Hangata mohono o bakoa ke ho se tšepane haholo ho uena, ho molekane. Batho ba chesehang ba qala ho itšoantša le mohanyetsi kapa mohanyetsi oa sebele, 'me ka molao, menyetla ea bona e tlaase. "Mosali enoa o motle haholo / o hloahloa / o le molelele / o bala hantle, empa ho thoe'ng haeba a e rata?" Ena ke lebaka la sebele la poulelo. Bakeng sa poulelo eohle, motso oa bokhopo ke boitlhompho bo tlaase. Ho se tsitse ka bohona ho hlahisa menahano e tšoanang: "Haeba motho e mong a molemo ho mpheta, a ka ntlhokomoloha."
Leha ho le joalo, poulelo ke boikutlo bo senyang bo sa tliseng tumellano le khotsofalo kamanong. E hlile e fapane le lerato. Ha e le hantle, lerato, pele ho tsohle, le thehiloe ho tšepa, tlhompho, kutloelo-bohloko. Lerato la sebele, ha a na maemo.
Haeba u le mōna ka nako e fetileng, joale ha u e-s'o phethe likamano tseo, ha u phele maikutlo a hau, a amanang le boemo boo. 'Me haeba sena sohle ke' nete, joale sena se tla ba le phello e mpe likamanong tsa hau tse ncha tsa sebele le boemo ba hau. Ka lebaka leo, re lokela ho qeta boemo boo, 'me re tlohele ntho e' ngoe le e 'ngoe nakong e fetileng. Re hloka ho phela hona joale, re sebetsane le seo re se etsang, re se nahane, u nke boikarabelo bo feletseng bakeng sa maikutlo a rona, liketso, menahano le rona.
Melao e Leshome ea mosali ea lerato. Keletso ea kelello
Psychology ea banna ke hore ba lula ba batla phetoho. Haeba u nka motho oa hao e le oa bohlokoa, u lokela ho ithuta ho etsa liphoso tse tloaelehileng tse tla u fetisetsa ho seo u batlang ho se baleha. Litsebi tsa kelello li fumane lintlha tse 10 tsa "boitšoaro bo bobe".
1. Khothatso e sebetsang ka ho fetisisa ke tlhaloso le boits'oaro. Haeba u ikakhela ka setotsoana sebakeng sena se sa rateheng, mohlomong u ke ke ua utluoa, empa e be ntho e halefisitsoeng. Likamano li bolaea ho se khotsofale kamehla le boitšoaro ba moratuoa, maemo le bophelo.
2. Ha ho hlokahale hore u be le moratuoa oa hau lihora tse 24 ka letsatsi, hobane ha a le haufi, o utloa litlhoko tse tloaelehileng, tse kang bolo ea maoto, ho tšoasa litlhapi, takatso ea ho bona motsoalle ea haufi. O tlameha ho ba le meea ea moea, mme o tla phutholoha. Re hloka ho sebelisa karolo ea nako ea rona ka thōko ho e mong, joale liboka li tla amoheleha ebile li tiile.
3. U se ke ua fetola moratuoa oa hau setšoantšong le sebōpeho, mo rate kamoo a leng kateng, ela hloko litšobotsi tsa hae tse ntle ho feta mefokolo.
4. Letsatsi le leng le le leng leka ho fapana le maobane, qalong e tla bonahala e le thata ebile e sa tloaeleha, empa ka mor'a nako o tla rata papali ena. Ka hare, u 'nile ua tšepahala ho uena.
5. U se ke ua bontša ho hloka thuso. Utloa boikemelo ba hao le ho khotsofala. U se ke ua mo khathatsa ka lihalale tse sa feleng, makhetlo a 'maloa ka hora, e tla baka feela karabelo e mpe. Ha u letsetsa, leka ho fumana ntho e ka sehloohong, u se ke ua e nka le nako ea hao ka lipotso tse nyenyane.
6. U se ke ua tsilatsila ho ba mōna. Mōna ke letšoao la takatso e hlokang tlhompho ea ho tseba motho e le ntho e itseng, koala monna ho ea qhobosheaneng 'me ue nahanisise ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea. Ka sena, ha ho letho le molemo le tla tsoa ho lona. Hangata ho belaela ka ho lieha ho tloha mosebetsing kapa liketso, ho balla SMS, ho ka belaella kamano ea hau.
