Ke ho ruruha hofe nakong ea bokhachane? Edema ke metsi a mangata haholo 'meleng oa mokhachane, kapa ha e bitsoa - "morao ho toxicosis".
Mokelikeli o mong o tsoa kae 'meleng oa mosali?
1. Pele ho tsohle, sena se bakoa ke 'nete ea hore boima ba' mele ba mosali ea moimana, le molumo oa mali, ho kenyeletsa. Khatello ea mali e phahama, ho tsoa ha mali ho fokotseha, 'me ka lebaka leo, ho potoloha ha mali ho fokotseha; khatello ea mali e tlatsetsa ho boloka metsi meleng e ka tlase ea mosali: lisele tsa maoto le maqaqailane.
2. Hape hape ho e-na le edema e bitsoang - pre-eclampsia. Preeclampsia ke letoto la lipontšo tsa mafu a mangata (keketseho ea mali (khatello ea mali), phetoho ea lik'hemik'hale meleng), hangata e hlahang halofo ea bobeli ea bokhachane 'me e tšoaroa ke mathata litabeng tsa mekhoa ea methapo le ea methapo, liphetoho tse nepahetseng tsa liphio, placenta ka kakaretso, lintho tsa mokhachane.
3. Ho ruruha nakong ea bokhachane ho ka boela ha bonahala e le ka lebaka la ho phela ka nako ea bokhachane nakong ea bokhachane. Ha mokhachane a khetha ho robala betheng, ho e-na le ho tsamaea kapa ho etsa lintho tse khethehileng tsa ho ikoetlisa. Mofuta ona oa edema o bitsoa "marotholi a basali ba moimana."
4. Hape, ha hoa hlokahala hore u se ke ua kenyelletsa mabaka a ho futsaneha ha mosali, ka mor'a moo, ho etsahala hore ha ho na pathologies nakong ea tsoelo-pele ea bokhachane, empa mosali o ntse a tsoela pele ho ruruha, ho hlaseloa le ho eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke lesea la hae.
Sebōpeho sa ponahalo ea edema, re fumane, joale a re hlahlobeng litsela le mokhoa oa ho sebetsana le edema nakong ea bokhachane.
Ho tloha qalong ea bokhachane ho hlokahala hore u buisane le setsebi sa mafu a basali ho shebella nako ea bokhachane. Ha e le hantle, haeba ho utloahala ho atamela boemo bona bo thata ho tloha qalong, mathata a mangata a ka thibeloa 'me, ka lebaka leo, a qoba.
Ho thibela ho qala ho edema, ho hlokahala hore u noe ka nepo nakong ea bokhachane:
- U se ke ua ja haholo
- u se ke ua ja tsuba, mafura, linoko
- Hlalosa kofi e matla le tee (ka lebaka la ho eketseha ha lijo tsa tonin le caffeine, e leng hampe ea tsamaiso ea mesifa ea moimana)
- Hlalosa linoko le li-spicy seasonings
- khella lijo tse monate, tse monate, tse phahameng tsa k'halori
- Noa lilithara tse tharo ho isa ho tse 3 tsa metsi nakong ea bokhachane bo tloaelehileng
- leka ho ja lihlahisoa tsa tlhaho: meroho, litholoana, li-juice tse ncha
- ho pheha lijo-thollo
- Ka kakaretso, lijo tse tloaelehileng tsa letsatsi le letsatsi tsa lijo ha lia lokela ho feta 2800-3500 cal.
- ho hlokahala hore u buisane le ngaka 'me ka nepo u khethe mokhoa o mongata oa li-multivitamin
Hape, boemo bo qobelloang bakeng sa bokhachane bo botle le thibelo ea ponahalo ea edema ke mokhoa oa ho phela ka tsela e tloaelehileng:
- Ho hlokahala hore u tsamaee ka maoto ka tsela e mengata - kahoo u fokotsa kotsi ea ho bokella metsi ka makhetlo a ka tlase a moimana. Letsatsi le leng le le leng ho tsamaea ka metsotso e 40 holima mobu, ho fokotsa kotsing ea edema ka ho feta 40%
- Likamano tse ikhethang tsa boithabiso bakeng sa bakhachane li lokela ho etsoa. E le ho etsa sena, u tlameha ho ngolisa pele ho lithupelo bakeng sa basali ba bakhachane, tse tsamaisoang ke litsebi tse nang le tsebo e phahameng tšimong ena. Mathata ana a boetse a fokotsa kotsi ea ho hlahisa edema.
- Ho apara liaparo tsa ka tlaase tse khethehileng bakeng sa bakhachane. Lesela le joalo le sireletsa lijana ho bokella metsi a mangata ho tsona.
- U se ke ua hatella methapo ea mantlha ea mali: i.e. ho lula "leoto leoto". Ho eletsoa ho robala ka lehlakoreng le letšehali, tk. ka ho le letona, ka molao, o fetisa e 'ngoe ea likepe tse ka hare tsa placental.
Haeba ho ruruha ho ts'oana le ho hlaha nakong ea bokhachane, joale ho hlokahala hore u nke mehato e latelang, e tsamaisanang le ngaka ea hau ea basali:
- fokotsa bokahohle ba metsi a etsang dilitara tse 1,5 ka letsatsi, moqolo ona o kenyelletsa lero, li-tea, li-sopho; ka kakaretso, mokelikeli leha e le ofe o kenang 'meleng oa mokhachane. Haeba ho ruruha ho tsoela pele ho etsahala, tekanyo ea tahoa ea metsi e lokela ho fokotsoa ka makhetlo a mabeli, i.e. ho fihlela ho 0,700 - 0,800 litres ka letsatsi.
- e lokela ho fokotsa lenane la letsoai le jang, ha lea lokela ho feta letsoai la 5-8gr ka letsatsi. Sena se hlokahala ho fokotsa moroalo liphio.
- Hape ho bohlokoa ho nka diuretics, meriana le meriana ea setso (mohlala: lero la birch, litholoana tsa viburnum, peel ea liapole).
Empa boemo bo tlamang ke ho buisana le ngaka ea setsebi sa basali. U se ke ua etsa joalo ka tsela leha e le efe ha u lokela ho itlhahloba le ho ipolaea! Sena se ka lebisa kotsing ho bophelo bo botle ba moimana le lesea.