Bolutu ke morero oa bophelo ho ba bangata ba rona

Setsebi sa kelello Arik Sigmam o ile a qala ho bala palo ea puisano e tobileng pakeng tsa batho, 'me liphello tsa thuto li ile tsa hatisoa koranteng ea British Institute of Biology. Ho ile ha fumanoa hore ka lilemo tse mashome a mabeli ho tloha ka 1987 ho isa ho 2007, re ile ra lahleheloa ke lihora tse 'nè ka puisano Batsoali, bana, banyalani, basebeletsi, metsoalle, metsoalle (thutong ea Sigman e ile ea botsoa hore e nahane le ho qoqa le moahelani le baahelani) - ho hang ho re nka lihora tse peli ka letsatsi. Puisano e ntse e fokola. Na e mpe? Hase kamehla. Empa hangata bolutu ke morero oa bophelo ho ba bangata ba rona.
... Empa bolutu bo monate haholo
Ho na le lihlopha tse 'maloa le maemo ao ka' ona boinotši bo leng bohlokwa bo hlokahalang. Re lokela ho ba boinotšing neng? Pele ho tsohle, ha ho e-na le mathata kapa bothata ke ho butsoa: ebang mosebetsi ha o rate, kapa ha o lumelle bophelo bo botle. Ho bonahala eka ke hobane'ng ha u ka lula u le mong le mathata a hao? Etsoe, ba bang ba ka thusa, ba sitisa. Ferekanya - e, empa o ntse o tlameha ho etsa qeto, empa bakeng sa sena o hloka ho nahana ka hloko, ho kenyeletsa, ho tsepamisa maikutlo. Hoa khoneha feela boinotšing: ho lekanya melemo le boiketlo, ho sebetsana le maikutlo, ntle le ho ba le khatello ea ba bang ka bolokolohi le ka boiketlo ho rona. Bakeng sa ho hlokomela liphihlelo tsa bona, lihora tsa hoseng li tšoaneleha ka ho fetisisa, mohlala, ha u feta karolo ea tsela ea ho sebetsa ka maoto. Empa mantsiboea, ho itlhahloba ho joalo ho ka senya boroko ka ho feletseng.

Boholo ba rona re na le bolutu ba nakoana , empa ka linako tse ling hoa thusa ha u halefile haholo. Ha ho tsotellehe hore na ke mang ea bakileng boikutlo bona bo bobe. Maikutlo a na le setša se ka fetisoang, ka tsela ea tšoantšetso, re tšoaetsa ba bang ba ba potolohileng. Ho phaella moo, ha o pota-potiloe ke batho, ho thata ho tla ka khotso ea kelello. U etsa eka ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle, 'me u halefa haholoanyane. Hlalosa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka ntle, 'me qabang e qhoma.
Ho ea ka lipalo-palo, banna ba malapa ba phela lilemo tse 10 ho feta banna ba se nang molekane. Basali ha ba na kamano e joalo, 'me boholo ba li-long liver ha bo e-s'o kene lenyalong. Kahoo hoa ba joalo hore basali ba likarolo tse sa tšoaneng tsa ho phela hammoho ba baka maikutlo a matla haholo, a kotsi ho bophelo bo botle. Kahoo, molemong oa ho ntlafatsa tsamaiso ea methapo, re mpa re tlameha ho ea boinotšing nako le nako, ka ho toba, ho ba boinotšing ho tloha ho molekane, esita le motho ea ratoang haholo.

Na u batla ho itlhakisa? Phomolo e feletseng ea 'mele, phomola mehopolong le linthong tse potolohileng - u ka finyella boemo bona feela ka ho khaotsa ho itlhokomela, ho shebella boitšoaro ba hau. Ha re ntse re pota-potiloe ke batho ba bang, ho ke ke ha khoneha ho etsa sena - re sa ntsane re e-na le phihlelo ea ho tseba: "Ba bang ba nahana'ng ka 'na?" Ha e le hantle, ho na le litlhahlobo tse khethehileng tse u lumellang ho tlohela mosebetsi ntle le ho tlohela sehlopha. Ka mohlala, ak'u nahane hore pakeng tsa hao le basebetsi-'moho le uena ke lerako le senyehileng la khalase e teteaneng ea frosted. U ka e koala ka ho feletseng kelellong, e le hore u se ke ua utloa letho, 'me hona joale u itokisetse nako ea boithabiso. Leha ho le joalo, ho molemo ha boinotši bo le teng: esita le ka metsotso e 3 ea ho phomola ka botlalo u tla fumana tefiso e ntle le ho phomola. E, 'me basebetsi-'moho le uena ha baa tlameha ho ipotsa hore na ke hobane'ng ha u bososela ka thabo, sheba ntlha e le' ngoe.

