Roach ka foil

Re nka tlhapi e le 'ngoe. Hlatsoa ka botlalo, u se ke ua e tšela ka letsoai le linōko. Lijo :

• Roach - sengoathoana se le seng
• Litapole - likotoana tse 4
• Khutsa - sekoahelo se le seng
• Lemon - 2 Lihlahisoa
• Oli ea mohloaare - 1 st. e nang le khaba
• Letsoai, pepere, linoko - - Ho latsoa
• Fresh zheden - - Ho latsoa

Litaelo

Re nka tlhapi e le 'ngoe. Hlatsoa ka botlalo, u se ke ua e tšela ka letsoai le linōko. Re hloa litapole, re li khaola ka hare ebe re eketsa halofo ea tsona ho e taka. Re kenya litlhapi litapole, tse entsoeng ka onion le lemon. Ka holimo beha sethala se seng sa litapole. Tšela oli ea mohloaare 'me u fafatsoe ka lero la lemone. Koahela ka thata 'me ue romelle ho e chesa ka ontong ka metsotso e 30. Ka mor'a moo re senola papali eo ebe rea tšela tlhapi ka metsotso e meng e 10, e le hore e fumane mmala o motle. Re kenya litlhapi sejaneng ebe re li khabisa ka litlama tse ncha. Bon takatso!

Litšebeletso: 2