U ile ua qala ho hlokomela hore ha u fihla mosebetsing, u na le mahlo a mahlo, u beha nko, 'me u sneeze, u se ke ua potlakela ho etsa liqeto. Qalong u ka nahana hore sena se bata 'me u qala ho tlatsa lihlahisoa tsa meriana e thibelang likokoana-hloko. Empa hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo. Ho na le lentsoe le kang "ofisi eohle", eo ho eona ho se nang motho ea itšireletsang.
Khopolo e tšoanang ha e hlahe nako e fetileng, empa e mong oa basebetsi ba bararo ba sebetsang liofising o hlokomeloa. A re lebeleng tlhokomelo hore ha ho khethoa ha ho na feela baemeli ba tlhahiso e kotsi. Sena se boetse se kenyelletsa lipapatso tse tloaelehileng le tse sa hloekang. Ke ka tsela efe le ho etsahala joang?
1.Technika ka ofising.
E mong le e mong oa tseba hore ha ho ofisi e ka etsang ntle le mochine oa khatiso. Haeba u atamela mokhoa o tšoanang nakong ea khatiso haufi le ho utloa monko, u ka ikutloa u sa utloisisehe, empa ka nako e le 'ngoe ha u monate. Hape, kahobane ha ho hatisoa, enke e ngata e kenngoa moeeng, haholo-holo, marotholi a eona ha a bonahale. Lintho tse tšoanang, ho kena ka nko, molomong kapa mahlo le ho ipeha tlas'a liketso tsa methapo.
Ho thibela lefu le joalo, ho loketse, ho kenya mokhoa ona ka thōko ho basebetsi. Karolo e 'ngoe ea ofisi, moo thepa e ka fumanoang teng, e lokela ho ba le moea o motlakase. Hape, e le ho thibela, u lokela ho hlatsoa matsoho le ho hlatsoa hangata.
2. Boholo ba lerōle.
Lerōle ke e 'ngoe ea li-allergen tse sebetsang ka ho fetisisa le tse nang le tšusumetso. Ha u sheba ka lekhetlo la pele, letšoao le kang lerōle le bonahala le se na molato. Empa sena ke sa pele feela. Ke habohlokoa ho sebetsana le ts'ebetso ena haholo ka ho teba. 'Nete ke hore le haeba ofisi ea hau e hloekisitsoe hantle, e ntse e bua ka ho se be teng ha lerōle ka ho feletseng. Ho na le libaka tse kang lisebelisoa tsa tsamaiso, kapa lik'habote tse phahameng, tse foufetseng. Ho bokella lerōle ha ho bontšoe ka tsela e molemo ka ho fetisisa ea basebeletsi, e bakang khohlela, ho etsa hore ho phefumoloha ho be thata haholoanyane.
Mefuta e metle ea likokoana-hloko e tla sebetsa e le napkins e khethehileng bakeng sa ofisi. Ka ho fetola mokhoa oa bona kamehla, lebokose, leihlo, u ka itšireletsa boloetse bo joalo.
3. sebopeho sa Spore.
Ho latela maikutlo a bongaka, li-spores tse nyenyane haholo li bōpa li-spores tse bitsoang spores, tse nang le li-allergen tse ngata ka ho fetisisa. Haeba u nahana ka eona, ho thata ho nahana hore na ntho e joalo e ka ba joang ofising. Sena se tloaelehile haholo bakeng sa ntlo, folete moo ho nang le ntloana le ho ba teng ha mongobo moo ho etsa maemo ohle a hlokahalang bakeng sa ketsahalo e joalo ea allergen. Empa hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo. Mori o ka thehoa mobung oa lipitsa tsa lipalesa le lihlahisoa tsa metsi. Hape moeeng oa moea - sebaka se loketseng ka ho fetisisa bakeng sa ho hlaha le ho ata ha hlobo, eo hamorao e ileng ea silafatsoa moeeng.
Ho thibela ho ba teng ha hlobo, ho hlokahala hore kamehla u hlahlobe limela, naha ea bona 'me, haeba ho hlokahala, ho li fetisetsa. Hape nako le nako etsa hore setsebi se khone ho hlahloba moeeng oa moea oa hau.
4. Thepa ea liphallelo.
U se ke ua lebala hore sesosa sa ho kula ho ka boela sa sebetsa joaloka libuka: lipene, lipensela, babusi. 'Nete ke hore ho sebelisoa nako e telele lihlahisoa tsohle li sebetsoa ke lintho tse kang nickel le chromium. Ka ho kopana ka ho toba le ntho e tšoanang, motho a ka halefa letlalo la matsoho mme a tsosa dermatitis. Hape, a re ele hloko hore pente e tloaelehileng ea ballpoint ha e na kotsi joalokaha e bonahala. Inki ea eona e ngata haholo ho tsoa ho eona.
Ho qoba sena sohle, ho ka khoneha ka tsela e kang, ka mohlala, ho laela ho e-na le polasetiki ea 'musi oa lepolanka. 'Me ho e-na le pene ea ball, eo cheekbone ea eona e seng e sireletsehileng, sefate sa letsoho.
5. Chelete ea letsatsi le leng le le leng.
Tsejoa ke hore lihlahisoa tse entsoeng ka chipboard, MDF, polasetiki, laminate, li khona ho lokolla lintho tse kotsi ha mocheso o fetoha, ka mohlala, ho futhumatsa. Hape mona ho ka khoneha ho jara thepa ea thepa ea ofisi, ho sa tsotellehe hore na e ne e le hokae, e pata kotsi.
Keletso e le 'ngoe feela e ka ba taba ea hore ho hlokahala hore kamehla u koetlise kamore eo. Moea o hloekileng o na le phello e ntle 'meleng,' me li-microparticles tse susumetsang ponahalo ea ho kula ho tla boela li senyehe.