Molala le sebaka sa decollete li fana ka lilemo tsa mosali leha e le ofe. Ka hona, o lokela ho etsa boiteko bohle le boiteko ba ho etsa bonnete ba hore sebaka sena se shebahala eka se setle ebile sea le monyenyane. Sena se tla thusa mask le tlhokomelo e nepahetseng. Sebaka sena se bonolo haholo, se hloka tlhokomelo le boikutlo bo hlokolosi ho eona. Lisosa tsa ho pona ha letlalo molaleng le poleleteng
- Ho tsuba ha chefo ho na le phello e mpe, letlalo le koaheloa ka makhasi le ho feta.
- Lijo tse sa nepahalang. Esita le lijo tse sa leka-lekaneng li na le phello e kotsi sebakeng sena.
- Bra. Ho apara boro e haufi ho ama maemo a letlalo ka decollete.
Ho hloekisa
Letsatsi le leng le le leng ha u hlatsoa sefahleho sa hao, u se ke ua lebala sebaka sa molaleng le polile. Mekhoa ea ho hlatsoa e lokela ho fofa liatla tsa matsoho a hau, e sebelisoe meketeng e chitja, ntle le ho hatella. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Ha ue nka, sebelisa lesela la lesela le bonolo bakeng sa molaleng le mokokotlo, kaha sebaka sena se bonolo ebile se bonolo ho lematsa. Mekhoa ea metsi e lokela ho phethoa ka ho qeta metsotso e mehlano e fapaneng, ho thusa ho boloka botlalo ba letlalo. Kamora ho qeta, ho na le boikarabelo ba ho sebelisa krime e ntseng e nolofatsa molaleng le sebakeng sa décolleté. Ntho e nyenyane ea eona e tlameha ho hlophisoa liatleng tsa matsoho a hau mme e sebelisetsoe ho tloha ka tlase ho ea holimo. U hloka ho noa liatla tse seng kae ho feta sefahleho. Ho hloekisa molala le sebaka sa popi se na le thuso bakeng sa decoction ea litlama tsa meriana. Ba bonolo ho itokisetsa ka bobona.
Ho hloekisa Decoction
Ho hlokahala hore u nke tepo e le 1 ea chamomile, koena le sage. 1 senoelo sa metsi a phehile se lokela ho sebelisoa. Lumella ho pholile. Ebe joale le mathata. Nka disk e senyehileng le mekhabiso e khanyang ho tloha ka tlaase holimo ka bonolo u itlhatse molala le poli. Hape e ka ba leqhoa, ka lebaka leo, e tla ba sehlahisoa se babatsehang se etsang hore letlalo la rona le matlafatsoe. Ho hlakola letsatsi le leng le le leng.
Matla a matla
E le ho felisa matšoao a botsofali ba letlalo, ho hlokahala hore u etse mask kamehla a matlafatsang le a thetsang, a qobella.
Mahe-mask a mahe a linotši
Ho bohlokoa ho otla foam ho tloha ho 1 lekhao le tsoeu le 1 tablespoon ea mahe a linotši. Etsa kopo mofuteng oa molala le oa décolleté ka mokhoa o motle, mokoloko o chitja. Ha ho hlokahale ho koahela letlalo. Tšoara metsotso e 10-15. Ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Mask ea mafura
Ho hlokahala ho kopanya oli e fapaneng. E 'ngoe le e' ngoe ea marotholi a 5-7. O ka nka oli ea perekisi, almonde. Kaofela re kopanya ka hloko mme re o sebelise, hammoho le decollete. Tšoara metsotso e 15-20 'me u se ke ua hlatsoa,' me u kolobe ka sachet ho tlosa lihlahisoa tsa mask.
Litapole Compress
U lokela ho pheha litapole tse 2 'me u panye. Ho tsena litapole tse patisitsoeng, e 'ngoe hape, eketsa 1 teaspoon ea oli ea mohloaare le boholo bo le bong ba glycerin. Hlohlelletsa. Re kenya motsoako ona cheesecloth ebe re o beha molaleng, molala. Re hlahisa pampiri bakeng sa ho hatella. Ho tloha holimo re futhumatsa. O ka itlhatsoa thaole, o ka shashafom. Re na le metsotso e 15-20. Re tlosa compress ena mme re e hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Ho matlafatsa
Hangata mesifa ea molala ha e sebetse. Ka lebaka la sena, maqhubu a sefahleho a fetoha lehlakoreng le fosahetseng. Ka lebaka leo, sefate sa bobeli se ka hlaha, marama a ka 'na a fanyeha. Empa u ka lokisa ntho e 'ngoe le e' ngoe, empa e molemo ho e thibela. Ho hlokahala hore u etse lithuto tse nyenyane tsa letsatsi le leng le le leng, haholo-holo hoseng, ka mor'a hore u sebelise tranelate ea mafura.
Boikoetliso
Etsa hlooho ea hau ka lehlakoreng le leng, phahamisa butle ho ea holimo 'me ho hlokahala hore u lule sebakeng sena ka metsotsoana e seng mekae. Khutlela. Khuta ka lehlakoreng le leng ka makhetlo a mararo.
U se ke ua phahamisa mahetla 'me ua leka ho furalla hlooho, leka ho ama lesoba la lehetla la hao. Khuta ka bobeli ka makhetlo a mararo.
Le boikoetliso bo bong hape bo hlollang. U lokela ho lahlela hlooho ea hau hape. Bulela molomo oa hau, u koale butle-butle. Ka nako e le 'ngoe ho fokotsa mesifa ea molaleng le sekontiri. Pheta ketsahalo ena ka makhetlo a 10.
Ho boloka melao eohle ea tlhokomelo ea letlalo molala le décolleté, u tla lula u shebahala u sa le mocha ebile u itlhoekisitse hantle.