- Oli ea meroho - limilione tse 70
- Squash - likotoana tse peli
- Garlic - Litlhapi Tse 2
- Basil - 1 Pinch
- Lerumo - 4 Art. likhaba
- Oli ea veine - 1 teaspoon
- sehlopha sa Parsley - sengoathoana se le seng
- Letsoai le pepere - - Ho latsoa
- sekhahla sa Dill - sekhahla se le seng
1. Pele u lokela ho lokisetsa zucchini: hlatsoa, 'me u tlohele metsi, u khaole lintlha, u li khaole halofo,' me u qhelele lilae tse peli, ka mokhoa oa maleme. Re beha lipuo ka sekotlolo, pepere le letsoai. Re tla li beha ka thōko ka metsotso e mehlano. 2. Ha re le phofo, re tšela sesepa ka seng. U ka sebelisa phofo leha e le efe: rye, poone, koro. 3. Lihlahisoa tsa oli ea limela tse nang le limela tse mahlakoreng ka bobeli ho fihlela ho hlaha mmala a khauta. Ho zucchini e noa oli e nyenyane ea meroho, ho hlokahala hore u e tšollele ka lero le monate. Ho seng joalo ba tla ba mafura haholo. 4. Lokisa moriana: hlatsoa parsley le dill, metsi a lokela ho tsuba, ebe o sila, salting e nyenyane le ho koala menoana, meroho e lokela ho fana ka lero. Re eketsa oli ea meroho, e kentsoeng konofolo, basil e omisitsoeng, asene ea cider ea apere ebe o kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe. 5. Beha likotoana tse halikiloeng tsa li-courgettes ka lesela. Ka mor'a hore oli e eketsehileng e kene letlapeng, re tlosa zucchini ka sejana, ebe re etsa lipalesa tsa lipalesa. Piala le moriana o behiloeng bohareng ba sejana.
Litšebeletso: 4