lokela ho ba le litlhaka tse joalo. Empa ha ho joalo! 'Me, ho e-na le hoo, haeba mofumahali ho ea ho 50 a hlahisa lihomone tsohle, o tla shebahala a sa le monyenyane haholo. Mosali e mong le e mong o lokela ho ba metsoalle le setsebi sa mafu a basali. 'Me kamehla hlahloba boemo ba lihomone tsa hau.
Lenaneo la mekhoa e molemo ka ho fetisisa ea phekolo ea sefahleho ke efe?
Lisebelisoa tse nang le bonyane ba li-dae, monko o monate, li-preservative. Ho molemo ho se sebelise hampe lijo tse halikiloeng. Ho bonolo ho noesa motho ho tloha ho chesa. Ke tlameha ho mo bolella hore o tsuba sebete sa hae ka pane e monate. Li-broths, li-chillies li ama letlalo hantle. Ba tlosa lintho tse chefo ho nama kapa tlhapi. Mme ... esita le tšabo eo liphoofolo li ileng tsa e fumana ha a ne a bolaoa. Bouillons, likepe li lokela ho qojoa. Le lijo tse ngata tsa dimela! U hloka ho noa le metsi a lekaneng. Hangata u eletsa lilithara tse tharo tsa metsi ka letsatsi. Empa hase bohle ba sebetsanang ka katleho le litekanyetso tse joalo. Ho na le batho ba sitoang ho noa haholo. Ke eletsa bareki ba ka hore ba eketse likarolo tsa ho noa bakeng sa likhalase tse seng kae - ka litšenyehelo tsa metsi a hloekileng (eseng lero, tee, kofi).
Na boemo ba rona ba kelello bo ama letlalo joang?
E otlolohile! Ke potlakela ho bona hore na motho o imetsoe kelellong, o lefa bokae bakeng sa khatello ea kelello. O kile a bososela? Ka hona, e tsitsitse, e hanyetsana, e sa hlophisehe. Libaka tse khubelu tseo re li koahelang ke ts'ireletso e senyang. Ba re tsoile ho baholo-holo ba rona. 'Mala o joalo ka tlhaho - joaloka sephethephethe: "U se ke ua tla, u se ke ua ama!" Sena ke letšoao la tlhaselo, mabifi kapa, ho hlakile, ho ikhalala, ho hlajoa ke lihlong, ho itšepa. Ha motho a hlajoa ke lihlong, pefo ea hae e lebisoa ho eena. Paling e boetse e na le likarolo tse peli. E ka bonahatsa bobeli boikemisetso le ho ba pontšo ea tšabo. Ha motho a le khahlanong le maemo a fapaneng, a bonts'a bobeli ba ho ruruha le ho fufuleloa. Ba bang ba bona ba lahleloa ke feberu ka thabo, ba bang ba bata, kapa ba fufuleloa haholo. Le mabala a mabala! Tsena hase feela lipalo tsa letlalo. Mathoasong a lekholong la ho qetela la lilemo ho ne ho e-na le saense ho ea ka moo ho neng ho khoneha ho fumana hore na motho ke mofuta ofe ka libaka tsa pigment. Joale thuto ena e ne e tlosoa, 'me joale e tsosolosoa hape.
Ka linako tse ling botumo bo hlaha ka nako e sa lebelloang, ka mohlala, pele seboka se nang le boikarabelo. U ka hlalosetsa "Molao oa Murphy" o nyahamisang joang?
Thabo ea pele! Mona, mohlala, monyaluoa. Ka teko ea litlolo, hangata ba tla le letlalo le phethahetseng. Letsatsing la hao la lechato - ho uena: pimple! E ne e tloaetse ho makatsa ho nna, esita le ho isa bohōleng bo itseng bo halefisitse: ka mora ho tsohle, o qala ho senya, ho sebelisa mokhoa o teteaneng oa tonal. Eaba ke tloaetse ho etsa joalo: banana ka letsatsi la ho penta - ka likhahla tsa letlalo le ka mathata a mala.
