Recipe bakeng sa salate ea lehlaka Ka bomalimabe, ho fapana le lebitso, lithupa tsa lehlaka ha li na nama ea litlama. Hape e le hore ba se ke ba khelosa batho, ho tloha ka 1993, bahlahisi ba 'nile ba tlameha ho ngolla "lithupa" tsa bona. Sejo se ka sehloohong ke pollock ho tloha karolong e ka leboea ea Leoatle la Pacific. Ha e le hantle lipale tse sebelisoang li sebelisoa ka salate e le sebaka se sa theko e tlaase bakeng sa nama ea nama ea nama. Ho tloha ka nako eo sehlahisoa sena se hlahang lihlaking tsa mabenkele re ile ra ratana, ha ba bua ka botebo le ka nako e telele. Ho na le mekhabiso e kholo ea lithupa. Ho phaella moo, li ka koahetsoa ka mefuta e sa tšoaneng ea nama e fokolang le ho senya sushi le tsona.
Lijo:- Leqhoa nama 200 g
- Li-noa likoekoe tse 10.
- Salad ea leqhoa le 200 g
- Anyezi e pherese 1 pc.
- Orange 1 pc.
- Letard French (ka lijo-thollo) 1 tbsp. l.
- Oli ea mohloaare 6 tbsp. l.
- Letsoai la letsoai la 3
- Mohato oa 1 Bakeng sa salate, u tla hloka: lithupa kapa likhabe nama, likoekoe, motsoako oa makhasi a salate, oli ea mohloaare, tleloubu e le 'ngoe e pherese, mose oa mose oa mose oa lemonate oa orange le granular.
- Mohato oa 2 Pele, lokisetsa ho apara salate. Ho etsa sena, penya lero la lamunu. Haeba o lakatsa, grate ka hanyane.
- Mohato oa 3 Kopanya lero la tamunu, mosetareta, oli ea mohloaare, letsoai le pepere ho latsoa. Whisk ka whisk.
- Mohato oa 4 Pheha mahe (pheha metsotso e 2-3 ho tloha moo ho phehang) 'me u khaole ka halves.
- Mohato oa 5 Hala onion.
- Mohato oa 6 Khaola nama ea litlama.
- Mohato oa 7 Kopanya lieiee le nama ea nama.
- Mohato oa 8 Hona joale ke nako ea ho hlatsoa makhasi a salate, ho e tšolla le ho a alafatsa holim'a lipoleiti tsa tšebeletso. Holimo le motsoako oa limela tsa lehlaka le eiee. Tšela ho apara le ho khabisa ka likoekoe mahe. Salate ea hau e loketse!