Qetellong, motho ea fokolang puisanong o khona ho atleha haholo. Bolutu ke tšusumetso e matla ka ho fetisisa bakeng sa matla a ho bōpa le ho ntshetsa pele. Ho jeoa ke bolutu motho e mong le e mong o atisa ho sebelisoa, hobane bongata ba rona re na le bolutu. Hape ho molemo ka bobeli ka boithatelo le ho qobelloa ho ba mong, ha, ka mohlala, u khahlanong le batho ba haufi. Sena se bakoa ke thibelo ea litlhoko. Ke batla hore u buisane le motho e mong, u tšehe, kae kapa kae moo u lokelang ho ea kapa u etse lerato, eseng le mang kapa mang. Sena se baka tlhekefetso ea pele, joale - ho hlonama 'me qetellong - ho fokotsa maikutlo le ho se tsotelle. Ebe o ipolella hore: "Ke tsohle. Ho lekane ho lekane." Re tlameha ho etsa ho hong! " - 'me u qala ho sheba ka ho teba boitšoarong ba hau, ho tsamaea le matla a ho fetoha, le ho fumana mokhoa oa ho tsoa boemong boo. Ha e le hantle, ho ba mong ho na le thuso feela ha u e ela hloko, ka boikhethelo, 'me e na le moralo o hlakileng, ho akarelletsa le nakoana. Ho seng joalo, naha ena e tla fetoha lehlakoreng le leng - bolutu.

Oh, bolutu, kamoo sebopeho sa hao se pholileng kateng!
Bolutu ke ho hloka puisano le maikutlo a fokolang. 'Me haeba karohano e tsoang ho batho e nka nako e telele (hoo motho a qalang ho elelloa sena e le bothata), joale boikutlo bo bobe bo tla nkeloa sebaka ke ho tsieleha le ho tepella maikutlong. Motho ea se nang molekane a ka lemohuoa habonolo esita le ka har'a letšoele: likhutlo tsa hae tsa molomo lia theoha, litlhaka, letlalo le ponale le morao sutured li bonahala ka ho hlaka. Setsebi sa lefapha la phekolo ea kelello ea kelello le ea ngotseng buka ea "Broken Heart: Liphello tsa Bongaka ba Bolutu" James Lynch o bolela hore ha motho a jeoa ke bolutu haholoanyane, ha a hane ho tšoaetsoa, ​​o mo phahametse monyetla oa ho hlaolela maloetse a mangata a sa foleng, ho akarelletsa le pelo. 'Me esita le maloetse a likokoanyana, ho ea ka rasaense, a thehiloe maikutlong a bona a amanang le bolutu: ho nyahama, ho rohaka, ho ikutloa molato.

Hase khale haholo, litsebi tsa kelello tsa sechaba, ho ithuta mathata a ho jeoa ke bolutu, ho etsa liteko ho litoeba. Li-rodents tse 'maloa li ne li lenngoe ka lik'hafere tse se nang letho' me li li atamela khoeli feela e le hore li fane ka lijo. Sehlopha se seng sa litoeba se ile sa lebisa bophelo bo tloaelehileng, sa buisana le baahelani ba ntloana, ho ithabisa le lere le lipapali tse ling. Joale litoeba tsohle li ne li tšoaelitsoe ke kokoana-hloko ea mofu. Ho ba neng ba lula hammoho, esita le bohle ba ne ba tšoaelitsoe, 'me ba bang ba ile ba hlaphoheloa hang-hang. Empa ba nang le bokooa ba le mong ba ne ba kula haholo, ba e-na le mathata le bafu ba 'maloa. Qetello: esita le litoeba li hloka motho e mong hore a be teng, ha nako e ntse e e-ea ho itšireletsa ka boea le ho squeak ntho e khothatsang. Re ka re'ng ka batho!