Khahlanong le bothata ba khatello ea kelello ho na le ejection ea hormone cortisol. E fokotsa ho itšireletsa mafung - ka kakaretso (e fokolisa 'mele oohle), le sebakeng sa moo, thepa ea tšireletso ea letlalo e theoha. Sesole sa eona e fetoha, bokhoni ba ho hanela likokoana-hloko tse kotsi li fokotseha. Ho tloha nakong ea tlokotsi ho fihlela ho bonahala, hangata letlalo le nka matsatsi a 7-10. Empa haeba phihlelo e le matla haholo, lehare le ka hlaha letsatsing le hlahlamang. Sena se hlalosa ts'ebetso ea mehopolo ea letlalo pele machato, liketsahalo tse ling tsa bohlokoa.
Lerato le ama botle ba letlalo joang?
Ha e le lerato, letlalo le khanya kamehla. Tsoha leratong! Ho sa tsotellehe hore na boikutlo boo bo arotsoe kapa bo sa amohelehe, e tla ba setlolo sa hau se setle haholo. Haeba kutloelo-bohloko e kopana 'me ho na le matsatsi a lerato, hoa makatsa. Ka lerato e hlokomoloha, oxytocin e pateloa - hormone ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle haholo le ponahalo e babatsehang. Empa le ha lerato le sa arohane, li-hormona li fihlile tlhōrōng ea tsona. Hypothalamus (setho se laolang tlhahiso ea lihomone) ke joalokaha se tšoara lipontšo tsa moea oa rona. O fetisa lintho tse ntlafatsang ponahalo, mosali enoa o ba motle haholo. Ka hona, ke pheta ka ho pheta-pheta: "Nka buzz eseng ka kofi le sakerete. Tšoara ho tsoa leratong! "
Ke hobane'ng ha motho eo a atisa ho romela lipontšo tsa SOS pele a ea khoeling - le ho boloka ponahalo ea hae e ntle ka nako ee?
Letlalo ke karolo e itšetlehileng ka li-hormone . E na le palo e itseng ea litšoelesa tse tsosang takatso. Mosebetsi oa bona o amana ka ho toba le tlhahiso ea estrogen le testosterone. Tsena ke lihomone tsa thobalano; boemo ba bona ho mosali bo fapana ka tsela ea maoto le ho itšetlehile ka boemo ba mae a bomme. Ba bang ba na le lisosa pele ho ea khoeling. Hase hore mofumahali ha a latele letlalo hampe. Ena ke eona e ikhethang. Letlalo la hae le hloka tlhokomelo e eketsehileng. 'Me haeba likokoanyana tse joalo li hlaha, ho hlokahala hore li hlahlojoe - ho basali ba basali, gastroenterologist, tse ling, litsebi.
Haeba ngoananyana a tseba hore pele ho e-na le likhahla-pele matsatsi a seng makae pele ho moo, o lokela ho lokolla litšoelesa tse se nang boikaketsi ka ho boloka likokoana-hloko tse ngata, ho hloekisa (ho hlakile hore ka mor'a ho buisana le setsebi sa litlolo!).
PMS ke mokhoa o tebileng. E tšoana le letšoao la ho amohela nako, phetoho ea bophelo. Ka mor'a tsohle, matsatsi a 28-30 mosali o phela bophelo bo phethehileng - bophelo ba lehe. Haeba mosali enoa a lumela ka ho feletseng hore na o teng, e leng tlhaho ea bokahohleng, o na le mathata a seng makae a amanang le khoeli le khoeli. Haeba a hanyetsa se etsahalang ho eena, o tla ba le mathata a pelehi. Sena se bolela hore mosali o iketsa khohlano ho eena le qetello ea hae ea basali, hammoho le ho lahla monna. Ka mohlala, e lula e le bohale; e lokisoa ho hong 'me ha e khone ho ikamahanya le maemo ho fetoha, ho ba bonolo - joalo ka ha e bōpiloe ka tlhaho. Ka letsatsi leo ho lona le fafalitsoeng, setsebi sa kelello ea nang le phihlelo se tla etsa qeto ea hore na ke eng e amang lipolelo le likaroloana tseo a nang le tsona.