7. Phoso e kholo ea basali e ka u lefang haholo ke lerato la ho seba. Leka ho rarolla mathata a hau le moratuoa oa hau, u se ke ua nka liaparo tse litšila ka ntle ho ntlo. U se ke ua bua ka hore na ha a phutholohe o tla ikutloa joang ha a e-na le motsoalle oa hao e mong.
8. U se ke ua nahana hore moratuoa oa hau o tla chesehela takatso ea hao ea ho ea limmarakeng le mabenkele. Lithaba tse peli tsa maeto a kopane li tla senya likamano tse ntle. Ka hona, ho eletsoa ho ea mabenkeleng le likharebe tsa hau, 'me u tla ba le ho hong ho tla tšohla.
9. Le ka mohla u se ke ua tsitlella hore moratuoa oa hau a arolelane maikutlo le menahano ea hau. Haeba a ke ke a ba le maikutlo a bulehileng, joale ho molemo ho khutlisa moqoqo hamorao.
10. U se ke ua qobella ho ema nako e telele haholo. Ha e le hantle, ho thata ho fumana monna ea tla khahloa ke lona, hore ebe u fihlile nako ea hora le halofo.
Tsela ea ho sebetsana le poulelo
1. Boloka molomo oa hao o koaletsoe.
2. Esita le haeba mohlankana oa chic a le khanna ka koloing ea chic, u se ke ua potlakela ho arolelana litaba tsena le moratuoa oa hao, ha u ipolele.
3. U se ke ua bitsa Sasha oa hau ea ratoang haeba lebitso la hae ke Misha.
4. Ka pel'a botle u se ke ua hopola lerato la hao la pele le la ho qetela.
5. Esita le haeba ho na le mabaka a lekaneng, tlosa lipelaelo tsohle, 'me u li etse ka botsitso le ka kholiseho.
6. Ithute leshano le kholisang. Tsebo ena e ka sebetsa mehlolo.
7. Feela haeba ho joalo, hlokomela tlhokomelo ea hau. Alibi ea tšepahalang ka ho fetisisa o tla fuoa 'mè le ntate, eseng motsoalle ea molemo ka ho fetisisa.
8. Potsong: "U apere mang?" Araba ka bonolo: "bakeng sa moratuoa oa hau."
9. U se ke ua ipehela ka kamoreng e nang le fono ka matsohong a hao, bitsa lits'ebetso tsa sephiri u le mong.
10. Hoseng ho hong le ho hong, tlalehela moratuoa oa hau ka merero ea letsatsi, 'me mantsiboeeng u buisane ka liphello tsa letsatsi le fetileng.
11. U se ke ua bapala le banna ba bang ka pel'a hae.
12. Haeba ho bapala le banna ba bang ha a le sieo, u se ke ua arolelana maikutlo a hau ka maikutlo a lerato.
13. Bapalami ba batle, baetsi ba litšoantšo, ba hlahisang TV. Amohela lihlahisoa feela tse mafura, li-bald le tse nyonyehang.
14. Ha u e-ea phomolong, nka bana kapa 'mè. O tla hlokomela bana, 'me u tla phutholoha ho tloha ha ho e-na le karolo e ntle ea monate.
15. U se ke ua tlisa likamano tsa botona le botšehali ka ho kopanela liphate le thobalano eo u sa e amohelang pele. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho shebahala e le ea tlhaho, joalokaha eka u nahanne ka eona feela hobane nako ea hae ea ho robala e tšoaneloa.
16. Buisanang ka bophelo ba lelapa la hau hangata, hore o tla lula u tšepahala ho e mong.
17. U se ke ua fetola mebala ea moriri le moriri ntle le ho tsebisa ea ratoang, ho molemo ho re esale pele matsatsi a 3 kapa a mane.
Tsela ea ho sebetsana le poulelo, ho latela keletso ea setsebi sa kelello, u tla eketsa menyetla ea katleho ho motho eo u mo ratang haholo. E le hore u se ke ua ba mōna, u lokela ho lumela ho uena, ho motho eo u mo ratang, ka likamano tsa hau le ho haha likamano eseng ka thetso le ho se lumellane, empa ka tšepo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka rarolloa ka puisano.