O batla ho buisana? Tlanya mona!
Mohlomong poloko ka puisano ea sebele? Mekhoa ea lefatše ea liwebsaete tsa marang-rang e boetse e tlile Europe: 43% ea basebelisi ba Inthanete ba etela mehloli ea bona eo ba e ratang haholo. Hape hoa makatsa ho bua ka bolutu, haeba o khona ho buisana le mang kapa mang le ka nako leha e le efe. Ha e le hantle, ke likhoeli tse qalang tse 3-4 motho a khotsofatsoang ke puisano e joalo, maikutlo a bophelo bo phethahetseng. Joale ho tla le mokhathala le ho soetseha. Ba qalileng leqephe ka ntle ho thahasello (fumana metsoalle ea khale, sheba hore na ke mang ea ileng a fetoha mang), tšoenyeha ka sena hanyenyane. Empa batho ba lekang ho baleha ka tsela ena ho jeoa ke bolutu ba mpe le ho feta. Ka lehlakoreng le leng, ho na le kutloisiso ea hore re tlameha ho khotsofatsoa ke feela mokhoa oa ho buisana, ka lehlakoreng le leng - ho na le ts'ehetso: ha ho na e mong. Ka 1995, Randy Conrad, mothehi oa lenaneo la pele la marang-rang, ha aa ka a lebella hore bothata bo joalo bo tsohe: "Mecha e ts'oanela ho ts'ehetsa boiketlo ba sechaba, e tsosolosa, empa ha e le hantle e ne e atisa ho e nkela sebaka."
Thelevishene e boetse e etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho boloka batho ho ba bang, ho fihlela leha ho le joalo, ba sa atlehe. Ntho ea sebele e bonts'a, ho buisana le ba bonts'ang moeeng, le ka morao-li-pono lihloohong tsena - tsena tsohle li fana ka moelelo oa nakoana oa boteng, ho sebelisana. Le hoja re le boemong bo phahameng ka ho fetisisa ba liphoofolo, re ntse re le litho tsa eona ka botlalo. Kahoo, bakeng sa tumellano le rona le tlhaho, ha re na letho leo re ka le etsang le puisano ea rona. Ho sa tsotellehe hore na re tobetsa mouse hakae, e tla ba e mpe le ho jeoa ke bolutu ho rona. Re hloka batho ba phelang ho ba sheba mahlong, ho utloa maikutlo a bona, ho bona boitšisinyo, ho utloa ho ama. Ka lebaka leo, kaha re ne re thabela ho ba boinotšing ka ho feletseng 'me re amohetse melemo eohle ho eena, re tlameha ho boela re kene lefatšeng le ho haha ​​likamano le ba bang. Ha e le hantle, feela puisanong e phelang re ka ikutloa re thabile ka botlalo.

Ke eng e lokelang ho sala "e le 'ngoe"?
Ho na le lintho tseo e mong le e mong oa rona a ka li thusang ho sebetsana ka katleho le bolutu kapa ... ho thabela boinotši mantsiboea a mangata a mariha. Ba bangata ba phela ka bolutu. Na boholo ba rona re ka jeoa ke bolutu? Ka bomalimabe, ee. Empa u ka e loantša.

Buka ena
U ka khetha ntho e nang le lebitso le thahasellisang le kang "Tsela ea ho felisa bolutu ka matsatsi a 10." Empa mohlomong tse utloahalang ka ho fetisisa tse hatisitsoeng sehloohong sena ka sekoahelo se bonolo ke botle ba khale "Kamoo u ka hlōlang metsoalle" kateng ke D. Carnegie. Ho thata ho ngangisana le taba ea hore bohle rea rata, bona lifahleho tse bososela mme o re bolella ka rona. Khutlisa mehopolo ea melao e bonolo ea puisano. U se ke ua lekanyetsa tataiso e sebetsang mme u bale hape "Lilemong Tse Lekholo Tse Ling tsa Boikutlo bo Botle" ke G. Marquez. Buka e buang ka hore na e mong le e mong oa rona, ho sa tsotellehe hore na ke batho ba kae ba pota-potiloeng, qetellong, o lula a le mong le bophelo ba hae, nakong e fetileng le nakong e tlang.

Dvd player
TV, ho nka lihora tsa bophelo ba rōna ba bohlokoa, re re che! Empa ho tloha filimi e ntle ha ea lokela ho tloheloa. Ho lebala mahlomola a lerato le se nang thuso e tla thusa papali ea lerato "Lerato nakong ea k'holera" le Jaim Bardem e sa amoheleheng. 'Me ho tloha melancholy le ho tšoenyeha, lelapa le amang maikutlo le ts'oanang le "Marly le' na" re tla lokoloha: ba re, Labradors, ho kenyelletsa li-cinematographic, li hlahisa maikutlo a phethahetseng. Leha ho le joalo, u ka khetha filimi tseleng ea hau.

Foromo ea ho baka
Sebopeho se nang le lesoba bohareng ba li-charlotte tse nkhang hamonate, lihlahisoa tse monate tsa li-muffin, libopeho tse monate ka sebōpeho sa lipelo le litšoantšo tse ling - tse joalo tse fapaneng tsa "litsebi" tsa ho iphelisa li hlile li phunya ho etsa setšoantšo se monate ka matsoho. Eketsa linoko: vanilla, sinamone, 'me ka lihora tse' maloa kichineng sa hau ho tla ba le sepakapaka se sa bapisoang. Lijo tse entsoeng lapeng li tla thaba le ho imolla maikutlo a ho labalabela.