Re tloaetse ho: li- rashes li le lenaneong la bacha. Empa letlalo lea chesa ebile le se le le motho e moholo. Ke hobane'ng ha sena se etsahala - hona mehato efe eo u lokelang ho e nka?
Basali ba kotsing ea ho khaotsa ho ipolaea ba ka 'na ba e-ba le mathata, esita le haeba ba ne ba sa ka ba e-ba le liphahla bocheng ba bona 'Me sena se bakoa ke li-hormone: bongata ba estrogen e oela, le testosterone - ka tekanyo e le' ngoe. Hangata sena se etsahala ho basali ba nang le bothata ba cellulite ho mofani oa ho qetela, ba lutseng lijong tse fokolisang. Mafura a ka tlaase ho 'ona hase feela materara a sireletsang masapo ho tloha tšusumetsong. Ke karolo e ikhethang e phethang karolo ea "hormonal crutch". Ha mekhoa ea li-hormone ea mosali ea nang le botsofali e fela, mafura a tlaase a qala ho hlahisa li-hormona - li-estrogens tse tšoanang. Ha ke khothalletse basali ba hōlileng tsebong ho ikhohomosa. Empa ho boloka palo, o lokela ho boloka tekanyo.
Ho ruruha, bofubelu bo hlaha ka lebaka la litlolo tse sa khethoang hantle. Kapa haeba tranelate ke mofuta o le mong, tonic ke e 'ngoe,' me e hloekisa ke ea boraro. Ka bobona li-novelties tsena li ka ba molemo. Empa, ho kopanya, "le ngangisana". E le hore u hlokomele sefahleho seo u se hlokang ka katleho - ka ho khetheha, ka mor'a ho buisana le setsebi.
Basali ba kajeno ba atisa ho tšoenyeha ka hore na letlalo le na le kutloisiso efe. Ke eng eo e amanang le eona le hore na o ka khutsisa marama a se nang thuso joang?
Mabaka a fapane. Ena ke boemo ba lefutso, le tsela e fosahetseng ea bophelo, le lijo tse sebelisoang ka "sauce hammoho le li-snickers". Ho utloahala ha letlalo ho ka eketseha ho tloha ho noa meriana e itseng, le khatellong ea maikutlo. Ho tloha boemong ba ho bonoa ha botho, letlalo le tšesaane le letlalo le tsoetse pele haholo. Sena se bolela hore motho ha a arabele feela ka tlhaho, empa hape o amohetse tšusumetso ea sechaba. Hoa hlokomeloa: beng ba litumelo tse tebileng ba tsitsitse kelellong, ba bonolo ho e sireletsa, ba lula ba itokiselitse ho loana. Batho ba nang le letlalo le tšesaane ba thata, ba nka ntho e 'ngoe le e' ngoe ka botebo. Ho bohlokoa ho sebelisa lisebelisoa tse etselitsoeng letlalo. U lokela ho netefatsa hore litlolo li na le lintho tse thobang. Ka molao, tsena ke lihlahisoa tsa makholo a lilemo a Asia, lirosa tsa centiphylia, li-witch hazel. Hape ho na le line ea litlolo, e kenyelletsang likarolo tse khethehileng. Li thibela maikutlo a mongobo a eang letlalong. Letlalo le koahela "le sa arabelle" ho susumetsa ka ntle. Empa pele o kenya tranelate e ncha, ho molemo ho buisana le setsebi sa tlhompho.
Ponahalo ea letlalo le lenyenyane le amana ka ho toba le hydration ea eona e ntle. Joang ho thibela tahlehelo ea mongobo?
