Mokhoa oa ho phekola 'metso joang ka nako e nepahetseng nakong ea bokhachane?

Nako ea bokhachane ke ea bohlokoa ebile e thata bakeng sa mosali leha e le ofe, hobane tlhokomelo ha e hloke feela ka uena, empa le ka bophelo bo botle ba lesea la hao la ka moso. Ke ka lebaka leo ho hlokahalang hore ho phekoloe le nko kapa matšoafo a khale ho phekola ka ho teba hohle, ho buisanoe le ho buisana le ngaka. Hoa hlokahala hore u hane phekolo ka keletso ea metsoalle le beng ka uena. Sebelisa sena kapa meriana eo e ka khoneha feela ha u lumellana le ngaka, joalo ka bo-'mè ba nakong e tlang, lithethefatsi li khethiloe ka bomong.

'Mpe oa boimana: e tla thusa ho hlatsoa

Ho tšoaroa hantle ha 'metso nakong ea bokhachane ha ho akarelletse tšebeliso ea mekhoa e mengata e fumanehang pharmacy. Ho felisa bohloko bo se nang kotsi ho lesea le tlang, haholo-holo - ho lumellana le mekhoa le ngaka. E 'ngoe ea litsela tse sireletsehileng le tse sebetsang ka ho fetisisa ho sebetsana le bothata ke ho hlatsoa.

Ho ngolla! Lingaka tse ngata li fana ka keletso ea ho sebelisa furatsilin, e leng hoo e batlang e sa hanyetsane. Letamo la metsi le lokela ho sebelisoa matlapa a 5 feela.

Har'a tse ling tsa mekhoa e tsebahalang ea ho loantšana le mokuli mokokotlong ke habohlokoa ho bua ka ho hlatsoa ka litlama. Nakong ea bokhachane, u ka sebelisa:

• chamomile;
• sage;
• eucalyptus.

Ho sa tsotellehe hore li-broth tse joalo li bonolo ho itokisetsa, 'me li nkoa e le tse sireletsehileng, lilemong tse tharo tsa pelehi tsa bokhachane li ntse li kgothaletswa hore li buisane le setsebi. Ho felisa bohloko, ho kgothaletswa ho nosetsa pharynx ka nako e nngwe le e 'ngoe lihora tse peli. Eucalyptus e tla thusa ho thibela likokoana-hloko molomo oa molomo, tlosa boikutlo ba boima, ho nolofatsa ho phefumoloha. Chamomile le ho hlakola ka katleho ts'ebetso ea ho ruruha.

Letlalo la mahlo a lihlopha le hloekisa

Tlhahiso e ntle ea 'metso nakong ea bokhachane e etsa hore ho khonehe ho sebelisa letsoai le soda le ho feta. Nakong ea matšoao a pele a lefu lena, ho kgothaletswa hore o qhibilihe spoonful e nyenyane ea soda le letsoai ka khalase ea metsi a futhumetseng. E le hore u se ke ua kula, u lokela ho qeta mokhoa o mong le e mong hora.

Ho ngolla! U ka sebetsana ka katleho le bothata ka lero la beet, asene ea cider, asene le lihoete, li-garlic tincture kapa plantain infusion.

Haeba persite mokokotlong le metsong e mathe, seo u lokelang ho se etsa: inhalation le lino

Hase feela ho hlatsoa ha metsi ho khona ho sebetsana ka katleho le lefu lena. Basali ba bangata ba bakhachane ha ba tsebe hore na ha ba phethe moriri le molaong, ba lokela ho etsa'ng. Puso ea pele ke pitso e nakong ho ngaka leha e le efe ea likhoeli tse tharo. Hangata, lingaka li eletsoa ho sebelisa mekhoa ea ho phallela eo u ka e sebelisang:

• eucalyptus;
• sage;
• soda;
• kamomile.

E le ho finyella khatholoho e kholo, ke habohlokoa hore u tsamaise bonyane ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ela hloko! Ho thibetsoe ho etsa lipatlisiso tsa mocheso esita le keketseho e nyenyane ea mocheso!

