Qalong e ne e sebelisoa e le lijo tsa liphoofolo, le hoja baahi ba libakeng tse ka thōko ba ntse ba jala lirapa e le hore ba fepe likhomo le lipere. Empa ho hlakile hore setlama sena se itekanetseng se ka ba molemo haholo. Sehloohong sena re tla u senolela liphiri tsa meriana ea setso ho sebelisa alfalfa ho loantša maloetse a sa tšoaneng.
Meriana ea meriana e kholo
Ho hlahisa hore lesere ha le sebelisoe feela merianeng ea batho, empa hape le meriana ea setso. Sena se bakoa ke taba ea hore joang bo na le lintho tse sa tšoaneng tse thusang, 'me ha ho na li-contraindication tse ngata tseo u ka li sebelisang.
- E thusa ho tloaelella mosebetsi oa pampiri ea meno
- Ho ntlafatsa maemo a tloaelehileng a tsamaiso ea potoloho
- Ho matlafatsa lactation ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo
- O khona ho fokotsa tekanyo ea tsoekere le k'holeseterole maling
Litsing tse thibelang, lesere le sebelisoa ho tsoa maloetse a sa tsoaneng, khaello ea mali, khatello e akaretsang ea 'mele. Meriana ea meriana e tla boela e thuse ho matlafatsa masapo, ho phekola liphio le maloetse a spleen le ho sebetsana le bofokoli ba 'mele.
Ho ngolla! Hangata, esita le litokisetso tsa mefuta ea setso ha lia eletsoa bakeng sa bo-'mè ba moimana le ba senyang. Empa sena ha se sebetse ho alfa ho hang.
- Lintho tse entsoeng ka semela li thusa ho ntlafatsa hantle masapo a lesea le tlang ho laola 'mele oa' mè oa lona.
- Basali ba seng ba qalile ho anyesa, lesere le etsa hore ho hlahisoe lebese le eketsehileng 'me le ka fokotsa tsitsipano.
Boemo ba kopo
Meriana eohle e tsoang ka alfalfa e ka pheha lapeng, pele ho e lekaneng ea thepa e tala. Hangata, phofo e tsoang makhasi le stems ea semela e sebelisetsoa sena.
- Ka maqeba a bulehileng le ho khaola, lesere le tla thusa ho ba folisa ka potlako
- Lintho tse nang le vithamine U li eketsa takatso ea lijo 'me li tšoara maloetse a moriana, ho kopanyelletsa le lisosa tsa ulcerative
- Ho tswa ho setlama sena hoa khoneha ho lokisetsa litokisetso tse sa tšoaneng tsa litlolo tse tla thusa ho boloka botle le bocha ka nako e telele
Joalokaha u ka bona, semela se teng hohle. E sala feela ho ithuta li-diresepe tse 'maloa.
Ho itokisetsa meriana u le mong
Mask
Sehlahisoa sena sa litlolo se loketse mofuta ofe kapa ofe oa letlalo, se tlosa ho ruruha, bofubelu le ho fa motho molumo. Likhaba tse 'maloa tsa lera le omisitsoeng li tšela khalase ea metsi a belang, tlohelang ho ema metsotso e' maloa le mathata. Ebe u tšela kopi ea mahe a linotši ka metsi 'me u sebelise letlalo. Sena se ka etsoa feela ka menoana ea hau kapa ka borashe bo khethehileng.
Mask hangata a tšoaroa metsotso e leshome le metso e mehlano, ka mor'a moo e hlatsuoa ka metsi a futhumetseng (empa a sa chese).
Infusion bakeng sa tsamaiso ea lijo
Ntle le ho laola mosebetsi oa mala le mala, pheko ena e thusa ho phekola lefu la tsoekere le mathata a mang a lik'hamphani.
Re nka marotholi a seng a omisitsoeng a alfalfa joang, e tšela ka likhalase tse peli tsa metsi a belang mme o tsitlella lihora tse 'nè pele o phuthela thaole e mofuthu.
Ebe mokelikeli o ts'oanetsoe ho tlhotloa le ho noa senoelo sa kotara ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Tincture ea joala
Motso oa semela o hlatsoitsoe ka metsi ka karolo ea 1: 1 mme o tšolletse vodka kapa joala. Ho hlokahala hore u phehelle pheko ea libeke tse peli, ebe o nka marotholi a leshome ka letsatsi.
Phoso feela ea ho noa meriana e thehiloeng ka lesere ke lupus erythematosus le mafu a mang a se nang moeli.