Ho hlokahala hore u fumane lebaka la tahlehelo e joalo. Haeba mongobo o siea ka lebaka la boloetse bo hlephileng, ho hlokahala hore u matlafatse karolo ea ka ntle ea letlalo ka mekhoa e khethehileng, e kenyeletsang ceramide, unsaturated fatty acids, k'holeseterole le li-antioxidants tse sireletsang letlalo (vithamine e tšoanang). Mofutso o ka nyamela marapeng a tebileng (letlalo) ka lebaka la khathatso ea tlhahiso ea sebum. Letlalo le joalo ha le loketse hydration le hyaluronic acid. Haeba ho e-na le ho hlōleha ha tlhahiso ea sebum, acid ea hyaluronic e tla etsa hore ho be le mongobo o tsoang mothong. Tabeng ena, ho hlokahala lithethefatsi tse thibelang tahlehelo ea mokelikeli ho tloha likarolong tse tebileng tsa letlalo, ka mohlala, ka oli ea diminerale. Ho senyeha ha metsi ho ka bakoa ke mathata a ho thehoa ha keratin. Joale ho hlokahala mehato e rarahaneng ho matlafatsa keratin. Ba tla khetha cosmetologist - ka bomong.
Metsi ke bophelo . 'Me haeba re boloka botlalo ba bophelo ho rona, re boloka metsi letlalong. Boima ba mongobo bo fana ka maikutlo a kakaretso ea letlalo la 'mele. Ka hona, sefuba hangata se leketlile ho basali bao ba nang le mathata a ho itlhahisa, ha ho na lipolelo tsa ts'usumetso le khotsofalo. Ha ba letho leo ba ka le buang lefats'eng. Ho se be le maikutlo a maikutlo hang-hang ho ama 'mele - mme matsoele a ka' na a fanyeha esita le bocha. E 'ngoe e fetisisang-ea phallo ea metsi-e tsoa ho' nete ea hore motho o potoloha ho hong, ha a lumelle boemo hore bo tsamaee. Ha u e-na le lipuisano, hangata u ka bona batho ba nang le sefahleho se ikhohomosang. Ba fumana ho le thata ho lumela hore ho hong ho sa tsamaeeng kamoo ba ka ratang kateng.
Cosmetology ea lekholong la bo20 la lilemo e fana ka thepa eohle ea mekhoa e khahlanong le botsofali. U ka khetha "meriana ea" khahlanong le ho senya "joang?
U lokela ho qala ka li-diagnostics . Sena ha se sebetse feela ho tsosolosoa. Pele ho behoa ts'ebetsong leha e le efe, u tlameha ho beha lefu lena le nepahetseng.
Ho na le mokhoa o matla oa ho hlahlojoa - re fumana mekhahlelo e ka sehloohong ea letlalo le tsofetseng: salinity, ho boloka mongobo, ho ruruha, re lekanya botebo ba pores le wrinkles. Mekhoa e nang le bokhoni ke ho hlahloba ultrasound. E bontša boemo ba microcirculation letlalong. Mofuta o motle oa li-microcirculation le letlalo la letlalo li amana ka ho toba! Tsela e tsoelang pele ea ho hlahlojoa ke ketelo, e lumellang ho lekanya microcirculation ka likarolo tse tebileng tsa letlalo. Ka mor'a ho hlahloba mekhahlelo ena, rea ithuta: ho fapana hakae le lilemo tsa letlalo ho tloha ho lilemo tsa passport ea mofani.
Haeba mosali a le lilemo li 30, 'me sesebelisoa se bontša 35, u lokela ho nka bohato. Empa mokhoa ona o lokela ho khetha mohlokomeli. Letlalo ke 'mele o matla oa ho itšireletsa mafung,' me ho kena-kenana le hona hohle ho lokela ho etsoa ka tlhokomelo e kholo. Haholo-holo tabeng ea "liente tse ntle" - mesotherapy, biorevitalization. Re kenya setlhare ka letlalo, re senya tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. O tla itšoara joang? Ho sa tsotellehe hore na ho tla ba le mefuta eohle ea phekolo? Nthong e 'ngoe le e' ngoe, mokhoa oa "mekhahlelo ea makhetlo a supileng" ... o hlokahala. Ho na le tsela e 'ngoe hape e feshene ea ho tsosolosa - thermage. Empa ha e le hantle, ena ke phetoho ea dermis ka mahlahahlaha. Ha e le hantle, ka mor'a likhoeli tse 3-4, phello ea ho phahamisa e ka bonahala - letlalo le tla tiisoa. Empa ho e-na le letlalo le pshatlehileng ho tla ba le letlalo le sa khaotseng. Ha e le liente tsa chefo ea botulinum (botox): mokhoa ona o sebetsa hantle ho basali ba banyenyane ba nang le lipolelo tsa sefahleho se hlasimollang sefahleho sa bona ho ba tlosa mokhoa oa ho robala phatleng. Haeba motho e le lekhoba la Botox, o lula a le entsoe ka chefo ea botulinum, phapanyetsano ea mali ka mesifa e khathatsoa. 'Me haeba ho e-na le mefokolo ea mekhoa ea phapanyetsano - ke botle ba mofuta ofe bo ka ba teng?
