Hona joale e khethiloeng
Matšoao a linyeoe tsa "postponing" bakeng sa hamorao ", ho fihlela nako e qala ho ba thata haholo 'me e ke ke ea qobella ho nka khato ka potlako le ka potlako - mokhoa oa tloaelo oa boitšoaro ba mehla ea rona. Ho eena ho bile ho hlahile lentsoe le khethehileng - ho lieha. Lebitso le tšoana le polelo e tummeng e reng "bethe ea Procrustean" - ntho eo ho hlokahalang hore u fumane boholo ba eona, ho seng joalo u tla 'qobelloa' ho eona ka ho otlolla kapa ho khaola maoto. E hlaha ho tsoa lentsoeng la Selatine pro ("ho e-na le pele,") le ts'oaetso ("hosasane"). Ho tsitsa ha ho ts'oaroe feela ho qaleha ha nyeoe motsotsong oa ho qetela, empa ho tlatsa nako pele ho sena ka litaba tse fapa-fapaneng tse sa hlokahaleng empa tse nang le mehloli. Kahoo, ho e-na le ho ngola tlaleho e hlokehang, re bala molaetsa oa litaba, re noa kofi, re etsa manicure, re sheba litšoantšo tsa metsoalle e Odnoklassniki ... Tsena ke mesebetsi e thahasellisang, leha ho le joalo, e ka fana ka nako e 'ngoe ntle le khoebo. Ho bonahala eka re tseba sena, empa hobaneng, ha ho letho le sisinyehang? Hantle-ntle, re tla sebetsana le mosebetsi feela, ha kotsing e e-na le bohale ba ba boholong le ho lahleheloa ke bonus ea kotara. Hangata re lieha le ha bophelo ba rona kapa bophelo bo itšetlehile ka khoebo e ncha - ka mohlala, re khutlela morao ho ea ho ngaka pele e sa mamellehe, empa e tla ba thata le ho feta ho folisa. Hoa thahasellisa hore lisosa tsa 'nete tsa ho lieha, hammoho le mekhoa e sebetsang ea "phekolo" ea eona, ha e tsejoe ke litsebi tsa kelello. Ho ka etsahala hore e amahanngoa le khatello ea kelello le matšoenyeho, empa ke ka tšohanyetso ho etsahala ka tsietsi (eo hona joale a sa tsitsitseng) kapa ho itšetleha ka ho toba ha ho hlakile. Mekhoa e fapa-fapaneng ea ho itaea e hlalositsoeng nakong ea libuka tsa tsamaiso ha e le hantle e atleha ka katleho e fapaneng, hobane ho sebetsa le bona ka kotloloho ho itšetlehile ka bokhoni bo tšoanang ba ho se emise ho qala ha bophelo bo bocha.
Ntho e ka khonehang hore e be sephiri sa ho lieha ho ts'oaroa ke ho qaqisoa ha eona. Ho senya nyeoe bakeng sa hamorao "ho bolela hore re nka hore" hona joale "ho na le" hona joale ". Batho ba bōpileng ba emetse "tšusumetso" ea tšōmo, kaofela ha bona ke "maemo a loketseng a mosebetsi ... Ka bokhutšoanyane, bohle re letetse karolo e ntle e ntle e tla re tlisa bokhoni ba ho sebetsa ka sesepa sa silevera. 'Me bolotsana ke hore ha ho motho ea le hōle, kapa ea ntle kapa ea tšabehang, ha a eo. Ho na le feela kajeno le hona joale. Senotlolo sa kamano le bokamoso se teng hona joale. Ha setsebi se sebetsa le motho ea sa khoneng ho qala khoebo e ncha kapa ho fetola ntho e itseng bophelong ba hae, motho o lokela ho etsa tlhahlobo ea tsohle tseo a nang le tsona hona joale. Motho o na le eng, o hloka eng mona le hona joale, ke hobane'ng ha a batla ho nka mohato oa bohlokoa mme o etsa qeto joang hore mohato ona o hlokahala? Bophelo ba hae bo ka fetoha joang ka mohato ona? Mosebetsi o ka sehloohong ke ho amohela seo u nang le sona hona joale, ebe u nahana feela hore na o ka fetoloa joang. 'Me ho amoheloa ha hona joale ha ho bolele hore re kopane le eena. Ho e-na le hoo, tabeng ena re qala ho bona liketsahalo tse mpe tsa bophelo ba rona hona joale le ho utloisisa tsela ea ho li fetola.
