Ho thibela ponahalo ea li-chin tse peli, ho thibela ho pona ha letlalo, o lokela ho etsa phapang ena e hatella habeli ka beke. Li ntlafatsa ho potoloha ha mali, li na le phello e ntle, e khathollang. Fokotsa thaole serame, joale ka metsi a chesang 'me u sebelise molaleng le ka lesira, thaole e fetola ka makhetlo a 5-6. Boloka serame se qobelle 4-5 metsotsoana, 'me se chese - metsotso e 1-2. Qala 'me u qete u hatella ka compress e batang.
Haeba u e-na le lefu la qoqotho, joale mekhoa ea ho chesa e hanyetsanoa ho uena. U ka ipehela likhathollo tse futhumetseng ka li-decoctions tsa litlama. Etsa thaole ka lebese, ka ho fokotsa masapo, koena, tee kapa mabala a lime. Hlatsoa thaole 'me u phuthe sefala ka thaole ka metsotso e 20. U ka khabisa bohareng ba thaole metsing a pholileng, a letsoai 'me u tšoara lesea la hao ka thaole. Ha mokhoa ona o phethiloe, o lokela ho sebelisa tranelate e matlafatsang ka lesea le molala.
Oli ea meroho ke pheko ea boholo-holo.
Khutlisetsa ho tsitsisa le ho ruruha ha letlalo la molala, ho le fepa ka mafura le li-vithamine tse nepahetseng ho tla thusa oli e tloaelehileng ea meroho. Preheat oli e sa boleloang e le hore e se bata, empa ha e chese letlalo. Bo futhumatsa ka oli ea k'hothone, koahela ka lesela la k'hothone, beha pampiri ea compress ka holimo, lesela la boea ba k'hothone, ho boloka mocheso. Ka mor'a metsotso e 30, letlalo la molaleng le nka oli.
Litlhaka tsa tlhaho.
Ho hatella joalo ho etsa ka letsatsi. U ka sebelisa metsoako ea meroho, litholoana, monokotšoai, lero la infusions ea litlama tsa sage, yarrow, nettle.
Ka makhetlo a mangata u koetlisa molala ka sehlahisoa se khethiloeng, koahella seaparo sa cellophane, ebe u se tlama ka sekarele kapa setulo. Compress e tlosoa ka mor'a metsotso e 30, e loketse letlalo leha e le lefe.
Ho folisa maqeba.
Metsing e futhumetseng kapa e nang le vithamine e tla etsa hore letlalo le be le silika le ho boloka bonolo ba letlalo. Litlhoko tsa ho folisa li hlokahala haholo bakeng sa letlalo le tsofetseng.
Cucumber ho phuthela.
U tla hloka likomkomere tse ngata, u li khaole, u tlose peo 'me u behe boima ba hau sefahlehong sa hau ka metsotso e 20, ka holimo ka lesela le lesesaane. Cucumber lero e ka boreleli ntle ntle wrinkles.
Abela likomkomere tse nang le likotoana ka lesela la tlhaho 'me u phuthe kolala. Mokhoa ona o nka metsotso e 20, ebe o sebelisa tranelate e matlafatsang molala.
Ho phuthela ha li-Orange.
Nka litepisi tse 2 tsa chate ea cottage, lero la halofo ea lamunu, e kopanya le sipone ea oli ea mohloaare kapa oli ea meroho. Chesa motsoako, e behe holim'a gauze 'me u phuthe sefahleho' me ue koahele ka lesela le leholo. Re tlosa compress ka metsotso e 20, hlatsoa ka metsi 'me u hloekise lotion.
Vitakine le mask a matlafatsang bakeng sa molala.
Masaka a joalo a ka lokisoa lapeng.
Mask a mahe.
Re kopanya yolk ka khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši. Eketsa phofo e nyenyane, oli ea mohloaare, e le hore ho be le boima bo tebileng, 'me ho ne ho le bonolo ho e beha molaleng. Ho molemo ho eketsa phofo ea rye, kaha e na le li-vithamine tse ngata. U ka beha mask le ho phomola halofo ea hora, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Litapole tsa masapo.
Re tla bula litapole tse 2 tse chesang, eketsa teaspoon ea oli ea mohloaare, glycerin, mahe a linotši, yolk. Sebelisa motsoako metsotso e 20 molaleng. Mask e ka sebelisoa letlalong, kapa ho lekanngoa.
Linaheng tse ling, basali ba boloka elasticity ea letlalo, sauerkraut, e sebetsa ho neckline, molala le sefahleho.
Parafini mask.
Masikisi a parafine a sebetsang hantle, a ka sebelisoa 2-3 linako tse ling ka beke. Ka karolelano, tekanyo e tsoa maskong a 10 ho ea ho a 15.
Parefine ea mahlaseli a futhumatsang e etsang likhato tse 50 ka ho hlapela metsi. Ho sebelisa parase e mofuthu e sebelisoa ka borashe, e kenngoa molaleng molaleng ka metsotso e 20. Mask e ka tlosoa ka spatula ea bongaka. Ka ntle ho borashe, re beha lerotholi la parafine, haeba letsoho "le mamella", ebe le ka sebelisoa molala. Ha hoa lokela ho ba le marotholi a metsi ka parafini. U se ke ua sebelisa mask ho letlalo le hlabang le le mongobo. U ka tsoa ha feela letlalo le fola.
Masiki a tomoso.
Nka likhaba tse 2 tsa lebese le mofuthu, hlapolla ligrama tse 10 tsa tomoso lebese, eketsa marotholi a 5-6 a lero la lemone lehe. Ho boima e ne e, teteaneng eketsa, starch kapa ba rye phofo. Re tla beha boima molala molaleng. Sena se etsa hore letlalo le mafura le hlahise hantle 'me le fepe hantle.
Oat le kefir mask.
Nka likhabapo tse peli tsa oat flakes "Hercules", fatše ka grinder ea kofi. Re li kopanya ka lebese le letse kapa ka kefir, ho fumana boima bo boima. Ka mask u ka eketsa meroho ea plantain kapa parsley.
Vithamine Mask.
Li-carutin tsa nutrim tse fanang ka letlalo ka vithamine A. Ho vithamine ea A e kentse ka botlalo, o lokela ho kopanya lihoete le tranelate e bolila kapa oli ea meroho, e nang le vithamine E Ho ea boima, o lokela ho eketsa phofo ea rye kapa tlhase e nyane.
Cucumber mask.
Cucumber grate ka ntle grater, eketsa mahe a linotši a nyenyane, oatmeal le marotholi a seng makae a lero la lemone a tsoakane ho fihlela e le motsoako o teteaneng 'me o sebelise letlalo le lekaneng letlalong la molala. Mask ena e na le phello ea mali le ho khotsofatsa. Haeba u tlosa mahe a linotši ka oli ea mohloaare, u fumana mask e ntle bakeng sa letlalo le omeletseng la molala.
Re se re tseba ho hlokomela molala, ho thibela ponahalo ea wrinkles. Ho etsa maske hantle, ho qobella, ho qeta liphahla ho ka fokotsa ts'ebetso ea botsofali molala oa hau 'me e ntse e tla re khahlisa ka ho tiea ha eona le ho senya.