Lipontšo tsa boleng bo botle ba salon ke eng?
Hantle hakaalo ntloana ea khauta! Boemo ba ntlo ea hau ha bo itšetlehe ka batho ba bang. Ho hlokahala ho botsa ngaka-cosmetologist: "U ithutile hokae? Mosebetsi oa hau ke ofe? Na ho na le lengolo la mokhoa ona? "U hloka ho tseba hore na ke mang ea fanang ka sefahleho sa hau! Empa ngaka e tlameha ho itšireletsa le ho saena konteraka le mofani - tumello ea tsebo ea mokuli hore a tsamaise mokhoa o itseng. Ena ke kamano e tloaelehileng ea ngaka-cosmetologist le mokuli. Haeba ba hoeshetsa: "Mona ts'ebetso e na le lichelete tse 200, 'me lapeng ke tla e etsa ka 100", - monyetla oa ho batla salon e' ngoe. E lokela ho lebeloa le ho kenngoa ha mokhoa o itseng ka cosmetologist. Motho o tlameha ho ba le tokelo ea ho ikhethela. Lentsoe la ho qetela le lula le mokuli.
Liphiri tsa ho etsa litlolo tse tsosolositsoeng ke life?
Molao-motheo oa motheo: "e tlase-e ntlafala." Bonyane ba metheo ea tonal, litsela tsa ho lokisa. Ho seng joalo, wrinkles e tla ba ponahalo e eketsehileng. Litsela tsohle tsa litlolo li lokela ho rereloa holimo. Ha e le lilemo, melomo ea mosali e na le matla, mahlo a hae a theoha hanyenyane. Ka hona, pentšele e thetsa melao ea matla a khoheli. Ho etsa mahlo a maoto, re qeta motsu o motle haholo. Lithapa tse khanyang - matte kapa le 'mè ea khanyang oa perela. Atamela molomo o motle, u sebelise molomo oa molumo oa tlhaho. Taboo ka mebala e khanyang. Hlakola - ka chelete e nyane. Ha ho na tattoo, li-eyelashes tsa bohata. Ka nako e hlomphehang, ba eketsa lilemo tse eketsehileng.
U ka lula u sheba karolo ea 100 lekholong joang?
Itlhokomele kamehla! Mosali ea phunyeletsang letlalo la hae ka mekhoa e itekanetseng o shebahala hantle ho feta mosali ea kileng a etsa mokhoa oa salon, mme a khaotsa ho sheba sefahleho sa hae. Hlakola letlalo ho tloha mocha. Le ho utloisisa litlhoko tsa nako. Ka lilemo tse 18 e ka ba ho hloekisa nako e le 'ngoe ho hloekisa ho tswa ho cosmetologist, ho tlosa litlolo le tonic, nako ea letsatsi ea pheko ka ntlha ea sesepa. Basali ba hōlileng ba lokela ho eketsa litlolo tsa litlolo. Ho rata! Ho rata ho bolela ho amohela lefats'e, ho ba le bana ka bolokolohi, ka thahasello, ho sa khaotse ho makatsoa ke se etsahalang, mohlolo o moholo oa bophelo. Matla a ho khahloa, ho nka ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mofuthu, ho ananela tlhaho, batho le uena ho kenyelletsa le - tiisetso ea bokhoni mahlong le bophelo bo botle ba letlalo.