Haeba re hlokomela taba ea hore ha re phele nakong e tlang, empa hona joale, ho tla ba bonolo ho loana le ho lieha. Re tla tseba hore ho ke ke ha e-ba le boselamose "bofufu" bo tla etsa hore ho khonehe ho etsa mosebetsi, 'me limmete tsa khale tse letetsoeng ka mapheo li ke ke tsa tla. Bangoli ba atlehileng ha ba emele ho bululeloa, empa ba lule fatše letsatsi le letsatsi bakeng sa k'homphieutha le ho ngola. Mosebetsi o etsoa ha motho ea e etsang a le motsotso oa joale, eseng ka bokamoso ba tšōmo, moo mosebetsi o etsoang ka tsela ea tšoantšetso, ntle le boiteko ba rona. Hangata ho tsitsa ho na le bothata ba ho phethahala: ka moqapi o mong le o mong o mocha, o kenyelletsa ho tšaba hore sephetho seo se ke ke sa e-ba se loketseng, 'me se tla lokela ho lula se pentse. Ke kahoo ba tlohelang mosebetsi ho fihlela motsotso oa ho qetela. Empa ka sephetho sa "se setle", boemo bo ts'oana le bokamoso: ha ho letho le phethahetseng, ka ho fetisisa ho "lekaneng". E le ho hlokomela sena le ho e etsa karolo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi, ho fetola mekhoa ea maano ka nako e le 'ngoe, ba bangata ba phethehileng ba atisa ho hloka tlhabollo ho tsoa ho setsebi sa mafu a kelello.
Sebakeng se secha
Haeba ho le boima ho rona ho sebetsana le litaba tsa letsatsi le letsatsi, joale monyetla (kapa ho hlokahala) ho qala bophelo ho tloha qalong, libakeng tse ncha le maemong a macha, e ka ba motse o fapaneng kapa sebaka se tloaelehileng sa mosebetsi, e ka ba nako e telele ho tsoa. Sena ke se tloaelehileng. U se ke ua nahana hore ho hong ho phoso ho uena, haeba u fallela foleteng e ncha ho u amohela ka mokhoa o atlehang le takatso ea lijo. Ho na le khatello ea kelello eo ka eona e 'ngoe le e' ngoe ea lintlha e fuoang likarolo ka tekanyo ea ntlha e le 'ngoe. Haeba lefu la moratuoa le hakanngoa ka lintlha tse 100, tlhalo - lilemong tse 80, le ho qabana le molekane - ka 40, ebe ho fallela sebakeng se secha sa bolulo ho hula lintlha tse 65 - ena ke teko e matla haholo. Liphetoho leha e le life li baka khatello ea kelello, kaha li akarelletsa ho bokella mehloli eohle ea 'mele, e tla tlameha ho ikamahanya le maemo a macha: ho qapa mekhoa e mecha ea boitšoaro, ho lokisa setšoantšo sa lefats'e, esita le ho lokisa li-biorhym. Re hlophisoa e le hore tšabo ea nako e 'ngoe e sithabetsang e ka ba matla ho feta khatello ea maikutlo. Ena ke e 'ngoe ea lipontšo tsa tlhaho ea ho itšireletsa: setho se bohlale se tšaba hore boemo bo bong bo thata bo ka e senya feela,' me bo leka ho itšireletsa khahlanong le linyeoe tse joalo. Kahoo - takatso ea rona ea ho boloka seo e leng sona, le haeba e sa re tšoanele haholo. Mosebetsi o sa tsitsang? Empa e tsitsitseng. Sebaka se sebakeng se litšila le se nang le mathata? Empa ea eona. Monna ea noang? Empa ho na le lelapa, ka tsela e itseng. Ho na le polelo e joalo: ho molemo haeba hosasane e tla ba bobe joaloka kajeno. Lentsoe la bohlokoa ho lona ke "le ts'oanang". Ke hore: seo re nang le sona se se se tloaelehile, ho sa tsotellehe hore na se bobe hakae ho rona. Haeba ho hong ho fetoha, ho tla hlokahala hore u tloaele boemo bo bocha, e bolelang khatello e 'ngoe. Ho tšaba phetoho ke ntho e tloaelehileng ka ho phethahetseng, 'me haeba u e-na le eona, u lokela ho qala ho e lemoha le ho amohela ka tšabo ena. Ho hobe le ho feta, ha e fetoha matla a ho etsa liqeto tsa bohlokoa mme o qala ho fokotsa tsoelo-pele ea hau. Qalong motho o hlophisitsoe ho ntshetsa pele, ho senola bokhoni ba hae. Mekhahlelo ea lilemo ka kakaretso e amana le tharollo ea mathata a mang a bophelo le ho bokella bokhoni, e leng se fanang ka phetoho ho ea boemong bo latelang. Haeba ka nako e itseng mosebetsi o sa phethoa, joale ha o nyamele 'me o ka "tšoasa" le rona hamorao. Haeba ho hlokahala hore ho fetole ntho e telele ha hoa phethahala mme ha ho lebise liketsong tse mafolofolo, joale e fumana sehlahisoa ka 'mele - kahoo maloetse a kelello a fetoha.
