Recipe "Sopho-puree ea succhini"

Tšela moro oa kana ho kena ka pan. Kenya li-zucchini tse hahiloeng le litapole, tlisa lijong: Litaelo

Tšela moro oa kana ho kena ka pan. Eketsa zucchini tse hahiloeng le litapole, tlisa ho pheha. Pheha ka mocheso o tlaase ka metsotso e ka bang 10 (meroho e lokela ho nolofatsa). Tlosa mocheso. Fafatsa le makhasi a basil. Tšela sopho e le sesebelisoa sa lijo kapa blender. Kopanya ho fihlela o boreleli. Tšela sopho-puree khutlela ka pan. Eketsa tranelate e bolila, nako le leoatle letsoai le pepere. Pheha ka mocheso o tlaase ka metsotso e ka bang 5. Tšela sopho ka lipoleiti kapa likopi. Eketsa tranelate e bolila le khase ea lemon. Fafatsa ka linate tse halikiloeng.

Litšebeletso: 4