Omelette ka tsela e bonolo

Lijo tsa hoseng tse bonolo le tse monate - omelet Bakeng sa ba bangata ba rona, omelet ke lijo tsa hoseng kapa bohobe bo monate ka potlako, ho lokisetsoa ha eona ho nka bonyane nako le boiteko. Leha ho le joalo sena ke sejo se seholo bakeng sa lijo tsa bana - tse matlafatsang le tse thusang, ho thusa kamehla ha ho se na nako kapa bo botsoa haholo ho pheha lebese la lebese la lijo-thollo. Batsoali ba bangata ba na le liphiri tsa ho pheha omelet, tse hlahang litabeng tsa litloaelo tsa lelapa le phihlelo. Motho e mong o otla mahe a nang le lebese le phofo, ka lebaka la ho etsa ntho e pakeng tsa mahe le li-pancake tse kholo, phofo e 'ngoe ha ea ekeletsoa, ​​ho khetha hore omelette e na le bonolo, e nyenyane le e sa lumellaneng. 'Me oa boraro a se na lebese, a otla mahe ka letsoai le linōko' me a li tšela ka oli ea meroho. Motho e mong o fetola omelet nakong ea ho itokisa, 'me motho e mong o etsa omelette ka palo e kholo ea frying pan, e le hore e fetohe e tsitsitseng le propex ka boeona. Kaha u na le motsoako oa omelet botlaaseng, o ka pheha lijana tse sekete: li-omelettes tse bonolo, li-omelettes tse nang le lintho tse pentiloeng ka har'a tube kapa enfelopo, li-omelettes tse nang le bohobe. Ho ithuta ho pheha omelette ka tsela e bonolo, kamehla u ka ikitlaetsa phepheng ena ka ho eketsa lihlahisoa tseo u li ratang haholo.

Lijo tsa hoseng tse bonolo le tse monate - omelet Bakeng sa ba bangata ba rona, omelet ke lijo tsa hoseng kapa bohobe bo monate ka potlako, ho lokisetsoa ha eona ho nka bonyane nako le boiteko. Leha ho le joalo sena ke sejo se seholo bakeng sa lijo tsa bana - tse matlafatsang le tse thusang, ho thusa kamehla ha ho se na nako kapa bo botsoa haholo ho pheha lebese la lebese la lijo-thollo. Batsoali ba bangata ba na le liphiri tsa ho pheha omelet, tse hlahang litabeng tsa litloaelo tsa lelapa le phihlelo. Motho e mong o otla mahe a nang le lebese le phofo, ka lebaka la ho etsa ntho e pakeng tsa mahe le li-pancake tse kholo, phofo e 'ngoe ha ea ekeletsoa, ​​ho khetha hore omelette e na le bonolo, e nyenyane le e sa lumellaneng. 'Me oa boraro a se na lebese, a otla mahe ka letsoai le linōko' me a li tšela ka oli ea meroho. Motho e mong o fetola omelet nakong ea ho itokisa, 'me motho e mong o etsa omelette ka palo e kholo ea frying pan, e le hore e fetohe e tsitsitseng le propex ka boeona. Kaha u na le motsoako oa omelet botlaaseng, o ka pheha lijana tse sekete: li-omelettes tse bonolo, li-omelettes tse nang le lintho tse pentiloeng ka har'a tube kapa enfelopo, li-omelettes tse nang le bohobe. Ho ithuta ho pheha omelette ka tsela e bonolo, kamehla u ka ikitlaetsa phepheng ena ka ho eketsa lihlahisoa tseo u li ratang haholo.

Lijo:

• Lihe tsa khōho 4 li-pcs.
• Cheese e thata 40 g
• Lebese 0.5 tbsp.
• Fresh dill 0.5 sehlopha
• Soneblomo e hloekisitsoeng oli ea soneblomo 2 tbsp. l.
• Letsoai 1 pinch

Litaelo

• Mohato oa 1 Lihlahisoa tsa omelet: mahe a linku, lebese, cheese e thata le meroho e nyane.
• Mohato oa 2 Hlakola mahe ka lebese le letsoai la letsoai.
• Mohato oa 3 Sesepa se senyenyane sa ho cheka ka grater e nyenyane, makaleng a seng makae a fennel kapa meroho e meng e khethiloeng hantle.
• Mohato oa 4 Noa oli ea meroho ka lero le pholileng 'me u tšollele mahe, ka letsoai metsotso e 3-5.
• Mohato oa 5 Joale, ha omelette e se e loketse, e eketsa cheese le ka metsi ka metsotso e 2-3.
• Mohato 6 Hang ha cheese e qhibiliha, omelette e loketse, 'me e fafatsoa ka meroho.