"Liphetoho tse khōlō li tla!"
Tlhoko ea nts'etsopele le tšabo ea phetoho e lula e loantšana, 'me motsotso o mong le o mong oa bophelo ba rona o feta ntho e' ngoe kapa e 'ngoe. Ho fumana ho sekisetsa ke mosebetsi o hlahang neng kapa neng moo ho hlokahalang hore ho be le phetoho kapa feela re fumana tlhahiso eo e leng bohloko ho hana, empa ho lumellana hoa tšabeha. Ha ho na phetolelo e le 'ngoe mona, leha ho le joalo, ntle ho uena, ha ho motho ea tla u etsetsa qeto. Empa ho na le maqheka a bonolo a fanang ka mosebetsi. Hoa hlokomeloa hore ba lekang ho nahana ka bokamoso ka mebala eohle le mahlomola ba hlokofatsoa haholo ke khatello ea kelello e amanang le liphetoho. Hobane ntho ea sebele, ho sa tsotellehe hore na litsebi tsa "ho nahana ka lintho tse bonahalang" li re'ng ho rona, li fapane haholo le tse iqapetsoeng. Na hangata u tlameha ho phatlalatsa poleloana e reng "Ha kea nahana joalo"? Haeba ho joalo, joale o lokela ho sebetsa ho boloka litoro tsa hau ntle le lintlha, feela ka mokhoa oa litšoantšo: ka mohlala, u se ke ua emela mohaho oa ofisi le sutu ea morena hore u fane ka makolopetso, haeba u batla mosebetsi o mocha, hape u se ke ua nahana ka meqoqo le basebetsi-'moho le bona ba nakong e tlang, li pheta-pheta. Hangata re thibeloa ho qala ntho e ncha bophelong ba rona, maele a 'nete: "Ha rea lokela ho baleha kae-kae, empa kae-kae." Ha e le hantle, tšusumetso e ntle e atleha haholo ho feta tšusumetso e mpe, 'me "ho nyaloa ke motho eo u mo ratang" hase ntho e' ngoe le e 'ngoe e kang "ho nyala ho tlosa tlhokomelo ea batsoali." Empa ka linako tse ling maemo a hlaha ka tsela e le hore ho fumana ntho e ncha, ho hlokahala hore u tlose ea khale. Ka mohlala, haeba re bua ka ho baleha monna ea tahiloeng, joale tabeng ena ha ho tsotellehe hore na o ea hokae.
Tsela e 'ngoe ea ho sebetsana ka katleho le tlhokahalo e potlakileng ea ho fetola ntho e itseng ha ho se na lisebelisoa bakeng sa liphetoho tsena ke liphetoho linthong tse nyenyane. Ho roala moriri o mocha kapa thepa ea thepa ka foleteng ho khotsofatsa takatso ea rona ea phetoho ho feta ho fallela naheng e 'ngoe. Kahoo ha re nke sebaka seo ho thoeng ke takatso ea 'nete bakeng sa e ncha, ho fapana le hoo - re e lemoha ka botlalo, re itšireletsa ho etsa liqeto tse kholo le tse rarahaneng, tseo re ka' nang ra se ke ra li lokisa. Haeba u qala ho nahana ka ho siea monna oa hao - seo ha se bolele hore qeto e joalo e tla ke e kenyelletswe. Empa ha u e-ea ho eona (kapa u hana ho eona) o ka khotsofatsa ka ho feletseng lora la phetoho e ncha ea moriri, lithuto tsa lipuo tsa linaheng tse ling le ho ngolisa letamo. Ho emisa tseleng e lebisang liphetohong tsa bohlokoa ke maqheka a nang le kelello. Tharollo e tšoana le apole: e lokela ho butsoa. Ka hona, ho tla ba ho nepahetseng hore u se ke ua qala ntho e ncha le e tebileng, ntle le ho leta nakoana. Kemiso pele bophelo bo bocha bo qala ho fumana matla le ho hlokomela haeba o rata qeto e nkiloeng. Ena ke khetho ea ho qetela ea ho nepahala ha tsela ea hau. Haeba u tšaba ho etsa phoso e fosahetseng, etsa khetho e fosahetseng, joale u hopole ntho e 'ngoe ea bohlokoa: ho lokisa likhetho ha li eo ka tlhaho feela. Ho na le khetho ea hau 'me ho na le liphello tsa eona, tse lokelang ho nkoa e le hore u sebetse le bona. Ipehele hloko, ela hloko seo u hlileng u se hlokang le hore na u ka se finyella joang, 'me ho tla ba le ho tsilatsila ho hongata pele u qala khoebo e ncha.
