Haeba u shebile hohle, talima batho ba bang, u ka bona hore ba bang ba bona ba loma melomo. Hape ha ho hlokahale hore u kholisehe mang kapa mang hore sena ke sa pele, se kotsi, 'me se shebahala ka ntle ha sea ntle haholo. Mokhoa ona o tlameha ho felisoa mme ho hlokahala hore o o atamele ka botebo le ka boikarabelo. Ntho e ka sehloohong ke ho hlōla le ho inkela. Lingaka, li-psychotherapists li re e 'ngoe ea mabaka a boitšoaro bona ke bothata ba kelello. Haeba motho a ikoetlisa tloaelo ena, ae felisa, ka nako eo, moeeng oa kelello, motho o tla felisa tšabo ea hae le liphihlelo tse amanang le eona.
Itlhokomele
Itlhokomele. U lokela ho bona hore na nako e tla itšetleha ka botšepehi. Ha u rarolla bothata, na u tšohile kapa u shebella filimi ka thahasello? 'Me ha u hlokomela hore u qala ho loma molomo oa hao, leka ho laola boemo ka ho itokisetsa ho loantša le ho ikholisa hore ke uena, eseng tloaelo ea hau, e leng e hlōlang.
Kaha joale u ikemiselitse ho loana, u lokela ho qala ho nka mehato e latelang - u lokela ho leka ka tsela e 'ngoe. 'Me ua tseba, mekhoa ena e thusitse ba bangata, kahoo ba tla u thusa hape.
Leka ho belisa molomo oa hau
E 'ngoe ea mabaka a tloaeloang ke mokhoa ona ke hore molomo oa hao o omme ebe oa hloekisoa. E 'ngoe ea likhetho, tseo ka bomalimabe, ha li tšoanele motho e mong le e mong - ke tšebeliso ea ho khabisa molomo. Khetho ena ha e tšoanelehe bana le banna, mme hobane lihlahisoa tse joalo tsa litlolo li na le litšobotsi tse monate, li ka jeoa ntle le ho etsa hore li nyonyehe. E le khetho, e loketse motho e mong le e mong - molomo oa lipuo kapa boea bo bohloko. Ha u qetile ho ja makhetlo a 'maloa joalo, joale ha u batle.
Nkhono oa rona o ile a pholosa bana le mokhoa o mobe oa mosetareta. Empa mosetareta o apehile ka matla haholo kapa molomo o otloa ke mali, empa o tsoa molomong oa molomo o se nang mebala-che. 'Me o monya molomo oa hae,' me tatso ea hae e tla mpefala.
Ntho ea bohlokoa ke khutso
Batho ba bang, ha ba tšohile, ba loma melomo. Na u na le maikutlo a hore u phehile 'me u tla roba hona joale? Ho hlokahala hore u nke phefumoloho e liehang, butle-butle, u kene hape, u tšoare moea oa hau ka nakoana 'me u khutle ka thata. Etsa ka makhetlo a 'maloa. Nahana ka moea o pholileng oa leoatle kapa leholimo le leputsoa le se nang lifate. Litšoantšo tse joalo li tla etsa hore u lule u khobile matšoafo ebile u kholisehile, 'me u tšohile le khalefo ea hao. Ho etsa sena ho ke ke ha felisa mathata a mangata feela, empa bophelo bo ka itlhokomela hantle.
Fumana sebaka se seng
Leka ho e-na le tloaelo ea ho otlolla molomo oa hau hore o sebelise sebaka se seng. E ka ba dipeo tsa soneblomo le lipompong. Empa u se ke ua nkoa, 'me ho e-na le ho itšetleha ka motho a le mong u fumane e' ngoe.
Mokhoa ona o molemo qalong, joale ha o hlokometse hore molomo oa hau ha o sa loma, khaotsa ho sebelisa lipompong, peō ea soneblomo kapa ntho e 'ngoe.
Qala ho bua
Ha u batla ho loma molomo, qala moqoqo. Joale u tla ferekanyetsoa ke taba ea puisano. Lula u le mong - bina ka lentsoe le phahameng, bala temana ena. Ha tloaelo ea hau e bonahala nakong ea ho thuisa ka thata, bua bothata bona ka lentsoe la hau: molomo oa hau o tla lula o tiile 'me menahano ea hau e tla lekana.
Thuso ea kelello
Ho bonahala eka mekhoa eohle e 'nile ea lekoa, empa ntho e' ngoe le e 'ngoe e tšoana le pele. Ke lokela ho etsa eng? Ho etsahala hore mekhoa e mebe e fapaneng ke ponahalo ea kantle ea liphihlelo tsa hau tsa ka hare kapa mathata. Joale u se ke ua tsilatsila, o hloka tekano ea litsebi lefapheng la psychology kapa neurology. Haholo-holo kaha u hlile u batla ho tlosa bothata bo sa thabiseng.
U ka leka ho sebelisa hypnosis. Empa ho hlokahala hore u be le kholiseho e feletseng ho setsebi, e le hore bothata bo bong bo se ke ba e-ba bo bong, kapa u se ke ua fumana chelete.
Motho e mong le e mong o fapane!
Re thathamisitse litsela tse ling tsa ho tlosa tloaelo ea ho otla molomo oa hau, empa motho e mong le e mong ke motho ka mong, ka hona se loketseng se seng, se ka ama e mong. Fumana tsela ea hau ka ho atamela bothata bona ka boikarabelo bohle, 'me u tsebe hore u tla atleha!
Tsela ea ho itšoara ka mokhoa o sa tloaelehang e loma molomo oa hao joang?
See also
Kamoo u ka hōlang pela
Botle ba mosali
Masks khahlanong le maoto a crow ho pota-pota mahlo
Botle ba mosali
Sheba tlhokomelo: lipepepe bakeng sa ho lokisetsa litlolo
Botle ba mosali
Tlhokomelo ea mariha letlalo la sefahleho
Botle ba mosali
Liphiri tsa botle: mask a sefahleho sa mokopu
Botle ba mosali
Hlokomela letlalo le omeletseng, le hloekileng
Botle ba mosali
New posts
Mabapi le litakatso ha li ngangisane! Physiology ea tatso
Bophelo ba Basali
Cold litholoana sushi le mahe a linotsi mongobo
Home hearth
Lefu la linaleli sehlopheng
Mokhatlo
Lipontšo tsa ho khetha litlolo ke life?
Botle ba mosali
Li-crispy li na le likhoho le li-leek
Home hearth
May be useful
Prince William le Kate: Lechato
Linaleli
Seo u lokelang ho se etsa ka taelo eo?
Bophelo ba Basali
Ho etsa setlolo sa tlhaho joang?
Botle ba mosali
Tse hlano tse hlollang: lihlahisoa tse hlokahalang meleng ea "moimana"
Bophelo ba Basali
Pizza "Viking"
Home hearth
Puso ea bana ea lijo
Bana
Mosali a ka kopa joang
Likamano