- Aniee - Lihlopha tse 2
- Oli ea meroho - lilithara tse 30
- Garlic - Likhoele tse 4
- Squash - likotoana tse peli
- Lijo tsa Chicken - Lihlahisoa tse 4
- Khoho (Turkey) sebete - 1 Kilogram
1. Pele ho tsohle re tla li hloka: zucchini, mahe a khoho le sebete sa khōhō. U ka boela ua sebelisa sebete sa turkey. 2. Pele re tla hloekisa le ho hloekisa squash. Ebe o li khaola likaroloana tse nyane, u hloekise liqha ebe u li khaola ka likotoana tse nyane. Ka pan, tšela oli ea meroho 'me ue phete hape. Hona joale, pholosa liiee tse nang le lisiloeng, li li lahlele ka pitsa e ts'oarang 'me u li hlohlelletse. Liieee li monate ho fihlela li hlakile. Ka nako eo eketsa ea chopped zucchini mona, 'me qala ho stew, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. E tima ka metsotso e ka bang hlano ho isa ho e supileng. Litsupe li lokela ho nkoa li le bonolo. 3. Re hlatsoa ka sebete sa likhoho tsa metsi, 'me ka sopho e nyane e pheha ho fihlela e pheha. Pheha mahe a phehiloeng ka thata. Re hlahisa konofolo, re tla qhibilihisa botoro ka ho hlapa metsi, o ka e tlohela ka halofo ea hora sebakeng se mofuthu, ho fihlela e e-ba bonolo haholo. 4. Ka grinder ea nama re feta mahe, sebete, zucchini hape re feta ka grinder ea nama (ho ka khoneha ho sebelisa blender). Chesnokodavilkoy nadvim garlic. Kopanya lisebelisoa tsohle, eketsa botoro, pepere ea fatše le letsoai. Kaofela re kena tseleng, motsoako o lokela ho fetoha o tšoanang. O itokiselitse ho tšollela pate ka sekotlolo kapa sekotlolo sa koae, koala sekoahelo ebe o se beha ka sehatsetsing. Pate e lokile.
Litšebeletso: 6