Vitamine e qhekellang
Ntlha ea pele, a re boneng hore na ke hobane'ng ha "seboka" se nang le sekhutlo se le seng sa ofisi ea ofisi e "ratang ho senya" basebeletsi ba thata, ba bang ba e-na le lithethefatsi tse seng kae feela, ha ba bang ba e-na le hematoma e kholo e nang le lesela le pherese. Lijana tse ngata haholo le ho senya mali ho ka ba sesosa sa ho khoba. Lebaka la sena ke ho haella ha livithamine tse peli tsa bohlokoa joaloka C le K. Ascorbic, mohlala, ho khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele le ho matlafatsa marako a methapo ea mali. Ho haelloa ha eona ho ka etsa hore ho be le ponahalo ea ho khoba, esita le ka likotlo tse nyenyane. Haeba matšoao a hlaha 'meleng, esita le lichabeng tse nyenyane, noa tsela ea li-multivitamine tse nang le acorbic acid. Hangata tekanyo ea vithamine moo e lekane. 'Me ha ho sa hlokahale letho le fetang ka tloaelo. 'Me haeba u batla ho noa vithamine C ka tekanyo e sa lefelloeng, u ipeha kotsing ea ho baka molumo oa letlalo kapa majoe a liphio. Vithamine K e na le phello e ntle meleng ea mali. E kena 'meleng hantle ka lijo' me e kopanngoa ka maleng, kahoo ha ho hlokahale ho e sebelisa hape. Leha ho le joalo, haeba u sa tsebe hantle hore na lijana tsena li matla hakae 'me u ja hantle, buisana le ngaka pele u noa vithamine K. Ho feta ha eona ho ka baka tšenyo ea mali.
Ebe nakong ea mocheso, joale ho bata
Hang ha u ikutloisa bohloko, pele ho tsohle u kene sebakeng sena (hafeela letlalo le sa senyehe) leqhoa. Ho bata ho tla potlakela ho fokotsa methapo ea mali, 'me mali a tla qala ho phalla butle-butle sebakeng sa tšusumetso. Sena se tla etsa hore leqeba le fokotsehe haholo. Leqhoa le lokela ho sebelisoa ka ho ferekanya, ho phomola bohloko ka nako e fetang metsotso e 20. 'Me ka kakaretso u se etse nako e fetang hora. Ho seng joalo, haholo-holo haeba u pholile sebaka se seholo sa 'mele, monyetla ke hore u tla tšoasa serame. Hape ke habohlokoa hore u se ke ua lebala hore serame se lokela ho "omella", kahoo ho bohlokoa ho se boloka se futhumala kapa se phuthetsoe ka mokotla le thaole. Ho tsosolosa sebaka sa ho khoba hoa hlokahala feela ka letsatsi la bobeli, ke ka mor'a hore leqeba le thehoe. Mocheso o tla fokotsa methapo ea mali, 'me hematoma e tla qala ho qhala butle-butle. Haeba o qala ho futhumatsa pele ho moo, ho ruruha ho ke ke ha fela feela, empa ho ka boela ha eketsa. Ka mokhoa o fapaneng, mokhoa ona ha o na thuso. Leqhoa le mocheso li ke ke tsa phetha karolo e kholo ho tsosolosoa ha lihlahisoa. Ka lebaka lena, tlosa feela leqeba (mohlala, ka peroxide le tharollo e fokolang ea potassium permanganate), tlama kapa u tiise ka thuso e khethehileng ea li-bandze le gauze pillow. Bohloko bona bo fela kapele, 'me maqeba ao a tla qala ho tiisa butle-butle. E-ba hlokolosi ka li-antiseptics tsa joala. Li-abrasions tse matla li ka koaheloa ka litlolo tsa joala, e leng iodine e le 'ngoe, empa feela metseng. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u ke ke ua "tšollela" sefahleho sohle.
Ke bodega hakaakang!
Ho bata ka letsatsi la pele le mocheso - ka bobeli, mahlomola, ha a khone ho felisa sekoti ka ho feletseng. Empa u ka potlakisa ts'ebetso ea ho tsosolosa lisele le marako a methapo ea mali. Li-pharmacy, mafura a mangata a rekisoa bakeng sa ho felisa lithōko. Tse ling li na le troxerutin, tse ling - sesedium ea heparin, tse ling - karolo e 'ngoe e sebetsang. Kaofela ha tsona li sebetsa hantle. Haeba u li sebelisa ho latela litaelo (ho bonolo ho li qhaqha sebakeng sa kotsi ho hoseng le mantsiboeeng), joale ho khoba, ka tlhaho, ho tla theoha ka potlako. Empa ho ts'oana le eona ho tla fetela mekhahlelo eohle ea "mebala": e ke ke ea qojoa. Moriana feela o tla thusa ho felisa bohloko boo hang-hang, ke 'mele o fokolang. Pharmacy phofo e tsoang ka seponche sa metsi a hloekileng e hlatsoa ka hydrogen peroxide ebe e sebelisoa sebakeng se amehileng. Setho sa 'mele se ikemiselitse ho kena-kenana, empa motho o lokela ho ba hlokolosi ha a se sebelisa. 'Me u lule letlalong ka nako e fetang metsotso e 20, ho seng joalo, ntle le ho khoba, u ka ba le bohale bo matla.
Ho joalokaha eka ke ka oli
Ha ntoa e loantšana le litheko le li-abrasions, aromatherapy e tla thusa, ka sebele o tseba hore na o tla tlosa matšoao le li-abrasions kapele hakae. Ho khothalletsa ho ts'oaroa ha marati le ho folisa maqeba oli ea bohlokoa ea immortelle, rosemary le yarrow. Bohloko bo tlosa lavender, le ho ruruha - koena le cypress. Empa oli e hloekileng e hloekileng e ke ke ea sebelisoa letlalong, ho hlokahala hore u e hlapolle ka oli ea motheo, ka mohlala, oli ea mohloaare. Meriana ea phekolo - marotholi a mararo ka 1 tsp. setsi.
Ho letsetsa mohala
Haeba ho longoa ho le hoholo 'me ho baka bohloko bo boholo, sheba ngaka. Haeba li-hematoma tse tebileng li ke ke tsa phekoloa, ho na le monyetla oa hore ho kenella ho se ke ha rarolloa ka ho feletseng, ebe u tla "khoba ka mokotleng": ha ho bonahale e le ka ntle, empa o ntse o le ka hare 'me o ka utloahala: ke condensation tlas'a menoana. Ho ea tleliniking ho boetse ho na le ha matšoao a feta butle-butle 'me a bonahala hangata' me a se "kae kapa kae". Tabeng ena, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke teko ea liteko tsa mali. 'Me ka eona ho hlaha ho ngaka ea ngaka kapa ngaka ea lefuba. Ho phatloha, hammoho le ho tšeloa ha mali, ho hlaha ntle ho mabaka, e ka ba matšoao a pele a mafu a kotsi joalo ka kankere ea mali, hemophilia, lupus erythematosus. Tabeng ena, ho netefatsa hore ho ba sieo ha lefu le sa thabiseng ho tla thusa lipatlisiso tsa laboratori. 'Me phekolo ea "ho se tsotelle" e senyang sebakeng sa heno ha e na kutloisiso ho fihlela lisosa tsa khaello ea mali e thehoa. Powder ka phofo leha e le efe e ke ke ea sebelisoa libakeng tse thata le letlalo le senyehileng (hammoho le lisebelisoa tsa lithethefatsi tse tsoang likotlong).