Ho fetoha ha maikutlo, ho boetse ho bitsoa "matla a maikutlo" - mofuta o tloaelehileng oa lefu la kelello, e leng se lebisang libakeng tse sa tšoaneng.
Ho fetoha ha maikutlo ha ho na phello e molemo ka likamanong, ho ba fa moriti oa ho sa tsejoe.
Ho fetoha ha maikutlo ho ke keng ha etsahala esale pele: ho bonahala eka ha ho joalo. Maikutlo a motho ea nang le boikutlo ba ho se tsitse ha maikutlo a bonahala eka ha a na taolo: boikutlo ba thabo e se nang leruo bo ka fetoha ka metsotso e seng mekae feela ho tepella maikutlong ka ho tebileng, maikutlo a ho nyahama.
Lisosa tsa liphetoho ka tšohanyetso mokhoabong
E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho se tsitse maikutlo maikutlong ke ho tlōla ha tsamaiso ea endocrine, e ka bakoang ke hypothyroidism, bokhachane, ho khaotsa ho ipolaea, le mathata a mang a mangata le a likokoana-hloko. Joalokaha lipatlisiso tse ngata tsa saense li bontša, haholo-holo ho se leka-lekane ha li-hormone ho ama maikutlo a basali le banana. Banna ba Avot hangata ba retelehela ho litsebi tse nang le mathata a tšoanang.
Nakong ea bokhachane, ho tsosolosoa ha hormonal system ho ama haholo boitšoaro ba mosali. Ka fono ho na le ho sithabela khafetsa, boemo ba matšoenyeho bo bakoang ke tšabo ea tsoalo e thata, tšabo ea ho lahleheloa ke ngoana.
Ho sebetsa ka thata ho feta, ho se robale ka boroko, hammoho le joala, ho tsuba le ho ja lijo tse ngata - sena sohle se ka eketsa boemo bo bobebe.
Lebaka la bobeli la liphetoho ka tšohanyetso mokhoeng oa maikutlo ke khatello ea kelellong le khatello ea maikutlo. Mathata a ho sebetsa le malapeng, ho hloka kutloisiso pakeng tsa batsoali le bana, pakeng tsa mosali le mosali, hangata ho lebisa ho tsielehong maikutlong.
Ka hona, bakeng sa ho thehoa ha tšusumetso ea maemo a likokoana-hloko moeeng, maikutlo a nepahetseng a laboratori a etsoa, ka mor'a moo meriana e laeloa bakeng sa meriana. Karolo ea lintlha tsa kelello e lokela ho hlokomeloa ke setsebi sa kelello kapa setsebi sa mafu nakong ea puisano le mokuli. Ha ketsahalo ea hore ho se tsitse le ho tsamaea ha mekhoa ea kelello ke e 'ngoe ea litšoaneleho tsa botho (kapa, joalo ka ha batho ba re, "setho" se sebe), mokuli o fuoa mananeo a psychotherapy.
Ka linako tse ling ho se tsitse ha maikutlo ho motho e moholo ho ka tloha ho tloha bongoaneng. Taba ea hore na ngoana a fihlella mekhoa e itseng ea nako e itseng ea ho tsosoa ha mocheso, e hlahang tsamaisong ea methapo ea hae, ha a na leeme. Ho lumellana ha mekhoa ena, e le molao, ho ka ba le kamano le kholo. Leha ho le joalo, batho ba bang ka lebaka le leng kapa mabaka a mang a thibelang a ke ke a thehoa, kapa ka nako e itseng mosebetsing oa bona, ho tsieleha ka tšohanyetso ho ka qala.
Ntlheng ea pele, motho a ka ahlola botho bo bitsoang "neurotic", mekhoa ea ho tsits'oa ha mekhoa ea kelello e sothehile kapa e sitisoa. 'Me sehlopheng sa bobeli sa batho, ho se khone ho laola maikutlo ho bontša ponahalo ea neurosis-karabo ea nakoana e bohloko ho maemo a sithabetsang.
Nthong leha e le efe ea linyeoe tsena, ho hlokahala hore u batle thuso ho setsebi sa kelello ea nang le kelello ea nang le bokhoni se tla etsa qeto ea hore na ho hlōleha ho etsahetse le eng e mo hlahisitseng, ebe joale o tla khetha leano la phekolo.
Lintho tse tloaelehileng tse ka etsang liphetoho ka tšohanyetso mokhoabong:
- Ho hloka lerato. Ba nang le lerato la motsoali, lerato le tlhokomelo, ba atisa ho ba le botsitso ba maikutlo le ho tšoha ha ba se ba le batho ba baholo. Motho ea joalo ka tšohanyetso a ka ikutloa a nyahame, a jeoa ke bolutu ebile a se na thuso.
- Litlhoko tse sa lekanyetsoang. Motho ea lulang a lula a hanyetsa lefatše la hae la ka hare, ke ntho e ikhethang ho thibela litakatso le litlhoko tsa hae. Sena, hape se fetoha sesosa sa ho halefa le boikutlo bo bobe. Tlhahiso: Ka ho eketseha maikutlong a maikutlo, meriana ea setso e khothalletsa motherwort, lavender le camomile daisy.
- Ho se khone ho phela mona hona joale. Batho ba joalo ha ba tsebe ho thabela nako ea hona joale, ho ba ho eona. Ho phela mehopolong e sa thabiseng ea nakong e fetileng kapa matšoenyeho le liphihlelo, hangata ha re khone ho tsepamisa mohopolo linthong tse etsahalang ka nako.