Tlhokomelo e nepahetseng ea lipekere lapeng

Matsoho a khona ho bua ka motho ka ho feletseng ntho e 'ngoe le e' ngoe, haholo-holo haeba motho enoa e le mosali. Ba lokela ho lula ba le motle le ba hloekisitsoeng hantle, ba itokiselitse ho kopa banna. Ka hona, ke habohlokoa haholo hore u ba hlokomele kamehla, e le hore letlalo le lipekere li be le ponahalo e ntle.

Ho hlokomeloa letsatsi le leng le le leng matsoho le lipekere ho ka etsoa ka boeena 'me sena ha se hloke lisebelisoa tse khethehileng kapa tsebo. Leha ho le joalo, pele u qala ho hlokomeloa kamehla, re u eletsa hore u tsebe se ka lematsang lipekere tsa hau. Ha e le hantle, ka ho felisa lintlha tsena, u ka atleha ho sebetsana le botle.

Le ka mohla:

Hona joale o ka ea ka kotloloho ho ea hlokomela.

Re hlokomela lipekere hantle

Tlhokomelo ea lipepa lapeng, ha e na mosebetsi, ho e-na le thabo e ka u tlisetsang boikutlo ba maikutlo bo tsotehang le ho khanya ha litlou. Hape ke habohlokoa ho hopola hore tlhokomelo e rarahaneng hase feela tšusumetso e tobileng holim'a sekoahelo sa sepekere, empa hape le phello ho 'mele ka kakaretso. Ha e le hantle, bophelo bo botle le botle ba marulelo bo itšetlehile ka ho toba ka lits'ebetso tsa 'mele oa motho. Ke ka lebaka leo re u eletsang hore u kenye lijong tse fapa-fapaneng tse nang le vithamine A, gelatin, iodine, hammoho le sebabole le khalsiamo. Tsena ke li-microelements tse ka fang lipekere tsa hau qhobosheane le botle ba tlhaho.

Haeba u nahana ka ho hlokomela lipekere tsa hao lapeng, re u eletsa hore u fumane mokhoa oa ho itlhatsoa, ​​ho hlatsoa lipekere. Ho bonolo ebile ho theko e tlaase. Re u fa lipepe tse 'maloa.

Letsoai la leoatle

Mohlomong, ena ke sebaka se hloekileng ka ho fetisisa ho itokisetsa. Ho lekane ho nka tepo e le 'ngoe ea letsoai le khalase ea metsi a futhumetseng. Hlakola letsoai metsing 'me u phunye menoana ea hau tharolong e phethiloeng ka metsotso e 20. Joaloka libaka tsohle tsa ho hlatsoa le maske, mokhoa ona o bohlokoa ho thupelo, e nang le libeke tse tharo. Ho hlapa ho etsoa hang ka matsatsi a mabeli.

Mask a Nourishing

Hase feela mask, empa ho e-na le mask le lisebelisoa tsa ho silila tse lokelang ho ntlafatsa phekolo ea mali sebakeng sa sekhukhu tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le motsoako oa li-Vithamine A, D, E. Etsa lero la tranelate ka ho toba ka tlung pele u robala ka khoeli.

Lisebelisoa tsa tlhokomelo ea sefate

U ntse u ipotsa hore na u ka hlokomela likhopa tsa hao joang lapeng? Ha re na tšepo, hobane keletso ea rona kaofela e sebetsa, 'me haeba u e latela kamehla, u tla fumana liphello tse babatsehang. Haeba sena se sa lekana bakeng sa hao, talima video "Ho hlokomela lipekere."