Casserole le green buckwheat Green buckwheat ke sehlahisoa sa bohlokoa haholo, empa, ka bomalimabe, ha se tloaelehileng joaloka sejo se entsoeng ka buckwheat, ho tatso eo kaofela ha rona re e sebelisang ho tloha bongoaneng. Ena ke eona e tsoanang le buckwheat, e seng e monate - e phela. Haeba ue tlatsa ka metsi a mangata, e tla fana ka likokoana-hloko tse phetseng hantle 'meleng le tse nang le phepo, se tloaelehileng buckwheat se ke ke sa mela. Sehlahisoa sena se na le tatso e thata haholo 'me ke sa bohlokoa bakeng sa ho ja lijo tse nepahetseng. E ka sebelisoa bakeng sa mekhabiso, e thusa bana haholo. Green buckwheat e fokotsehile haholo 'me ka hona e na le thuso ho batho ba nang le bothata ba pampiri ea meno. Hona joale o rekisoe mahala, mafapheng a ho ja hantle. Green buckwheat e ntle haholo ho qaleha ha letsatsi, kahoo ke potlakela ho etsa tlhahiso ea lijo tsa lijo tsa hoseng.
Lijo:- Groats buckwheat green 100 g
- Curd 200g
- Tsoekere 10 g
- Li-mahe kana 1 pc.
- Letsatsi la Cherry le omisitse 20 g
- Selila tranelate 50 g
- Cherry jeme 3 tbsp. l.
- Mohato oa 1 Ak'u nke, chisi ea cottage e fokotsehile, tranelate e bolila 15% mafura, lehe, jeme, cherry e omisitsoeng le chambp
- Mothati oa 2 Ho bapisa, ke batla ho bontša hore na botala bo botala bo shebahala joang, bo ka letsohong le letšehali. E ne e sa fuoe kalafo ea mocheso, ka hona e na le 'mala o khanyang le tatso e makatsang.
- Mohato oa 3 Eketsa buckwheat e tala ka metsi a batang 'me u tsamaee metsotso e 15, ebe u hlatsoa ka metsi a batang. Ka nako eo hape, tšela metsi a batang ka 100 dikgerama ea buckwheat 180 di ml ya metsi. Ka mor'a ho pheha, pheha ka metsotso e meraro. Tlosa mocheso 'me u se lumelle hore o noe metsotso e 20.
- Mohato oa 4 Nako le nako ha li-buckwheat li fihla ho itokiselitse, a re hlokomeleng ntlo ea chate. Eketsa tsoekere (u ke ke ua e eketsa haeba jeme ea hau e monate haholo), cherry e omisitsoeng, mahe, tranelate e bolila.
- Mohato oa 5 Rea Hlakola.
- Mohato oa 6 Buckwheat e pholile hanyane ebe e eketsa chate ea cottage.
- Mohato oa 7 Beha karolo e tlotsitsoeng.
- Mohato oa 8 Beha jeme ho latsoa. Ke kentse ciliegia ntle le dipeo, ebe ke kenya ka ontong ka metsotso e 15-20 ka 190 ° C.
- Mohato oa 9 Casserole e loketse, sebeletsa e chesang.