Joalokaha re se re boletse, ho na le tlhokahalo ea ho hlokomeloa hang-hang mahlo, hammoho le ka mor'a letlalo la sefahleho. Sena ke 'nete haholo haeba mosebetsi oa hau o amana le khatello ea mahlo. Tabeng ena, ho hlokahala hangata kamoo ho ka khonehang ho nka khefu le ho phomola ha mahlo ho lula metsotso e ka bang mehlano, ho e koala. Melao ea motheo ea tlhokomelo e nepahetseng ea mahlo a basali ke hore ho boetse ho hlokahala hore mahlo a be le phepo e leka-lekaneng le e leka-lekaneng, 'me pele ho tsohle, ho ja li-vithamine tsa bohlokoa le tse hlokahalang joaloka A, B, C le D. Li-vithamine tsena li molemo pono e tloaelehileng le ho thibela lefu la mahlo.
E 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho fokotsa mokhathala le mahlo a mang kaofela ke tšebeliso ea compress e entsoeng ka libaka tse entsoeng ka ho noa tee. Compress ena e lokela ho sebelisoa ho mahlo a metsotso e 10, ha u bona bofubelu ba mahlo a bakoang ke mokhathala. Ka lebaka la ts'ebetso ena, mahlo a bona a ba le ponahalo e ntle ea ho shebahala.
Hape, ho hlokomela mahlo a basali ho fana ka boikutlo bo loketseng letlalo le ba potolohileng. Ha e le hantle, ke tlhokomelo e loketseng le e nakong ka nako ea letlalo ho pota-pota mahlo a ka etsang hore sefahleho se shebahala se lecha le se sa le monyenyane. Letlalo lena le le bonolo haholo, ha le na mafura le mafura a mesifa. Ke ka lebaka leo ho hloka tlhokomelo e hlokolosi. Kamehla ho hlokahala hore u sebelise tranelate e khethehileng bakeng sa letlalo ho pota-pota mahlo: hopola hore tranelate ena e lokela ho kenngoa habonolo 'me e se ke ea e-ba e khanyang. E sebelisoa habobebe tlas'a mahlo, ka mokhoa o hloekileng, ka thuso ea menoana, joalokaha eka "ho khanna" ka letlalo. Kelesemeleng e tlaase ea lihloaare e lokela ho sebelisoa ho tloha kantle ea leihlo la hao - ho ea ka hare, ho ea holimo - ho fapana le hoo.
Tšobotsi e 'ngoe e mpe ka ponahalo le botle ba mahlo ke seo ho thoeng ke "mekotla". Mabaka a ho hlaha ha mekotla e joalo tlas'a mahlo a basali a fapane. Ka mohlala, e ka ba mafu a mefuta eohle a amanang le pelo ea methapo ea pelo, liphio, lefu la hormonal esita le ho sebetsa ka ho feteletseng ha 'mele' me, ka ho toba, mahlo. Ka hona, sebakeng sa pele, o lokela ho buisana le setsebi. Haeba ho hlakile hore ha u hlaheloe ke mafu leha e le afe a boletsoeng ka holimo, joale u lokela ho ela hloko pheko ea setso e kokobetsang ho ruruha ha mahlo. Likhatello tse khethehileng tsa mashala li tla u thusa mona.
Recipe ea decoction ea sage bakeng sa compress ea mahlo .
Re pheha li-milliliters tse 100 tsa metsi mme re lahlele teaspoon e le 'ngoe ea sage. Re etsa mollo o fokolang mme o pheha ka metsotso e ka bang tharo. Re kenya infusion ka metsotso e 20, ebe ka hloko o hloekisa moro o hlahisoang ebe oa o arola likarolo tse peli tse lekanang. Re fokotsa karolo e le 'ngoe' me re chesa e 'ngoe. Ebe re e etsa ka tsela e sa tšoaneng, e chesang pele, ebe e batang ho bata (metsotso e 10 ka 'ngoe).
