Kahoo, melao ea motheo eo u hlokang ho e ja le ho e etsa e le hore u be le morali ke efe?
'Mè e mong le e mong ha a hloke maikutlo a mangata ho nahana hore na ngoana oa hae o tla ba joang. Empa, ka bomalimabe, bana ba ke ke ba khetha. Kahoo, ho hlokahala hore u etse ntho e le hore u fumane sepheo se batlang. Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore u etse lintho tse ngata 'me liketso tsena ha lia rarahane joalokaha ho ka bonahala eka ha u qala ho li sheba.
Ha e le hantle, ho molemo ha batsoali ba babeli ba batla hore ngoana a tsoaloe. 'Nete ke hore monahano oa rona le matla a rona a ka ama bana ba ka moso, ho isa tekanyo e kholo kapa e nyane. Ka lebaka leo, haeba monna a sa batle morali, empa e le mora, ho ka etsahala hore o tla kena-kenana le litsela tsa hau tse ngata ka takatso ea hae. Ka tlhaho, sena ha se bolele hore litakatso tsa hae li thibela ngoanana hore a se ke a tsoaloa, hobane litakatso tsa hau li boetse li phetha karolo mona.
Empa, hape, ho molemo haholo ha uena le moratuoa oa hau ba batla morali. Ka tsela, litsebi tsa kelello li lumela hore bashanyana ba batla barali ka lebaka la hore ba bona basali ba loketseng ba ke keng ba khopisa le ho eka. Ba batla ho bona se molemo ka ho fetisisa ho barali ba bona, ba batla ho ba hlokomela le ho ikutloa hore banana ba itšetlehile ka ntat'a bona. Mohlomong sena ke hobane banna ba bang ba 'nile ba tšoenyeha maikutlong le basali le barali ba bona ba batla ntho eo ba kileng ba e hloka.
Empa, leha ho le joalo, hona joale ha re bue ka litaba tsa kelello tsa banna, empa re bua ka mokhoa oa ho tsoala ngoanana. Ha e le hantle, hang-hang hoa lokela ho hopola hore ha ho mekhoa e fanoeng ka tlase e ke keng ea fana ka tiiso ea lekholo lekholo. Empa, leha ho le joalo, tse ling tsa tsona li thusa ho eketsa menyetla ea ngoana ea itseng ho fihlela ho karolo ea mashome a robong a metso e robong lekholong.
Kahoo a re ke re bue ka litsela tse sa tšoaneng tsa ho rera ho kopanela liphate le ngoana.
Ka mohlala, ho na le mokhoa o joalo, motheo oa hore na ke palo efe e nepahetseng ea nako ea ho emoloa. Mokhoa ona o bitsoa mokhoa oa Shettles. Mokhoa oo oa ho lokisa ke ofe? Hoo e batlang e le motho e mong le e mong oa tseba hore thobalano ea ngoana e itšetlehile ka spermatozoa, eo ka eona ho nang le li-chromosome tsa banna le tsa basali. Li na le nako e fapaneng ea bophelo. Ka mohlala, ho tsejoa hore li-chromosome tsa basali li phela matsatsi a seng makae, 'me li-banna - ka lihora tse ka tlase ho 24. Ka hona, haeba u batla ngoanana, joale u lokela ho kopanela liphate matsatsi a seng makae pele ovulation. Ka tsela, ha ho basali bohle ba tsebang ho bala nako ea ho tlohela ho phomola. Ha e le hantle, ha ho thata ho hang, empa, o tla hloka nako ea ho khetholla ntho e 'ngoe le e' ngoe ka nepo. Qalong, ka likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo, lekanya mocheso oa basal hoseng, pele o tsoha betheng 'me u tšoaee boitsebiso ka setšoantšo. U ka e sebelisa ho fumana hore na letsatsi la ho ruruha ke lefe, kaha letsatsing lena mocheso oa theoha, 'me letsatsing le latelang, hangata, le nyolohela ho likhato tse mashome a mararo a metso e supileng. Ho phaella moo, letsatsing la ho ruruha, hoo e ka bang basali bohle ba na le mahlaba a bohloko ka mpeng, hammoho le ho nyefoloa ha pelo le molichaba.
E le hore u emole ngoana ea itseng oa thobalano, u lokela ho ja lijo tse loketseng. Batho ba bangata ba ka 'na ba nka taba ena e le tšōmo, empa ho se ho bontšitsoe hore lijo tsa bakhachane li ka thusa ho khetholla thobalano ea ngoana ea tlang. Ka tsela, ho lokela ho hlokomeloa hore hase feela mosali, empa hape monna o lokela ho ja lijo tse itseng. Phapang ke hore moshanyana o lokela ho etsa sena pele ho emoloa, 'me ngoananyana o lokela ho khomarela lijo tse itseng le likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo tsa bokhachane.
Ka hona, u lokela ho ja eng hore u be le ngoanana? Ho lumeloa hore lijo tsa 'mè oa ka moso li lokela ho kenyelletsa meroho e ngata, litholoana le raese. Lijo tseo mosali a li jang li tlameha ho ba le calcium le magnesium. Ka mohlala, har'a lijana tsa hau, khafetsa e lokela ho ba raese pudding, salate ea meroho kapa phofu, hammoho le chisi ea pōli. Empa libanana le litapole li molemo ha li sa je, hobane li na le potassiamo e ngata, e leng ho tlatsetsang ho emoloa ha bashanyana. Lijo tsena li lokela ho qalisoa hamorao ho feta libeke tse tharo pele ho emoloa. Empa, se loketseng ke khetho, ha banyalani bana ba tla ja lijong tse robong pele ho nako ea moho.
Ka tsela, banana ba batlang ho beleha ngoanana ba eletsoa hore ba je monate le phofo. Empa nama e tla tlameha ho qheleloa lijong. Lijoe, haese lipōli, tse seng li boletsoe ka holimo, hape li molemo ho se sebelise. Empa, ho hlokahala hore hang-hang u lemose banana hore pele u lula lijong tse tšoanang, u lokela ho buisana le ngaka kamehla, joalokaha basali ba bang ba sa lumelloa ho leka liteko.
Leha ho le joalo, banyalani ba bang ba sebelisa mokhoa oa biorhythms. E na le 'nete ea hore bakeng sa ho emoloa ha ngoana ea itseng ka thobalano, ho kopane ho itseng ha biorhythms e motona le ea basali ho hlokahala. Haeba u bokella khalendara ea batho ba babeli, u ka tseba habonolo ha u ka emola ngoananyana.
U ka boela ua etsa qeto ea thobalano ka mokhoa oa ho tsosolosa mali. Ho lumeloa hore 'meleng oa motho mali a nchafatsoa lilemo tse ling le tse ling tse' nè, 'me' meleng oa mosali - lilemo tse ling le tse ling tse tharo. Ka hona, hoa hlokahala ho arola lilemo tsa mosali ka boraro le lilemo tsa monna ka bone. Haeba tekanyo e kholo ho mosali - ho tla ba le ngoanana. Ka tsela, mokhoa ona o na le "empa". Tabeng eo ha 'mè oa Rh factor e le mpe, phello e fapane.
Mekhoa e thathamisitsoeng e hole le tsohle tse ka sebelisoang ho emola ngoana oa thobalano e itseng. Ho na le litsela tse ngata tsa saense. Kahoo, haeba u batla morali - ka kōpo e-ba le mamello 'me u tsebise. Joale ka sebele u tla atleha.