Mohope o nang le oli e tala

Khabeloa chop ea meroho ea parsley. Re tšela e nyenyane ea grater ea peel lemon. Re kenya senoelo bl Lijo:

• Butter - 100 Grams
• Parsley e khaotsoe hantle - 1/3 Likotlolo
• Lemon - sekoahelo se le seng
• Letsoai, pepere - - Ho latsoa
• Khomo ea nama ea likhomo e hlahisa lesapo - likotoana tse 4
• Lijo tse monate - - Ho latsoa

Litaelo

Khabeloa chop ea meroho ea parsley. Re tšela e nyenyane ea grater ea peel lemon. Kenya ka sekotlolo sa blender meroho, botoro ka mocheso oa motsoako le lemon zest. Eketsa lero la lemone le whisk ho fihlela le boreleli. The sephetho le boima ba boroso e phuthetsoe ka lijo filimi le foil. Romela ho kenya sehatsetsing friji kapa sehatsetsing. Ha oli e leketla hore sefate se se ke sa tloaeleha, e sehe ka meketeng ea bophara bo lekaneng. Joale a re nke steaks. Ba hloka ho hlatsoa ka ho feletseng 'me ba fafatsoe ka linoko. Lahlela li-steaks ka pane e nang le oli ea mohloaare. Fry bakeng sa metsotso e 2-3 ka lehlakoreng le leng ho 'mala o tebileng oa sootho oa nama. Nako e tobileng ea ho chesa e itšetlehile ka botenya ba sengoathoana le nama e ncha. Qetellong ea ho tsuba, kenya sengoathoana sa botoro holim'a steak, e tlohele hore e qhibilihe hanyenyane. Ke ne ke e-na le sejana se ratang ka ho fetisisa - hangata ke sebeletsa litapole tse mashed. Bon takatso! ;)

Litšebeletso: 4