Tse ling tsa mekhoa e tiisitsoeng ea ho loantša lefu lena ke motsoako oa sage le lebese. Ho khalase ea metsi ho buelloa ho sebelisa khaba e kholo ea lihlahisoa tsa semela. Motsoako o lokela ho belisoa ka metsotso e 10. Sehlahisoa se lokela ho etsoa 'me se qhibilihe hanyenyane. Noa haholo pele o robala.

Kamoo Moimana a ka Tšoaroang Katleho: Mekhoa e 'maloa e Sireletsehileng

Basali ba bangata ba bakhachane ba atisa ho hopola matlapa a tloaelehileng le li-panda tse tsoang mahlomoleng a molomong le molaleng. Leha ho le joalo, ha u nahana, haeba u ntse u le mothapong le mokokotlong, u lokela ho nahana: boholo ba lithethefatsi tsena ho basali boemong bo thahasellisang bo hanyetsanoa. Ho kgothaletswa hore o nkele sebaka sa monopola o nang le motsoako o bolokehileng oa oli ea aloe le ea sea buckthorn e ncha. Hase kamehla ho ka khonehang ho felisa mahloriso a meriana ea batho bakeng sa bo-'mè ba tlang. Lingaka li tsebahatsa lithethefatsi tse 'maloa tse ka sebelisoang sebakeng se thahasellisang. Ho arabela potso ea ho tšoara mosali ea moimana ea nang le 'metso, litsebi li hoeletsa:

• mekhoa e thibelang likokoana-hloko;
• matlapa a khethehileng bakeng sa resorption;
• sprays;
• Likokoana-hloko, haeba lefu lena le nkile mokhoa o rarahaneng.

Ho ngolla! Haeba metso e bohloko, moimana ha aa lokela ho khetha meriana. Sena se ka etsoa feela ke ngaka, e ke keng ea lematsa ngoana ea tlang.

Har'a lisebelisoa tse tsejoang tse fokolang bohloko, Lizobakt oa ema. E nkoa e le karolo e sireletsehileng le e sebetsang e loantšang likokoana-hloko le ho fokotsa ho ruruha. Sethethefatsi seo se felisa sesosa sa lefu lena 'me se kokobetsa boikutlo ba boima. Lingaka tse ngata li laela Miramistin. Ho fafatsa, ho tsepamisitse tlhokomelo holafo ea mafu a fungal le baktheria, empa e ka thusa bo-'mè ba tlang.

Kalafo ea 'metso nakong ea bokhachane: Lits'ebeletso tse tloaelehileng

Ha u tsebe ho tšoara mosali ea moimana ka 'metso, o lokela ho potlakela ho ea ngakeng. Ha a ngotse feela lithethefatsi tse hlokahalang, empa hape o fana ka litlhahiso tse akaretsang. Ho bohlokwa haholo ho qala ho sebelisa metsi a futhumala haholo matšoao a pele a lefu:

• tee le mafura, lemon le mahe a linotši haeba ho se na lithethefatsi;
• litokisetso tsa litlama;
• Lijo tsa litholoana le monokotsoai;
• li-juice tse ncha tse entsoeng ka litholoana tsa litholoana ha ho na li-contraindications.

Haeba 'metso o utloisa bohloko, mosali ea nang le moimana o khothalletsoa ho fokotsa ho ikoetlisa. Ha e le hantle, 'mele o hloka matla a mangata ho hanela lefu lena ka katleho. Molala o lokela ho lula o futhumetse, 'me ha ho bohlokoa ho itlosa bolutu.

Ela hloko! Sebakeng se thahasellisang ho hanyetsanoa ho phahamisa maoto le ho beha li-plaster tsa mosetareta!

Ho potlakela ho sebetsana ka katleho le lefu lena, o lokela ho khomarela phepo e nepahetseng, ho etsa hore ho be le bethe ho lijo tse nang le acid e phahameng ea ascorbic.