Sopho ea pea le litapole tse mashed

Senya sekoahelo ka 60 ml ea oli ea mohloaare ka mocheso o mofuthu. Ho senya le ho eketsa eiee ka ches. Lisebelisoa: Litaelo

Senya sekoahelo ka 60 ml ea oli ea mohloaare ka mocheso o mofuthu. Ho senya le ho eketsa eiee ka konofolo. Fry, susumetsang metsotso e 10. Khaola le ho eketsa zucchini, hammoho le lierekisi tse ncha. Pheha ka metsotso e ka bang 1, u hlohlelletsa. Tšela moro, tlisa ho pheha. Lokolla mocheso 'me u tsoele pele u pheha metsotso e 20. Tlosa pan ho tsoa mollong. Eketsa koena e monate. Ha o chesa ka mocheso o phahameng, futhumatsa oli e setseng. Fry the bacon ka metsotso e 5. Beha likotoana tsa nama ka poleiti e nang le napkins. Kopanya sopho ho fihlela e boreleli le blender. Tšela ka poloko e ncha. Pheha ka mocheso o tlaase ka metsotso e ka bang 3. Letsoai le pepere ho tatso ea hau.

Litšebeletso: 4