Ka mor'a lilemo tse 50, botsofali bo potlakisa, bo fetoha boemong bo bongata. Sena se amana le boemo ba sebōpeho ka kakaretso. Tse latelang li etsahala letlalong:
botenya ba letlalo bo fokotseha;
- letlalo la letlalo ho tloha mafura ho omella ka lebaka la ho fokotsa mafura a tlaase sefahlehong le molaleng;
Liphetoho li ama sebōpeho sa collagen le ho fokotseha ha mali a hyaluronic. Tsena tsohle li lebisa ho ho qhibiliha ha letlalo;
- ho senyeha ha letlalo ka pheko ea oksijene le limatlafatsi;
-ephetho ea ho hlaphoheloa e lieha haholo;
PH boemo bo fetela ho lehlakoreng la alkaline.
E 'ngoe ea mabaka a bohlokoa a amang boemo ba letlalo ke phetoho ea li-hormone ea lilemo-lemo ea mosali - ho khaotsa ho ikhula ha mosali. E kenyeletsa ho fokotsa tekanyo ea estrogen, e ikarabellang bakeng sa ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous, bakeng sa ho eketsa dikahare tsa hyaluronic acid, bakeng sa phetoho ea collagen ka foromo e sa hlakoleng. Ka lebaka la ho fokotsa tekanyo ea estrogen, letlalo le ba le tšesaane ebile le omeletse, joaloka letlalo la letlalo, elasticity ea senyeha, ho ba le limela tse hlahisang limela.
Lipontšo tsa ka ntle tsa liphetoho tse amanang le lilemo:
tlas'a mahlo ho na le mekotlana le mekotla;
-Makhanka a teng ka thōko, haufi le phatleng;
- makhapetla tlas'a mahlo;
lehlohonolo le ka holimo le theoha;
- marako a tebileng a nasolabial a thehoa;
-Kolong ea mahlo ho na le likhoka tse bitsoang "maoto a lla";
- ho ba le litlolo tse ngata haholo;
-Ka ts'oana le lesoba;
-cha fetola sefahleho sa oval.
Ho na le litlhahiso tse akaretsang bakeng sa tlhokomelo e nepahetseng e lumellang letlalo ho shebahala le molemo. Etsa bonnete ba hore u ikoetlisa 'meleng, u shebe phepo e nepahetseng, hopola ho sireletsa letlalo linthong tse ling tse mpe tse ntle. Kaha mmele oa rona ke metsi a 70%, ha ho ja lijo tsa mosali e mong le e mong ea nang le tlhompho ho na le mefuta e mecha ea metsi, compotes le metsi a tloaelehileng a merafong. Haeba u sa fepe letlalo ka hare, e lahleheloa ke ponahalo ea eona, e koaheloa ka letlalo la makhapetla. Empa lino tse tahang le ho tsuba, khafetsa letsatsi, tloaelo ea sefahleho sa sefahleho, ho ja lijo tse matlafatsang kapa ho futsaneha habonolo ho etsa hore letlalo le senyehe. Leka ho qoba liphetoho tsa mocheso oa nakoana. Karolong ena e tebileng ea bophelo ke habohlokoa haholo hore u se ke ua sebelisa lihlahisoa tse itlhoekisang feela, empa hape u nke li-supplement tse sebetsang hantle. Li-vithamine A le E li thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo.
E meng ea melao e kholo ea tlhokomelo e nepahetseng e hloekisa. Sena se lokela ho etsoa habeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea. Ha u etsa joalo, sebelisa mekhoa e lokiselitsoeng motheong oa limela tsa tlhaho tsa limela, li-infusions, decoctions. Haeba u hlatsoa li-cubes tsa hau, li tla etsa hore ho be le phello e ntle ea toning.
Ho hlokomela letlalo la botsofali ha lea lokela ho ba ka ntle feela, empa leemong la lisele. Khemame e nkhang hamonate e sebelisoa hoseng, e na le phepo - mantsiboea. Ke habohlokoa haholo ho hlokomeloa letsatsi ka leng. Etsa bonyane habeli ka beke. Pele o sebelisa mask, sefahleho se lokela ho hloekisoa ka ho feletseng. Ka mor'a moo, etsa ho hlatsoa mouoane kapa ho apara sefahleho sa hau se kolobisitsoeng ka sekoahelo sa metsi a chesang. Matšoao a sefahleho a phomola 'me limatlafatsi li kenella letlalo hantle. Ha ho joalo, mask a lokela ho sebelisoa sebakeng se potolohileng mahlo.
K'hethate ea botsofali e khahlanong le botsofali e lokela ho ba le li-vithamine tsa B le E, tse kenyang kholo le likarolo tsa lisele. Li-serum bakeng sa letlalo le tsofetseng, tse kenyeletsang acid e entsoeng ka hyaluronic, li tla thusa ho tsosolosa botenya le ho tsitsisa ha letlalo. Ka ofising ea cosmetologist, o ka fumana mekhoa e mengata ea ho tsosolosoa. Hona ke litlama tsa lik'hemik'hale, le mesotherapy, le phekolo ea microwave. Nako le nako ho kgothaletswa ho nka setjhaba sa ho silila bakeng sa sefahleho. Sena se tiisa mesifa ea sefahleho. Ho silila ka lymphatic ho ka etsoa lapeng:
- Ka mor'a ho hloekisa sefahleho, sebelisa tranelate e khethehileng ea phepo ka letlalo, le nang le vithamine E e ngata le limela tse sa tšoaneng tsa meriana (cornflower, lekhala, rosemary);
- Pele o qala ho silila, o lokela ho silila hlooho ea hau hantle. Menoana e tlatsitsoe ka mokhoa oa "claw" le ka mehato e nyenyane e chitja bakeng sa metsotso e le 'ngoe ho tsamaea ka lehlakoreng le leng ka holim'a letlalo la hlooho. Bokella sehlopha sa moriri metso 'me u se hule hantle. Hona joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse ho silila lymphatic drainage;
- Beha matsoho phatleng ka tsela eo ka eona menoana e "kopanang" bohareng ba phatleng. Hona joale hoa hlokahala ho "hlakola" phatleng ho tloha bohareng ho ea meeling. Khuta ka makhetlo a mararo;
- Tlanya habobebe libakeng tsa nakoana ka menoana ea letsoho ka leng. Lula sebakeng sena ka metsotsoana e 3-4. Etsa marotholi a mararo; - Beha lifahleho tsa hao lifahleho tsa hao e le hore li amohetse libaka tse peli tsa infraorbital, le podvrova, le marameng a holimo. Mochine o monyenyane. Tšoara 3-4 metsotsoana. Phutholoha. Khuta ka makhetlo a mararo, ebe u fetisetsa menoana marameng. Tlanya hape ka metsotsoana e meraro, tsamaea ka sefahleho ho tloha tlaase ho "tlanya" ka menoana, u bebofatsa mahlo le whiskey. Tšoaea habonolo ho pota-pota mahlo, hatella liatla ka sefahleho, lokisa metsotsoana e 3-4. Khutsa 'me u pheta makhetlo a mararo.
Mekhoa ena e hokahanngoa ka mokhoa o fetisisang le psyche. Ntle le "thahasello bophelong", boko le 'mele li tsofala. Ithute ho phela letsatsi le leng le le leng bophelong ba hau ho fapaneng le la pele, mme 'mele oa hau o tla arabela. Mona ke eena, sefahleho se nepahetseng se hlokomele ka lilemo tse 50!