Baetapele ba bophelo
Ha mathata a etsoang ka mekhahlelo e mecha a u sitisa ho phela, 'me u sitoa ho sebetsana ka katleho le bothata bona - litsebi li tla u thusa. Setsebi sa mafu a kelello se tla thusa ho utloisisa tšimoloho ea tšabo ea hao le ho ikhalala, 'me bakotuli ba bophelo ba tla thusa ka mokhoa oa konkreite oa lipakane tsa bophelo. Mosebetsi oa ho qetela bakeng sa rona o sa ntsane o le teng, le hoja ho tsebahala ha bophelo bo botle bo ntse bo hōla letsatsi le leng le le leng. Ho fapana le phekolo ea mafu, sena ke mokhoa o hloekileng oa metsi. Litsebi tsa kelello li lemoha hore na sesosa sa mathata ke eng, li thahasella ho feta nakong e fetileng ea motho, 'me bophelo ba ho ruta bo lebisitsoe ho hona joale le nakong e tlang. E thusa mofani hore a tsebe ka ho hlaka bokamoso bo lakatsehang hona joale, ho fumana litekanyetso tsa hae le lipakane tsa bophelo, ho thusa ho fumana le ho ntlafatsa mehloli ea ka hare ea ho kenya ts'ebetsong. Moetapele oa bophelo - eseng moeletsi oa bokahohleng, a ke ke a phela bophelo ba hau bakeng sa hau, empa ho thusa ho utloisisa seo u hlileng u se batlang ke bokhoni bo feletseng. Ho shebahala ho sebetsa le Bophelo ba Koetliso ka tsela e latelang. Qalong u kopane 'mapa oa bokamoso bo lakatsang - hang-hang bophelo bohle ba spheres kapa e le' ngoe feela. Ka mohlala, u lakatsa ho qala khoebo ea hau, empa ha u tsebe moo u lokelang ho qala le seo u se hlokang bakeng sa sena. Mokoetlisi o thusa ho senya sepheo se seholo, sa lefatse ka mehato e mengata e nyenyane, e leng se seng se ka etsoang hona joale: bitsa moeletsi, etela ho setsi se nepahetseng, phatlalatsang koranteng ... Ka mor'a sena, mosebetsi o qala: letsatsi le leng le le leng u etsa e le 'ngoe kapa ho feta mehato e menyenyane, mme mokoetlisi oa hau o u tsamaisa ka tsela e khethiloeng, ho tšehetsa le ho leka seo u se entseng kajeno le hore na phello ke eng. Ha e le hantle, "ho arola" joalo ha hoa tšoanela motho e mong le e mong, empa haeba ho u tšehetsa ho motho ea bohlokoa (le kamano ea botšepehi e lokela ho thehoa pakeng tsa mokoetlisi le mofani) ke tšusumetso e atlehang, joale e tla u fa matla bakeng sa katleho e fokolang ea pele kapa e tla fihla morao ho e kholo e le 'ngoe. Ka tsela e loketseng, ehlile, mokoetlisi ea molemo ka ho fetisisa oa hau ke uena. Le ho phethahala ha ntho e bonolo: e le hore u qale ho etsa ntho e itseng, u lokela feela ho etsa ntho e itseng. Mohato o monyenyane haholo, o ka khonehang. Joalokaha Sechaena sa boholo-holo se ne se tloaetse ho re, "Leeto la li sekete li qala ka mohato o le mong." 'Me e ka etsoa kajeno.