Li-scorpion tsa setso

1. Hlatsoa litapole mme ue hlatsoe. Khaola likotoana 'me u pheha ho fihlela o pheha. Lijo:

• Litapole - likotoana tse 4
• Oli ea oli ea li-milliliters tse 125
• Garlic - Litlhaku Tse 3
• Parsley, mokotla - 1 Sekhahla
• Lero la lero la lemone - ho latsoa
• Letsoai, pepere - Ho latsoa

Litaelo

1. Hlatsoa litapole mme ue hlatsoe. Khaola likotoana 'me u pheha ho fihlela o pheha. Tlatsoa le litapole tse nyane. 2. Khaola khaba ea konofolo ka thipa kapa ho feta konofolo. Meroho ea parsley e khaotsoeng hantle. Tšela oli e nyenyane ea mohloaare ka litapole. Kenya meroho, konofolo, lero la lero la lemone, letsoai le pepere. Litapole tse pentiloeng li ka ba fatše ka blender. Empa haeba ue penya ka letsoho, sejana se tla fumana tastier. Hlakola oli ea mohloaare hanyane ka hanyane. 3. Phello ke ho ja lijo tse tsitsitseng. E lokela ho ba metsi haholo ho feta litapole tse hlatsoitsoeng. Bagerike ba sebeletsa sejana sena ka meroho e besitsoeng. Maarabia a etsa sena ka nama. Ka setšoantšong, ho apeha zucchini le ho pheha likotoana tsa khōlo fillet ba lokisetsa lefu la seoa. E fetoha lijo tse nkhang hamonate le tse monate.

Litšebeletso: 6-7