Peari e entsoeng

Pear le mahe a linotši le sinamone Pear ke, mohlomong, e 'ngoe ea litlolo tse ratoang haholo ho bana le ho batho ba baholo. Esita le haeba u sa bue ka melemo ea 'mele ea rona e ngata, u ka e rata ka tatso e le' ngoe feela e bonolo le e nang le lero. Ka bomalimabe, hase kamehla ho khonehang hore u hōle tholoana ena e nkhang hamonate u le mong, hobane pere ke semela sa thermophilic le se batlang, ka hona boholo ba rona re reka lipere tsa li-supermarket le limmaraka. Hase kamehla e leng e lekaneng le e monate. Leha ho le joalo, u se ke ua potlakela ho lahlela litholoana tse sa butsoang kapa ho li tlosa ka nakoana ka tšepo ea hore li tla itsosa. Ho molemo ho itokisetsa ho bona ntho e monate le ea bohlokoa. Ka mohlala, lipere tse halikiloeng le sinamone le mahe a linotši. Sebete sena se monate haholo se hlahisang monko o monate o tla thabela motho e mong le e mong, 'me ka matsatsi a ho itima lijo e tla ba tlatsetso e babatsehang bakeng sa tafole le tafoleng ea letsatsi le letsatsi. Haholo-holo ba ananela lijo tsena, ba hanyetsanang le tsoekere - diabetics, hammoho le bo-'mè ba bana ba nang le diathesis. Pear e entsoeng ka bohobe hase feela e kotsi ho bona, empa e bile ea bohlokoa, hobane pere le sinamone li buelloa ho batho ba nang le mafu a joalo. Li na le phello e ntle litleneng 'me li fokotsa tsoekere.

Pear le mahe a linotši le sinamone Pear ke, mohlomong, e 'ngoe ea litlolo tse ratoang haholo ho bana le ho batho ba baholo. Esita le haeba u sa bue ka melemo ea 'mele ea rona e ngata, u ka e rata ka tatso e le' ngoe feela e bonolo le e nang le lero. Ka bomalimabe, hase kamehla ho khonehang hore u hōle tholoana ena e nkhang hamonate u le mong, hobane pere ke semela sa thermophilic le se batlang, ka hona boholo ba rona re reka lipere tsa li-supermarket le limmaraka. Hase kamehla e leng e lekaneng le e monate. Leha ho le joalo, u se ke ua potlakela ho lahlela litholoana tse sa butsoang kapa ho li tlosa ka nakoana ka tšepo ea hore li tla itsosa. Ho molemo ho itokisetsa ho bona ntho e monate le ea bohlokoa. Ka mohlala, lipere tse halikiloeng le sinamone le mahe a linotši. Sebete sena se monate haholo se hlahisang monko o monate o tla thabela motho e mong le e mong, 'me ka matsatsi a ho itima lijo e tla ba tlatsetso e babatsehang bakeng sa tafole le tafoleng ea letsatsi le letsatsi. Haholo-holo ba ananela lijo tsena, ba hanyetsanang le tsoekere - diabetics, hammoho le bo-'mè ba bana ba nang le diathesis. Pear e entsoeng ka bohobe hase feela e kotsi ho bona, empa e bile ea bohlokoa, hobane pere le sinamone li buelloa ho batho ba nang le mafu a joalo. Li na le phello e ntle litleneng 'me li fokotsa tsoekere.

Lijo:

• Khaba 5 pcs.
• Mahe a linotsi 3 tbsp. l.
• Lemon 0.5 pcs.
• Phiname ea phomone 3 tsp.

Litaelo

• Mohato oa 1 Ho itokisetsa sejana, nka lipere tse 4-5, mahe a linotši, li-cinnamon fatše le lemon.
• Mohato oa 2 Hlatsoa lipere, peel le peo, khaola likarolong.
• Mohato oa 3 Sejaneng se senyenyane sa ho baka, beha lipere tse omisitsoeng ebe u penya lero la halofo ea lemone ho tsona.
• Mohato oa 4 Ebe u eketsa mahe a linotši 'me u kopanye le pears e le hore mahe a linotši a koahetsoe hantle.
• Mohato oa 5 Fafatsa ka sethala sa sinamone fatše.
• Mohato oa 6 Boha ka pele ho 200 C, ka metsotso e 15-20, literebe li lokela ho ba bonolo. Sebeletsa lijo tse hlahisoang ka lijo ka ho tšollela lero la metsi, le ileng la lokolloa nakong ea ho pheha literekisi.