Batho ba bangata ba hlokofatsoa ke li-acne. Ho phatloha ho futhumala ha nko ho tlisa bohloko, joaloka likarolong tse ling tsa 'mele' me ho thata ho phekola. Kalafo e joalo e ka ba teng ho tloha likhoeli tse 'maloa ho ea ho tse' maloa. E lokela ho hopoloa hore esita le haeba o ka hloekisa ka ho feletseng sebaka sa nko ho tloha khomong, ha ho na tiiso ea hore nakong e tlang ho ke ke ha e-ba le ho teba hape. Lebaka ke hobane liphatsa tsa lefutso li fetotsoe hohle. Nahana hore na u ka felisa li-acne joang. Nakong e fetileng mokuli o qala kalafo, ka potlako o ka finyella seo o se batlang.
Tsela ea ho tlosa li-acne nose
Mokhoa oa phekolo ea masapo a nkoang ho tsoa ho nko ho itšetlehile ka pele ho tsohle, mabaka a lefu lena, hammoho le boima ba oona. Ho folisa mahlaku a nko, u lokela ho batla thuso e tšoanelehang. Setsebi se lokela ho lekanyetsa hore na boholo ba ho foqoha ha li-acne bo boholo hakae. Ikemisetse ho tlosa masapo a nko ka nko, joalokaha likarolong tse ling tsa 'mele ha ho kgothaletswe, tk. ho ka ba le liphello tse mpe haholo.
Haeba lefu lena le le bonolo, joale ho tla khoneha ho lekanyetsa mekhoa e khethehileng ea ho itlhoekisa le mahlahana a exfoliating, e nang le phello e khahlanong le ho ruruha.
Maemong a mangata a thata, masapo a mafura a tšoaroa ka ho hloekisoa ha sefahleho, ho pholisa, ho thibela malapa, mokhoa o entsoeng ka ente, joalo-joalo. Ts'ebetso ena kaofela e lokela ho etsoa tlas'a maemo a nyopa, ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka.
Ho tla nka nako e kae ho re phekolo eo e ke ke ea khoneha. Cosmetologists le dermatologists ba ke ke ba fana ka tiiso ea hore ho phatloha ha nko ho tla fela ka potlako. Empa bakuli ba bangata ba fetelang ho setsebi bakeng sa thuso, phello e hlokomeloa ka mor'a likhoeli tse 1-2 tsa phekolo.
Phekola li-acne khomong qetellong, ka bomalimabe ha ho khonehe. U lokela ho tseba hore ho phekola lefu lena ho lokela ho ba kamehla. Ena ke ts'ebetso e telele 'me sephetho ha se bonahale hang-hang. Kalafo ea lefu lena ka boeona e reretsoe ho thibela ponahalo e ts'oanang ea ho phatloha, le hore e se ke ea felisa li-acne. Setsebi leha e le sefe se ka pheha khang ea hore esita le ka mor'a hore u tlose li-acne, u lokela ho hlahloba le ho hlokomela letlalo ka hloko 'me ho eletsoa hore u etele morati oa khabiso nako le nako.
E le ho phekola lehare ka hare, setsebi se fana ka lithibela-mafu, li-hormone. Phekolo ea ka ntle ea li-acne vulgaris ka nko ke tšebeliso ea litokisetso tse khethehileng sebakeng sa li-rashes. Bakeng sa tšebeliso ea ka ntle, chelete e laeloa hore e thibe sebopeho sa sebum, hape e thusa ho thibela ho phalla ha mafura a joalo ka pores, ho koala ha bona. Litsebi li boetse li laela lithethefatsi tse tlatsetsang ho timetsa libaktheria, tse bakang ho ruruha ha letlalo. Hangata sena ke mafura a thehiloeng ho li-antiseptics kapa lithibela-mafu. Lithethefatsi tse fapaneng tse khahlanong le ho ruruha tse fokolisang letlalo le ho laola mosebetsi oa litšoelesa tse tsitsitseng. Mokhoa oa ho phekola mahlaku a mahlakoreng a nko - o lokela ho ikhethela feela ngaka. Taba ea hore ho iphekola ho ka ba le litla-morao tse fapa-fapaneng, tšoaetsano, liphello tse fokolang le liphello tse fapa-fapaneng tse ling, 'me nko ea "bobe" e baka mathata a maholo (haholoholo ho mosali).
E le hore u finyelle seo u se batlang, u lokela ho sebelisa lithethefatsi tse ngotsoeng ke ngaka ka nepo. Hape, phekolo ea masapo a nkoang ka nko e nka mehato e khethehileng ea litlolo sebakeng sena. Tsena ke mekhoa ea ho hloekisa kapa ho hloekisa (setsebi se tlosa meno e koetsoeng le e butsoeng); ho peeling (ho tlosoa ha letlalo la keratin). E boetse e sebelisoa maemong a lefu le matla ho bula li-nodes le cysts. Ha e le hantle mokhoa ona ke ho kenella lipakeng.
Haeba letlalo la nko e boima, joale ho hlokahala hore u fihle kopano le setsebi. Ke eena feela ea ka khethang kalafo phekolo eo ue hlokang bakeng sa nyeoe ea hau - ho itšetlehile ka mofuta oa li-acne. Lithethefatsi tse ngata tse sebelisetsoang ho phekola mafura, li na le litla-morao, ka hona, li ka tsosa mafu a mang. Ke ka lebaka lena hore ba lokelang ho sebelisoa tlasa tlhokomelo ea kamehla ea setsebi.