Hape tabeng ena, o ka sebelisa litlhaloso tse fapaneng . Ka mohlala, re nka linoelo tse nyenyane bakeng sa kofi 'me ho e' ngoe ea tsona re tšela metsi a futhumetseng ho e 'ngoe ea batang. Ebe ka nako e le 'ngoe u sebelise linoelo tsena sebakeng se nang le mathata (makhetlo a 5 lekhetlo ka leng).
E 'ngoe ea bofokoli ba basali e nkoa e le ho ruruha ho se nang kutloelo-bohloko tlas'a mahlo. Mona, mokhoa o atlehang oa ho loana ke litapole tse tloaelehileng. Re qhotsa litapole ka grater, koahela litapole tse hahiloeng ka har'a napkin ebe oe eketsa sebakeng sa edema ka metsotso e 15.
Hape, e le hore re ntlafatse 'mala oa lehlohonolo le tlaase le ho phahamisa matla a lona, re khothaletsa ho sebelisa mask a khethehileng a ka lokisoang habonolo lapeng ho tloha lihlahisoa tse sa ntlafalitsoeng.
1. Nka parsley e tala 'me u e khaole haholo, ebe ue beha ka tlaase ho metsotso e 15' me u koahele ka sejana se mongobo.
2. Khaola hape parsley ka khase, joale ka hloko kopanya teaspoon tse peli tsa tranelate e bolila ka teaspoon e le nngwe ea meroho. Beha boima bo hlahisoang ke likoala tse tlase, ka metsotso e 10. Ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
3. Re nka litapole 'me tse tharo tsa tsona ka grater, ka mor'a moo re kenya lipoana-hloko tse peli tsa lebese le phofo ka har'a gruel, e kopanya ka botlalo' me o sebelisetsa likoala tse tlase, hoo e ka bang kotara ea hora, ha ho sa le joalo. Ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Tlhokomelo ea mahlo e nepahetseng e boetse e bolela ho matlafatsa mesifa ea mahlo. Sena se thusa ho tlosa ho ruruha ho tšoanang tlas'a mahlo le ho tiisa letlalo ho pota-pota mahlo. A re talimeng lipapali tse khethehileng tse tla re thusa ho etsa hore re shebahala re le ntle, re hlalositse maikutlo, re bile re thusa ho felisa mefokolo.
1. U lokela ho koala mahlo a hao ka thata, ebe u ipalla "tse tharo", butle-butle ebe u li bulela ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ketsahalo ena e lokela ho etsoa ka makhetlo a 6.
2. U lokela ho koala mahlo a hao ka thata, ebe u ba bulela, empa u tlameha ho tšoara likopi tsa bona ka ntle ka menoana ea hau. Koetliso ena e lokela ho etsoa ka makhetlo a 10-15.
3. Koala mahlo a hau ka hloko 'me motsotso ona leka ho potoloha mahlo a mahlo ka selikalikoe - ka makhetlo a 5 ka tsela e le' ngoe, 'me e ts'oanang - ho e' ngoe.
4. Ka metsotsoana e ka bang 20, sheba ntlha e le 'ngoe' me u se ke ua blink ka nako e le 'ngoe, ka mor'a moo metsotsoana e le' ngoe e 20 e kopanya ka matla. Koetliso ena e lokela ho etsoa ka makhetlo a mararo.
5. Ha u fetola hlooho, leka ho sheba, ho theosa, ho tloha ka ho le letona le ho le letona. Koetliso ena e lokela ho etsoa ka makhetlo a 7.
6. Re sheba holimo, ebe re fetolela maikutlo a rona ka ho le letona mme re bala ho 20, ebe re theola mahlo. Hape, pheta-pheta mosebetsi ona, sheba pele, ebe u tloha. Boikoetliso bona bo lokela ho etsoa ka makhetlo a 5, ho shebana lehlakore ka leng.
'Me qetellong, tlhokomelo ea mahlo e bolela eyelashes e ntle le e hloekileng hantle le e teteaneng. Ho etsa sena, nako le nako pele u robala ho hlokahala hore u hlahise li-eyelashes tsa hao ka tharollo ea oli ea mafura, sena se tla thusa ho boloka botlalo ba tsona le ho qoba tahlehelo ea cilia. Mahlohonolo ho uena!