Joang ho lokisa salate ho tswa ho omelette?
Pele o itloaetsa ka diresepe ka boeona, ho ke ke ha utloisa bohloko ho utloisisa hantle hore na o ka itokisetsa joang mokhoa o ka sehloohong - omelet. Hape ke ntho e sa utloahaleng ho tseba hore sejana sena se molemo ka ho fetisisa ka mokhoa o mofuthu. Ka hona, bakeng sa ho lokisetsa omelet o tla hloka mahe a mabe a likhoho le halofo ea seno sa lebese la khomo (e ka sebelisoa ka tranelate ea fatše). Haeba u eketsa likhaba tse peli tsa tablespoons ea phofo, u tla fumana ntho e kang batter (empa e ho uena). Kopanya lijo ka sekotlolo se le seng. Se ke oa lebala ho kenya letsoai le pepere hanyenyane. Pele o tšollela sethopo ka lero la ho chesa, o tlotse ka oli ea meroho 'me u tiise hore e halefile ka mokhoa o lekaneng. Ho pheha ho lokela ho ba metsotso e leshome tlas'a sekwahelo se koetsoeng ka mollo o lekanyelitsoeng.
Recipe e le 'ngoe: salate e nang le omelette le khōho e phehiloeng
Salate ena e ntle bakeng sa lijo tsa hoseng tse monate. Lisebelisoa tse ka sehloohong li tla fa 'mele matla le mamello ka nako e telele. Kahoo ena ke eona e molemo ka ho fetisisa ho ba lekang ho theola boima ba 'mele kapa bao mosebetsi oa bona o amanang le mosebetsi oa matsoho.
Lijo tse hlokahalang:
- Li-omelet (mahe a 2 le 50ml ea lebese);
- Lefu la pheho ea khoho kapa sesepa - 300-400 g
- K'habeche ea Sechaena - 200 g
- Liiee tse tala - metsu e 'maloa
- Mayonnaise kapa tranelate e bolila e le ho tlatsa
U ka lokisa salate joang ka omelette le khoho e phehiloeng?
O itokiselitse ho khaola omelette ka mofuta oa likhahla kapa li-cubes tse nyane. Pholet fillet e lokela ho phehiloe ka metsi a letsoai ho fihlela e loketse, ebe e khaola ka likhahla tse nyane (haeba re sebelisa sefuba, re u eletsa hore u tlose letlalo ho eona). K'habeche ea Sechaena e khanya joaloka e nyane ka hohle kamoo ho ka khonehang - ka hona salate e fetoha e monate. U se ke ua lebala ho khaola ray e tala. Qetellong, re tlatsa tranelate e bolila kapa mayonnaise e tlase ea khalori.
Kakaretso ea bobeli: salate e nang le omelette le li-mushroom
Kakaretso ena ke poloko ea sebele ho ba batlang ho pheha sejana se monate ka potlako.
Lijo tse hlokahalang:
- Omelette e loketse
- Pheha boroso - 200 g (kapa tse peli tse boroso)
- Li-mushroom tse marinated - 150-200 g
- Mayonnaise (tranelate e bolila joaloka ho apara ka tsela ena ha ea lokela)
Joang ho pheha?
Sokisi le omelette li khaola ka likotoana tse nyane. Li-champagne li boetse li hloka ho khaoloa. Lihlahisoa tsena tsohle li kenngoa ka sekotlolo se le seng sa salate 'me li apere ka mayonnaise, li tsoakane ka ho feletseng. Kempe ena ke batho ba 4. Ho phaella moo, salate ena e ka jala bohobe 'me e ja joaloka bohobebebe.
Re nahana, ha u bala litlhahiso tsena, u na le takatso e ke keng ea qojoa ea ho pheha le ho latsoa e 'ngoe ea lisaladi tsena tse ntle ka omelette. Ho pheha ho tla u thabisa ka potlako le boikokobetso, 'me tatso ea setšoantšo sena se tsotehang e tla ba boemong ba lireschorente tse theko e boima.