- Semela-setulo - 500 Grams
- Pepere ea Bulgaria - sekhechana se le seng (1/2 e khubelu le pepere e mosehla)
- Lihoete - Lihlahisoa tse peli (boholo ba sekhahla)
- Konofolo - 3-6 Zubchikov
- Parsley - 1 Sekhechana (sekoti)
- Soy mongobo - 2-3 Art. likhaba
- Sesame - 1 st. e nang le khaba
- Tsoekere - 1/2 Art. likhaba
- Coriander - 1 / 2-1 diapole
- Asene ea veine - lintho tse 4. likhaba
- Oli ea mohloaare - - Ho latsoa
Semela se entsoeng ka semela se sliced like this brusochkami mme se kenelle metsing a letsoai, e le hore meroho e lokolle khalefo ea eona. Soak ho khoneha le bakeng sa bosiu bohle le metsotso e 20. Semela-setlama se omme ka thaole ea pampiri le fry ka mocheso o moholo ka metsotso e 5. Pelepele e pholiloeng ka makhethe. Lekhahla le lekanang le le tšoarellang le le tšoarellang le nka lihoete kapa le khabisa lihoete tsa Korean. Khabeloa chop garlic. Hape chop ea meroho. A omileng frying pan fry sesame. Jala peo ea coriander. Meroho eohle e kenngoa ka sekotlolo sa salate, re eketsa sesame, tsoekere, soy sauce, coriander, asene. Re kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle 'me re e beha ka sehatsetsing bosiu.
Litšebeletso: 4-5