Litletlebo tsa ngoana tsa bohloko maotong ha lia lokela ho hlokomolohuoa. Etsoe, ha bana ba banyenyane ba utloa bohloko maotong a bona, ho bonahala eka 'mele oohle o utloisa bohloko. Tabeng ena, etsa bonnete ba hore o fumana ho tsoa ho ngoana moo e utloisang bohloko. Ho utloa bohloko ha maoto ho etsahala ka bana ka mabaka a sa tšoaneng mme haholo-holo ho itšetlehile ka sebaka sa libaka. Ka hona, ntlha ea bohlokoa ke ho fumana sebaka sa bohloko.
Ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ea bohloko maotong a ngoana ka boeona ke lilemo tsa ngoana. Nako ena ea lilemo e tsamaisana le likarolo tse 'maloa tsa sebopeho sa masapo, lijana tsa lisele tsa masapo, lisebelisoa tsa mesifa ea musculoskeletal. Ho phaella moo, 'mele oa bana o na le boholo ba kgolo le metabolism. Pele ho kena bonneng ba bokhachane motho o ntse a hōla ka ho eketsa bolelele ba maoto, ka kgolo e matla ka ho fetisisa e fumanoang maotong le maotong a tlaase. Libakeng tsena, ho na le keketseho e potlakileng le phallo e ngata ea mali, phapang ea lisele. Lijana tsa mali, tse fanang ka mesifa le masapo li lekaneng ka ho lekaneng, li reretsoe ho fepa ka matla mali a likokoana-hloko tse ntseng li hōla. Leha ho le joalo, li na le mefuta e meng ea lintho tse thata. Palo ea likhoele tse joalo li eketseha haholo ka lilemo tse 7-10. Ka lebaka leo, ho potoloha ha mali lijaneng tsa masapo le mesifa ho ntlafatsa le ho tsamaisa motlakase oa lesea. Hona joale, mesifa e ntse e sebetsa, lesapo lea hōla le ho hōla. Nakong ea phomolo ea bosiu, molumo oa lijana tse nang le mafura le metsoako e fokotseha, matla a tšollo ea mali a fokotseha, e bakang lefu la bohloko maotong. Haeba ho na le maikutlo a utloisang bohloko, ho khothalletsoa ho otla leoto le ka tlase la lesea, le le silibe e le hore bohloko bo kokobetsoe 'me ngoana a robala. Hona joale, ho na le phallo e nyenyane ea mali ho mesifa ea maoto le maoto.
Bana ba bang ha ba phomole bosiu, ba lla, ha maoto a utloa bohloko mantsiboea 'me ha ba lumelle ho robala. Maemong a joalo ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile: lesea lea hōla, meomo ea lona e hōla ka potlako, e bakang bohloko.
Motšehare, ngoana ha a utloe matšoao a joalo, hobane mali a potoloha haholo, mekhoa ea metsolico e sebetsa. Bosiu, molumo oa methapo ea mali e fanang ka mali ho bone le mesifa ea mesifa e fokotseha, tšollo ea mali e fokotseha, maoto a qala ho opa.
Bana ba bangata ba tseba bohloko bo sothehileng. Leha ho le joalo, e ka tsoela pele ho fihlela bocha, 'me maemong a mang ho fihlela qetellong ea sekolo se phahameng.
Mokhoa oa ho thusa ngoana joang haeba o utloa bohloko maotong? U ka opeloa ke bohloko 'me u senya maoto a hao habobebe, joale bohloko bo tla qala butle-butle,' me ngoana o tla robala. Sena se bakoa ke hore boima ba mali bo phallela ho mesifa e eketseha.
Lisosa tse ling tsa bohloko maotong a bana li ka 'na tsa e-ba boima ba maoto, scoliosis, mathata a morao, a tsamaisanang le karolelano e sa nepahalang ea mojaro ka' mele. Mojaro o ka sehloohong ke mangole le marang.
Maemong a joalo, o lokela ho buisana le ngaka e buoang 'me u phekoloe bakeng sa boloetse bo bakang karolelano ea mojaro. Batsoali ba lokela ho hlahloba ngoana, eseng feela maoto a ngoana, empa le boemo ba hae bo tloaelehileng ba 'mele: takatso ea lijo, mocheso, molumo.
Leka ho hopola ha bohloko bo hlahang maotong bo hlaha, ka lebaka lefe ho ka etsahala, ka mohlala, ka lebaka la serame, 'metso, khatello ea maikutlo kapa ka lebaka la setulo.
E le hore o fumane ngaka e nepahetseng, ngaka e tla hloka tlhahisoleseding eohle eo u ka mo fang eona.
Lisosa tse ling tsa bohloko maotong a bana li ka 'na tsa e-ba le li-tonsillitis, li-adenoid le lefu le li-caries. Maemong a joalo, o lokela ho iteanya le lor kapa lingaka tsa meno.
Matšoao a bohloko a maotong a ka hlaha ka lebaka la lefu la tsoekere, mafu a qoqotho, maloetse a li-adrenal le a liphio, hammoho le ho tlōla mineralization le metabolism ea masapo. Maloetse a mang a mali, lefuba, ramatiki, rheumatism, lefu la pelo, hape, le ka baka bohloko maotong.
Hopola hore maoto a bana ke mofuta o bontšang bophelo bo botle ba bona. Leha ho le joalo, sesosa se tloaelehileng ka ho fetisisa sa bohloko bo ho bona ke feela kholo ea bona.
Ho khothalletsoa hore u latele lieta tseo ngoana a li apereng. E lokela ho bapisa le boholo ba leoto la lesea mme e be le bonngoe feela. Hase kamehla u apereng li-sneakers.
Lumellana le melao ea ho ja hantle, 'me maoto a bana ba hao a tla phela hantle.