- Squash - 1 Kilogram
- Lihebe - likotoana tse peli
- Lerumo - 3 Art. likhaba
- Cottage chisi - 250 grams (pakete e le 1)
- Dill - sengoathoana se le seng (sesepa)
- Letsoai, oli ea limela - - Ho latsoa
Letlalo la zucchini. E-ba le grater ea eona e kholo, eketsa letsoai 'me u tsamaee metsotso e 10-15. Tlotsa meroho. Ka nako eo, ka sekotlolo se tebileng eketsa cottage chisi, squeezed ho tloha lero la meroho meroho, mahe, phofo le meroho. Tsohle e kopane hantle. Ho sebelisa khaba, sebōpeho sa likhase le ka monate ka oli.
Litšebeletso: 6-8